Йога — один из способов привить ребёнку представление о том, как важно давать себе время для движения и отдыха. А осознанное переключение между движением и отдыхом — залог здоровья разных систем организма, и крепкого сна, и устойчивой нервной системы. Также это способ потратить накопившуюся энергию, которая неизбежно есть у ребёнка. А йога работает комплексно, воздействуя не только на тело, но и на ум: успокаивает, улучшает эмоциональное состояние, налаживает сон.
В
исследовании ВОЗ говорится, что на сегодня 80% подростков испытывают нехватку физической активности. И если с раннего детства привить правильные привычки в этом отношении, то они сохранятся на долгие годы вперёд.
Дети — это не маленькие взрослые, это будущие взрослые. И то, какими они вырастут, зависит от нас. Возможно вы задумывались о том, чтобы помочь подрастающему поколению идти к осознанности и гармонии — не когда-нибудь, а уже с детского сада? Тогда приглашаем вас на курс «Преподаватель йоги для детей», где вы получите все необходимые знания и опыт, чтобы вести занятия — помогать детям расти здоровыми и счастливыми. Оставляйте заявку по форме ниже — мы проконсультируем вас и ответим на все вопросы.