Все курсы

Карта сайта

Блог

Сукшма-вьяяма йога: суставная гимнастика, упражнения для ваших суставов
Питание по Аюрведе
Блог Академии Йоги
Йога: мифы и реальность. Распространенные заблуждения о йоге: кому можно заниматься, относится ли йога к религии
Можно ли заниматься йогой при варикозе? Комплекс йоги для профилактики варикоза
Обучение йоге с сертификатом с нуля. Как получить сертификат инструктора по йоге онлайн?
Можно ли заниматься йогой во время месячных, комплекс упражнений в критические дни
Йога в офисе: полезные упражнения на работе и при сидячей работе — разминка для шеи, плеч, позвоночника
Зачем нужны перевёрнутые асаны, кому можно их практиковать и какого эффекта ждать
Как преподавателю помочь ученику определиться с целями и задачами в йоге. Как правильно работать с конкретными запросами
Комплекс упражнений: йога для глаз и зрения, простая гимнастика для глаз
Как преподавателю йоги набрать учеников и удерживать группу. Личность тренера как залог развития в профессии и роста дохода
Мантры в йоге
Йога для рук
Подводящие к Хануманасане
Топ-10 медитаций для расслабления
Пропсы в йоге
Пурушартха — 4 цели человеческой жизни
Випассана — ретрит молчания
Мудры для пальцев: как выполнять для пользы души и тела?
Чакры человека
Йога и медитация: как практика влияет на мозг?
Йога и вегетарианство
Книги по йоге
12 идей подарков на 23 февраля для мужчин, ведущих здоровый образ жизни
ТОП-14 необычных подарков на 14 февраля любимому человеку
Лучшие студии йоги в Москве. Центры йоги для начинающих и продолжающих в подборке от Академии Йоги
Очистительные практики йоги: Шаткармы, их польза и противопоказания к выполнению. Описание Шаткарм в йоге
Занятия йогой для детей — польза, противопоказания, поиск преподавателя. Чем полезна йога для детей 5 лет и дошкольного возраста
Йога при шейном остеохондрозе. Можно ли заниматься йогой при остеохондрозе?
Чем полезна йога в гамаках? Кому стоит заниматься воздушной йогой и что ожидать от занятий
Философия йоги для начинающих: карма, реинкарнация, аскеза и тапас
Медитативные асаны. Лучшие позы для медитации сидя: от простых к сложным
Йога нидра перед сном — что это такое и зачем? Теория и практика: подробная инструкция и описание техники глубокой релаксации
Йога для снятия боли. Йога против боли в спине, шее, животе, суставах и голове
Современная йога. Практики йоги сегодня: научно доказанная эффективность и философское значение
Йога для снятия стресса. Релакс йога что это? Как помогает медитация от стрессов для сна?
Яма Нияма — что это такое? Ступени йоги: заповеди, принципы гармоничной жизни
Чем полезна йога для мужчин?
Как организовать йога тур с нуля самостоятельно
Йога для шейного отдела позвоночника: что поможет снять напряжение и боль? Йога для спины и шеи для начинающих
Правила питания йогов: принципы и режим дня
Фитнес йога что это такое: характеристики, упражнения, польза и противопоказания
Чем отличается пилатес от йоги. Йога и пилатес — что лучше? Кому какие занятия подойдут?
Гормональная йога для женщин упражнения для начинающих
Йогатерапия для начинающих что это такое? С какими болезнями помогает, йога как терапия
ТОП-10 асан для сна. Йога перед сном и йога для сна: самые расслабляющие позы
Чандра Намаскар. Приветствие луне для начинающих: комплекс упражнений в картинках
Йога для женщин для малого таза: ТОП-10 полезных и безопасных асан для разного возраста
Сурья Намаскар комплекс упражнений — польза, противопоказания, как правильно делать
Йога для растяжки всего тела. Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка в йоге для начинающих
Парная йога для начинающих. 10 поз йоги для двоих
Вечерняя йога перед сном для начинающих
Йога: польза для души и организма человека. Плюсы, минусы йоги и противопоказания к занятиям — рассказывает тренер
Чем полезна йога для спины и позвоночника? Комплекс йоги для начинающих для спины и шеи
Как преподавателю йоги правильно себя рекламировать: с чего начать продвижение студии йоги и как запустить рекламу центра йоги
Как медитировать и для чего это нужно современному человеку. С чего начать и какой ожидать эффект
Йога для начинающих: пенсионеров и пожилых. Асаны, рекомендации и противопоказания.
Обучение преподавателей йоги — как выбрать инструкторский курс и записаться на него
Утренняя Хатха йога для начинающих, комплекс упражнений
Как открыть йога студию с нуля: пошаговая инструкция для начинающего преподавателя
Как найти работу инструктора по йоге: что требуется в вакансии йога инструкторов?
Самые топовые вакансии йога инструкторов в Москве и России. Инструктор Хатха йоги вакансии – как составить резюме и получить работу
Курсы преподавателей йоги – чему учат, сколько это стоит, и на что обратить внимание при выборе онлайн-школы
Сколько зарабатывает инструктор по йоге в 2026? Средняя зарплата преподавателя йоги
6 критериев для выбора онлайн-школы йоги: на что обратить внимание и как не ошибиться с вложениями в профессию?
Дыхательная гимнастика в Хатха-йоге для начинающих.
Польза йоги и Хатха-йоги для женского здоровья
Хатха-йога — что это такое и зачем она нужна
C какой йоги лучше начинать заниматься новичку. Подходящие виды йоги для начинающих
Как начать преподавать йогу онлайн и зарабатывать на этом от 100 000 ₽ в месяц?
Как стать инструктором по йоге с нуля
Что такое йога? Всё о йоге. Йога как образ жизни — с чего начать?
Йога и здоровье: как практики помогают укрепить иммунитет. Комплекс для начинающих
Сложные асаны в йоге. Техника освоения для начинающих: первые шаги и подводящие упражнения
Королевская асана Хатха-йоги — поза Шавасана. Методы расслабления и польза
Легкие асаны в йоге для начинающих в домашних условиях — топ 10 базовых асан и комплекс из них
Упражнения йоги для ног и ягодиц: йога от целлюлита на бедрах и для внутренней поверхности бедра
Йога для восстановления после родов: всё о бережной и реабилитирующей практике для женщин
Бикрам йога (hot yoga) для начинающих: основные принципы, асаны, польза и противопоказания
Как организовать ретрит для группы людей самостоятельно и заработать на этом?
Йога для начинающих в домашних условиях
Что такое аштанга виньяса йога? Как проходят занятия и кому может подойти аштанга?
Асаны йоги для начинающих и продолжающих
15 поз йоги для похудения живота и боков. Йога для плоского живота
Виды йоги и их описание для начинающих. Виды йоги для мужчин и женщин
Каталог асан от Академии Йоги
Йога в современном мире: как найти своё направление йоги, что происходит с телом и умом во время занятий и при чём здесь философское учение
Индивидуальные занятия по йога: преимущества перед групповыми тренировками, особенности программы и стоимость
Ментальное, астральное и каузальное и другие тонкие тела человека
Польза и вред стояния на гвоздях. Что дает гвоздестояние, противопоказания
Раджа йога: что это, упражнения, ступени и что дает
Санскрит для занятия йогой. Асаны и ключевые понятия — для тех кому интересна философия
Голодание в Аюрведе и йоге. Какие бывают виды голодания, как правильно подготовиться к нему и какие есть противопоказания
Характеристика и значение трёх гуны материальной природы: Саттва, Раджас, Тамас.
Что такое карма, можно ли её очистить и что нужно делать, если у вас плохая карма
Кундалини йога. Что это, принципы и преимущества этого направления
Кунджала-крийя: практика и методика выполнения для начинающих
Тантра с точки зрения йоги. Различные мнения и подходы
Наклоны в йоге: техника выполнения, польза и травмобезопасность
Йога в жару: как правильно заниматься и чему уделить внимание
Йога на сап-бордах: специальное оборудование и позы для SUP йоги
Занимаемся йогой на природе: в лесу, парке и на пляже
Йога молодости: как выглядеть прекрасно, быть подтянутым и здоровым в любом возрасте
Йога при депрессии: самоподдержка и инструменты для преодоления кризиса
Самаконасана: как сесть на поперечный шпагат
Индивидуальные занятия Хатха-йогой: как выбрать преподавателя
Йога и медитация на концентрацию внимания
Йога от отеков: топ-10 упражнений против отёков и профилактики отёчности
Йога для сердца и кровеносных сосудов: профилактика и помощь в реабилитации
Йога для лица: упражнения на каждый день
В какое время суток лучше практиковать йогу?
Йога в домашних условиях: 10 подходящих асан
Бандхи в йоге: правильное выполнение замков, противопоказания к практике
Джняна йога: выход из иллюзий и двойственности
Йога при геморрое: профилактика и помощь в лечении
О главных энергетических каналах Нади: Сушумна, Ида и Пингала
20 направлений йоги: краткое описание и характеристики
Йога и курение: как практика помогает справиться с привычкой
Шивананда йога: история появления, особенности практики, основные принципы
Что такое пивная йога: кто придумал этот стиль и стоит ли записываться на занятие?
Как выбрать коврик для йоги: рекомендации и характеристики коврик для йоги лучше выбрать
Как выбрать одежду для йоги — рекомендации и советы
Метта-медитация: что это?
Йога при гипертонии: можно ли заниматься и какой будет эффект
Трансформационная игра Лила — что это и кому подойдёт
Практика брахмачарья — осознанность во всём
Энергия кундалини: для чего нужна и как ею управлять
Работа с поющими чашами в йоге. Как вибрации влияют на человека?
Бизнес йога — что это?
Путь к просветлению: каким он будет и всем ли нужен?
Янтры в йоге и их значение — подробный разбор
Практика йоги и цигун: сходства и различия
Бхакти йога: что это и в чём суть практики?
Йога от целлюлита на бёдрах и ягодицах
Как йога может помочь при панических атаках?
Женские круги силы: зачем они нужны?
Йога при простуде, кашле и насморке
Йога при диабете
10 асан йоги для здоровых суставов
Йога при сколиозе: профилактика, лечение, возможности
Йога при астме: упражнения и специфика дыхания
Йога для печени и желчного пузыря
Техника медитации на свечу — тратака
Опасность и вред йоги: как практика может привести к негативным последствиям
15 идей подарков для тех, кто занимается йогой
Оладонивание или пальминг: техники восстановления зрения
Йога при грыже позвоночника
Йога для полных людей: похудение и подводные камни
Йога для всей семьи: польза и противопоказания
Мантры изобилия, благополучия и процветания, привлечения денег
Тренажёры для мышц тазового дна: как выбрать лучший тренажёр Кегеля
Восстановление мышц тазового дна после родов: рекомендации экспертов
Йога для детей в детском саду: особенности занятий
Джйотиш: что нужно знать про ведическую астрологию
Йога для детей: занятия для начинающих
Фильмы про йогу: что посмотреть
Кто такой гуру: зачем нужен духовный наставник
Йога в гамаках для детей: польза и особенности воздушной практики
Колесо для йоги: как использовать в практике
Коврик для йоги: как правильно хранить и ухаживать
Парная йога для детей: особенности практики, позы и упражнения
Тапас в йоге: искусство внутреннего огня и духовной дисциплины
Аскеза: духовная практика самосовершенствования
Зачем нужна йога — 5 причин
Лунный календарь для практики йоги: как правильно заниматься каждый день
Эфирные масла в йоге: полный гид по применению и эффектам
Стили медитации: полное руководство по выбору практики для начинающих
Сколько калорий сжигает йога
Йога для беременных — польза, с какого срока можно заниматься и зачем нужна
Йога для беременных в 1 триместре — асаны на ранних сроках
Йога для беременных — 2 триместр
Йога для беременных в 3 триместре — упражнения
Как помыть (постирать) коврик для йоги в домашних условиях
Стадии медитации в йоге: от начинающего к мастеру
Йога при диастазе: эффективные упражнения для восстановления
Как поднять либидо у женщины с помощью йоги
Всё про мышцы тазового дна: как они устроены и как их укрепить
Зачем нужна Федерация йоги и стоит ли становиться её членом: рассказываем на примере региона
Йога-студии Питера: куда записаться на занятия, рекомендации, адреса, актуальные цены
Подробный разбор дыхательной техники Капалабхати: инструкция, противопоказания, особенности и риски
Занятия йогой со щенками: в Москве, Санкт-Петербурге и других городах. Как проходят уроки
Йога Патанджали: 8 ступеней на пути саморазвития
Йога для беременных в Москве: как выбрать студию
ТОП-5 студий йоги Санкт-Петербурга для беременных
Йога туры 2026 по России и в мире: как проходят, сколько стоят, как выбрать подходящую программу
Йога профессиональная переподготовка — как проходит, сколько длится, какой выдают диплом
День йогов международный будет традиционно отмечаться в день летнего — 21 июня
Прана-йога: что это такое и как работает энергия в йоге

Асаны

Шалабхасана
Сукхасана
Гарудасана
Гомукхасана
Уштрасана
Марджариасана
Натараджасана
Васиштхасана
Уттхита Триконасана
Шашанкасана
Саламба Сарвангасана
Карнапидасана
Супта Паривритта Гарудасана
Уттхита Хаста Падангуштхасана-I
Уттхита Хаста Падангуштхасана-II
Паривритта Ардха Чандрасана
Паривритта Паршваконасана
Эка Пада Паривритта Каундиниасана
Ардха Уттанасана
Паривритта Джану Ширшасана
Паривритта Упавишта Конасана
Ардха Урдхва Дханурасана
Вирабхадрасана III
Чаматкарасана
Ардха Пинча Маюрасана
Урдхва Прасарита Падасана
Вирабхадрасана II
Урдхва Мукха Шванасана
Халасана
Ардха Хануманасана
Ардха Навасана
Паршвоттанасана
Паривритта Шашанкасана
Пинча Маюрасана
Маюрасана
Агни Стамбхасана
Вирасана
Ардха Эка Пада Раджакапотасана
Ардха Чандрасана
Шавасана
Ширшасана
Баддха Конасана
Баласана
Випарита Карани мудра
Падмасана
Бхуджангасана
Адхо Мукха Шванасана
Парипурна Навасана
Дханурасана
Урдхва Дханурасана
Пурвоттанасана
Джану Ширшасана
Уттанасана
Пашчимоттанасана
Упавишта Конасана
Прасарита Падоттанасана
Йога мудра
Аштавакрасана
Вирабхадрасана I
Врикшасана
Тадасана
Уткатасана
Уттхита Паршваконасана
Бакасана
Эка Пада Каундиниасана
Маричиасана
Дандасана
Ваджрасана
Маласана
Хануманасана
Чатуранга Дандасана
Акарна Дханурасана
Адхо Мукха Врикшасана
Ананда Баласана
Анантасана
Анахатасана
Ардха Баддха Падмоттанасана
Ардха Матсиендрасана
Ашва Санчаласана
Аштанга Намаскарасана
Бхекасана
Бхуджапидасана
Вишвамитрасана
Капотасана
Джатхара Паривартанасана
Краунчасана
Кумбхакасана
Курмасана
Лоласана
Матсиасана
Паривритта Триконасана
Паригхасана
Паршва Бакасана
Рудрасана
Самаконасана
Сиддхасана
Симхасана
Скандасана
Супта Уттхита Хаста Падангуштхасана 1
Супта Уттхита Хаста Падангуштхасана 2
Супта Уттхита Хаста Падангуштхасана 3
Титтибхасана
Брахмачариасана
Уттхан Приштхасана
Уттхита Хаста Падангуштхасана 3
Эка Пада Галавасана
Эка Хаста Бхуджасана
Мандукасана
Эка Пада Ширшасана
Дви Пада Каундиниасана

Кейсы выпускников

Кейсы выпускников
Аглая Васильева
Эльвира Шаяхметова
Ольга Финдлинг
Галина Филимонова
Ольга Султанова
Соня Сонина
Роман Бычков
Семечкина Анна
Пильщикова Светлана
Майя Митина
Наталья Яковлева
Никита
Анастасия Серебринникова
Полуянова Мария
Елена Забелина
Ирина Крыжановская
Максим Соболев
Попова Екатерина
Таисия Плазий
Ксения Шильникова
Алина Семилетова
Елена Полежаева
Татьяна Бохонова
Алла Нестеренко
Веста Найденова
Ирина Баранцева
Светлана Зинкович
Ольга Пугачёва
Мария Елисеева
Марина Перминова
Диана Шапошникова
Анастасия Смирнова
Елена Склярова
Оксана Белецкая
Анна Урусова
Вилена Котельникова
Анна Маркина
Разыграева Юлия
Валишина Лина
Евгения Тимошеня
Владислав Задорожный

Регионы

Отзывы об Академии Йоги: ученики о Yoga Academy
Онлайн-курс «Преподаватель Хатха-йоги» СПб
Онлайн-курс «Преподаватель Хатха-йоги» Екатеринбург
Онлайн-курс «Преподаватель Хатха-йоги» Краснодар
Онлайн-курс «Преподаватель Хатха-йоги» Москва
Онлайн-курс «Преподаватель Хатха-йоги» Казань
Курсы по йоге в Самаре
Курсы по йоге в Москве
Курсы по йоге в Екатеринбурге
Курсы по йоге в Нижнем Новогороде
Курсы по йоге в Ростове-на-Дону
Курсы по йоге в Казани
Курсы по йоге в Санкт-Петербурге
Курсы по йоге в Краснодаре
Курсы по йоге в Красноярске
Курсы по йоге в Новосибирске
Курсы по йоге в Воронеже
Курсы по йоге в Перми
Курсы по йоге в Сочи
Курсы по йоге в Волгограде
Курсы по йоге в Челябинске
Курсы по йоге в Уфе
Курсы по йоге во Владимире
Курсы по йоге в Тюмени
Курсы по йоге в Иваново
Курсы по йоге в Тольятти
Курсы по йоге в Туле
Курсы по йоге в Томске
Курсы по йоге в Ярославле
Курсы по йоге в Чебоксарах
Курсы по йоге в Ставрополе
Курсы по йоге в Саратове
Курсы по йоге в Ульяновске
Курсы по йоге в Ижевске
Курсы по йоге в Рязани
Курсы по йоге в Омске
Курсы по йоге в Калининграде
Курсы по йоге в Кирове
Курсы по йоге в Твери
Курсы по йоге в Иркутске
Студии йоги в Самаре
Студии йоги в Санкт-Петербурге
Онлайн-курс «Преподаватель Хатха-йоги» Ростов-на-Дону
Онлайн-курс «Преподаватель Хатха-йоги» Красноярск
Онлайн-курс «Преподаватель Хатха-йоги» Новосибирск
Онлайн-курс «Преподаватель Хатха-йоги» Воронеж
Онлайн-курс «Преподаватель Хатха-йоги» Нижний Новгород
Курсы по йоге в наших городах
Студии йоги в Екатеринбурге
Студии йоги в Нижнем Новгороде
Студии йоги в Ростове-на-Дону 
Студии йоги в Казани
Студии йоги в Краснодаре
Студии йоги в Красноярске
Студии йоги в Новосибирске
Студии йоги в Воронеже
Студии йоги в Перми
Студии йоги в Сочи
ЙОГА ГИД | Москва
ЙОГА ГИД | Екатеринбург
ЙОГА ГИД | Нижний Новгород
ЙОГА ГИД | Ростов-на-Дону
ЙОГА ГИД | Казань
ЙОГА ГИД | Санкт-Петербург
ЙОГА ГИД | Краснодар
ЙОГА ГИД | Красноярск
ЙОГА ГИД | Новосибирск
ЙОГА ГИД | Воронеж
Онлайн-курс «Преподаватель Хатха-йоги» Пермь
Онлайн-курс «Преподаватель Хатха-йоги» Самара
Онлайн-курс «Преподаватель Хатха-йоги» Сочи
Онлайн-курс «Преподаватель Хатха-йоги» Волгоград
Онлайн-курс «Преподаватель Хатха-йоги» Челябинск
Онлайн-курс «Преподаватель Хатха-йоги» Уфа
Онлайн-курс «Преподаватель Хатха-йоги» Владимир
Онлайн-курс «Преподаватель Хатха-йоги» Тюмень
Онлайн-курс «Преподаватель Хатха-йоги» Саратов
Онлайн-курс «Преподаватель Хатха-йоги» Ульяновск
Онлайн-курс «Преподаватель Хатха-йоги» Ижевск
Онлайн-курс «Преподаватель Хатха-йоги» Иваново
Онлайн-курс «Преподаватель Хатха-йоги» Тольятти
Онлайн-курс «Преподаватель Хатха-йоги» Тула
Онлайн-курс «Преподаватель Хатха-йоги» Томск
Онлайн-курс «Преподаватель Хатха-йоги» Рязань
Онлайн-курс «Преподаватель Хатха-йоги» Ярославль
Онлайн-курс «Преподаватель Хатха-йоги» Омск
Онлайн-курс «Преподаватель Хатха-йоги» Калининград
Онлайн-курс «Преподаватель Хатха-йоги» Минск
Хатха-йога

Другое

Алёна Кузнецова
Виктория Бхаскаран Наир
Денис Чех
Игорь Пантюшев
Ирина Павлова
Ирина Снегирева
Ксения Шатская
Наталья Яковлева
Перукуа
Ринад Минвалеев
Сергей Литау
Шри Рам Чайтанья
Преподаватели в Академии Йоги
Отзывы об Академии Йоги: ученики о Yoga Academy
Цены на курсы в Академия Йоги: тарифы, скидки, способы оплаты, помощь в оформлении рассрочки

Виды йоги

Инь-йога
Виды йоги
Йога 23
Йога Айенгара
Дживамукти-йога
Интегральная йога
Лайя-йога
Йога теней
Виньяса-флоу
Крийя-йога
Пауэр йога — асаны и техника выполнения
Йога 52,9
Энимал-флоу
Шри-шри йога
Мантра-йога
Шивананда-йога
Даосская йога
Каошики (Каушики)
Таттва йога
Ишвара-йога
Карма-йога
Гормональная йога
Бихарская школа йоги
Кхи йога
Трай йога
Янтра йога
Крипалу йога
Свастха-йога
Универсальная йога
Вини йога
Свара йога
Йога критического выравнивания

Авторы

Авторы статей
Анастасия Шадрина
Анастасия Серебринникова
Дарья Степанова
Валерия Кузнецова
alias блоки авторы

Медитации

Медитации
Медитация благодарности: путь к внутреннему балансу и счастью
Медитация осознанности: путь к внутреннему спокойствию
Дзен-медитация
Медитация Нети-нети: путь к самопознанию
Медитация с визуализацией: путь к трансформации сознания и реальности
Медитация на дыхание
Медитация сканирования тела
Медитация Шаматха
Медитация на чакры
Трансцендентальная медитация

Пранаямы

Пранаямы
Уджайи пранаяма
Шитали пранаяма
Бхастрика пранаяма
Полное йоговское дыхание
Плавини пранаяма
Сурья-бхедана пранаяма
Пратилома пранаяма
Шитакари пранаяма
Анулома Вилома пранаяма

Бандхи

Бандхи
Виды бандх: Мула бандха — техника выполнения, польза, противопоказания
Виды бандх: Джаландхара бандха — техника выполнения, польза, противопоказания
Виды бандх: Уддияна бандха — техника выполнения, польза, противопоказания
Виды бандх: Маха бандха — техника выполнения, польза, противопоказания

Шаткармы

Шаткармы
Басти: техника и польза йогической клизмы
Агнисара Дхаути: техника, польза и противопоказания