Карта сайта

Блог

Обучение йоге с сертификатом с нуля. Как получить сертификат инструктора по йоге онлайн?
Мантры в йоге
Пурушартха — 4 цели человеческой жизни
Випассана — ретрит молчания
Мудры для пальцев: как выполнять для пользы души и тела?
Чакры человека
Йога и медитация: как практика влияет на мозг?
Йога и вегетарианство
Книги по йоге
12 идей подарков на 23 февраля для мужчин, ведущих здоровый образ жизни
ТОП-14 необычных подарков на 14 февраля любимому человеку
Лучшие студии йоги в Москве. Центры йоги для начинающих и продолжающих в подборке от Академии Йоги
Очистительные практики йоги: Шаткармы, их польза и противопоказания к выполнению. Описание Шаткарм в йоге
Занятия йогой для детей — польза, противопоказания, поиск преподавателя. Чем полезна йога для детей 5 лет и дошкольного возраста
Йога при шейном остеохондрозе. Можно ли заниматься йогой при остеохондрозе?
Чем полезна йога в гамаках? Кому стоит заниматься воздушной йогой и что ожидать от занятий
Философия йоги для начинающих: карма, реинкарнация, аскеза и тапас
Медитативные асаны. Лучшие позы для медитации сидя: от простых к сложным
Йога нидра перед сном — что это такое и зачем? Теория и практика: подробная инструкция и описание техники глубокой релаксации
Йога для снятия боли. Йога против боли в спине, шее, животе, суставах и голове
Современная йога. Практики йоги сегодня: научно доказанная эффективность и философское значение
Йога от стресса и напряжения — упражнения, рекомендации и медитация для снятия тревожности и депрессии
Яма Нияма — что это такое? Ступени йоги: заповеди, принципы гармоничной жизни
Чем полезна йога для мужчин?
Как организовать йога тур с нуля самостоятельно
Йога для шейного отдела позвоночника: что поможет снять напряжение и боль? Йога для спины и шеи для начинающих
Правила питания йогов: принципы и режим дня
Фитнес йога что это такое: характеристики, упражнения, польза и противопоказания
Чем отличается пилатес от йоги. Йога и пилатес — что лучше? Кому какие занятия подойдут?
Гормональная йога для женщин упражнения для начинающих
Йогатерапия для начинающих что это такое? С какими болезнями помогает, йога как терапия
ТОП-10 асан для сна. Йога перед сном и йога для сна: самые расслабляющие позы
Чандра Намаскар. Приветствие луне для начинающих: комплекс упражнений в картинках
Йога для женщин для малого таза: ТОП-10 полезных и безопасных асан для разного возраста
Сурья Намаскар комплекс упражнений — польза, противопоказания, как правильно делать
Йога для растяжки всего тела. Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка в йоге для начинающих
Парная йога для начинающих. 10 поз йоги для двоих
Вечерняя йога перед сном для начинающих
Йога: польза для души и организма человека. Плюсы, минусы йоги и противопоказания к занятиям — рассказывает тренер
Чем полезна йога для спины и позвоночника? Комплекс йоги для начинающих для спины и шеи
Как преподавателю йоги правильно себя рекламировать: с чего начать продвижение студии йоги и как запустить рекламу центра йоги
Как медитировать и для чего это нужно современному человеку. С чего начать и какой ожидать эффект
Йога для начинающих: пенсионеров и пожилых. Асаны, рекомендации и противопоказания.
Обучение преподавателей йоги — как выбрать инструкторский курс и записаться на него
Утренняя Хатха йога для начинающих, комплекс упражнений
Как открыть йога студию с нуля: пошаговая инструкция для начинающего преподавателя
Как найти работу инструктора по йоге: что требуется в вакансии йога инструкторов?
Самые топовые вакансии йога инструкторов в Москве и России. Инструктор Хатха йоги вакансии – как составить резюме и получить работу
Курсы преподавателей йоги – чему учат, сколько это стоит, и на что обратить внимание при выборе онлайн-школы
Сколько зарабатывает инструктор по йоге в 2023? Средняя зарплата преподавателя йоги
6 критериев для выбора онлайн-школы йоги: на что обратить внимание и как не ошибиться с вложениями в профессию?
Дыхательная гимнастика в Хатха-йоге для начинающих. Дыхательные упражнения пранаямы для работы с энергией
Польза йоги и Хатха-йоги для женского здоровья
Хатха-йога — что это такое и зачем она нужна, чем полезна. Академия Йоги рассказывает о базовом виде практики, идеальном для новичков
C какой йоги лучше начинать заниматься новичку. Подходящие виды йоги для начинающих
Как начать преподавать йогу онлайн и зарабатывать на этом от 100 000 ₽ в месяц?
Как стать инструктором по йоге с нуля
Что такое йога. Йога для начинающих. Всё о йоге. Йога как образ жизни — с чего начать?
Йога и здоровье: как практики помогают укрепить иммунитет. Комплекс для начинающих
Сложные асаны в йоге. Техника освоения для начинающих: первые шаги и подводящие упражнения
Королевская асана Хатха-йоги — поза Шавасана. Методы расслабления и польза
Легкие асаны в йоге для начинающих в домашних условиях — топ 10 базовых асан и комплекс из них
Упражнения йоги для ног и ягодиц: йога от целлюлита на бедрах и для внутренней поверхности бедра
Йога для восстановления после родов: всё о бережной и реабилитирующей практике для женщин
Бикрам йога (hot yoga) для начинающих: основные принципы, асаны, польза и противопоказания
Как организовать ретрит для группы людей самостоятельно и заработать на этом?
Классическая хатха йога для начинающих в домашних условиях: от выбора коврика до описания асан
Что такое аштанга виньяса йога? Как проходят занятия и кому может подойти аштанга?
Асаны йоги для начинающих и продолжающих
15 поз йоги для похудения живота и боков. Йога для плоского живота
Виды йоги и их описание для начинающих. Виды йоги для мужчин и женщин
Каталог асан от Академии Йоги
Йога мудра

Асаны

Вирабхадрасана I
Ширшасана
Уттхита Паршваконасана
Бакасана
Дханурасана
Дандасана
Уттанасана
Тадасана
Парипурна Навасана
Пашчимоттанасана
Йога мудра
Джану Ширшасана
Хануманасана
Врикшасана
Упавишта Конасана
Шалабхасана
Ваджрасана
Эка Пада Каундиниасана
Маласана
Урдхва Дханурасана
Сукхасана
Маричиасана
Аштавакрасана
Прасарита Падоттанасана
Уткатасана
Пурвоттанасана
Адхо Мукха Шванасана