ТОП-14 необычных подарков на 14 февраля любимому человеку

День влюблённых — отличный повод порадовать свою вторую половинку, выразить чувства и, конечно, устроить романтическое свидание. А ещё на День Святого Валентина можно поздравить и своих родителей, друзей, близких — всех, кому вы хотите выразить свою благодарность, проявить заботу. Какие подарки на 14 февраля выбрать для человека, который увлекается йогой, медитацией, практиками осознанности или активно занимается спортом? Мы приготовили для вас подборку из 14-ти интересных вариантов, которые придутся по душе получателю.

Примерное время чтения — 5 минут.

Отслеживать физическую активность, учитывать время тренировки и количество израсходованных калорий — всё это даёт дополнительную мотивацию и вдохновение во время занятий. А знание своего сердечного ритма и пульса, например, во время бега или плавания, позволяет тренироваться более осознанно и варьировать нагрузку. Поэтому умные часы или фитнес-браслет — это отличный подарок на 14 февраля для тех, кто любит активную нагрузку и постоянно находится в движении.

Многие думают, что массаж нужен лишь тем, у кого есть проблемы — заболела спина, чувствуется скованность в мышцах, есть зажимы и прочие неприятные ощущения. Но на самом деле массаж полезен всем, и особенно тем, кто занимается спортом. Массаж стимулирует питание тканей, снимает зажатость мышц, оказывает положительное влияние на опорно-двигательный аппарат, способствует снижению нервного напряжения, нормализует обмен веществ — пользу массажных процедур можно перечислять долго. Так что, если вы ещё не решили, какой подарок сделать на 14 февраля человеку, практикующему йогу или другую физическую активность, вы точно не прогадаете, выбрав курс массажа. Такой сюрприз обязательно найдёт отклик в сердце вашей второй половинки.

Новый красивый костюм для йоги или фитнеса автоматически даёт +100 единиц к желанию заниматься, не так ли? Особенно, если это подарок от любимого человека. Только представьте, вы пришли в студию или готовитесь к практике дома, достаете свой любимый костюм, в котором чувствуете себя невероятно комфортно, вы в восторге от того, как выглядите. С таким настроем выполнять асаны вдвойне приятнее и радостнее, согласитесь?

Кстати, для йоги в качестве подарка можно выбрать комбинезон или комплект из мягких натуральных тканей — например, хлопка. Он больше подойдёт для практики, в отличии от полусинтетических и синтетических материалов.

Сомневаетесь, что угадаете с размером и параметрами, выбирая одежду для спорта для другого человека? Что ж, всегда можно порадовать вторую половинку сертификатом в спортивный магазин или бутик товаров для йоги. Такой подарок на 14 февраля даст человеку возможность лично подобрать свой идеальный костюм для занятий или выбрать что-то другое — например, обновить коврик, приобрести блоки или ремень для йоги, купить ролик для МФР.

Для практикующего йогина нет подарка лучше, чем возможность углубить свою практику и знания в йоге. И вот ответ на вопрос, что же подарить такому человеку: возможность учиться и совершенствоваться в практике — пройти один из курсов в Академии Йоги.

Тем, кто занимается для себя и хочет научиться самостоятельно выстраивать последовательности своей практики, подойдёт базовый 3-х месячный курс. А продолжающие практики точно оценят, если в подарок на 14 февраля получат возможность пройти курс на 9, а то и на 12 месяцев — стать настоящим экспертом в йоге и получить диплом преподавателя.

Обучение проходит в формате онлайн, с оптимальной нагрузкой, поэтому курс можно спокойно совмещать с работой и учиться из любой точки мира, в удобное время.

Для многих людей, занимающихся йогой и медитациями, ароматерапия стала неотъемлемой частью практики. Эфирные масла работают с нервной системой, общим настроением и психоэмоциональным состоянием. Так, некоторые из них повышают тонус и бодрость, другие, наоборот, помогают быстрее войти в состояние релакса и покоя.

Например, для занятий йогой перед сном подойдёт эфирное масло лаванды, которое снимает напряжение и стресс, успокаивает. А эфирное масло грейпфрута идеально дополнит утреннюю или дневную практики: оно поднимает настроение и умственную активность, его аромат заряжает бодростью и энергией.

Удобный электрический аромадиффузор — полезный и оригинальный подарок на 14 февраля. Он позволяет быстро и легко распылять эфирные масла и увлажнять воздух в помещении.

Как важно запечатлеть самые трогательные моменты вместе с любимым человеком. На 14 февраля можно устроить фотосессию для двоих с профессиональным фотографом — на природе или в студии. Это может быть классическая романтическая съёмка или что-то особенное — отражающее атмосферу ваших отношений, подчеркивающее вашу близость. Если вы вместе занимаетесь йогой, это может стать темой для фотосессии — получатся красивые парные фотографии. Такой подарок на День влюблённых запомнится надолго, а если распечатать снимки или заказать фотокнигу, то у вас появится ещё одно вещественное доказательство любви ;)

Если шаблонные идеи подарков на 14 февраля не для вашей пары, то можно пригласить свою вторую половинку на необычное экстремальное свидание на скалодроме. Это отличная возможность попробовать новый вид спорта и лучше узнать друг друга в непривычной для вас обстановке.

Скалодром — не только оригинально и весело, но ещё и полезно. Занятия способствуют улучшению координации и гибкости, развитию пространственного мышления и укреплению уверенности в себе. Во время скалолазания работают все группы мышц, включается мелкая моторика, оттачивается умение владеть телом.

Ещё один интересный подарок на День влюблённых — поющие чаши. История этого необычного музыкального инструмента уходит корнями в Тибет, где буддийские монахи использовали чаши для своих духовных практик и медитаций. Волшебные звуки чаш обладают мощным терапевтическим эффектом и оказывают благотворное влияние на физическое и психическое состояние: нормализуют давление, повышают иммунитет, стимулируют мозговую активность, расслабляют, снимают стресс, помогают избавиться от различных недугов.

Целебные звуки способны быстро ввести в состояние равновесия и покоя, что особенно важно во время медитаций. Поэтому, если ваш любимый человек увлекается йогой, медитативными и энергетическими практиками, он точно оценит такой изысканный подарок.

Кстати, считается, что благотворные свойства поющих чаш не ограничиваются воздействием на человека: они могут положительно влиять даже на энергию помещений.

Доски Садху для гвоздестояния — это эффективный инструмент самопознания и работы с внутренними блоками. Через проживание болевых ощущений и налаживание связи с телом практикующий проходит сквозь множество внутренних состояний и ощущений, учится осознанности и чуткому восприятию своего тела.

Гвоздестояние позволяет найти ответы на волнующие вопросы, избавиться от страхов, чувства вины и негативных установок, очистить мысли и наполниться энергией. Доска Садху станет прекрасным подарком для практикующих йогу и тех, кто стремится к духовному росту и самопознанию. Помним, что практику гвоздестояния лучше осваивать под руководством опытного наставника.

Работа с телом через физическую активность — это замечательно. Но не менее важным залогом крепкого здоровья и хорошего самочувствия является, конечно же, рацион. Самостоятельно составить ежедневное сбалансированное меню с учётом своих особенностей, образа жизни и предпочтений, непросто. Нутрициолог поможет сделать рацион более разнообразным, здоровым и полноценным, научит питаться вкусно и правильно с учётом индивидуальных особенностей и целей.

Кстати в Академии Йоги отдельный модуль посвящён изучению нутрициологии, как неотъемлемой части знаний, необходимых йога-тичеру.

Легко сказать: «Просто расслабьтесь и отпустите свои мысли». При нашем ускоренном ритме жизни и огромном потоке информации сделать это не так просто. Коротко говоря, мы не умеем полноценно и качественно расслабляться, и важно учиться этому навыку. Существует много техник расслабления — Инь-йога, Йога-нидра, различные дыхательные и медитативные техники, массаж. А в 1954 году американский биолог Джон К. Лилли добавил к ним флоатинг.

Сессия флоатинга способна погрузить в мир релакса и отдыха всего за час. Кроме того, это незабываемый опыт, который вы можете подарить любимому или любимой ко Дню влюблённых. Процедура будет особенно полезна людям, страдающим от бессонницы, хронической усталости, нервного перенапряжения, стресса, регулярных недосыпов.

Кстати, практикующим йогу эффект после сеанса флоатинга может напомнить состояние после хорошей Шавасаны: чувство замедления и внутренней тишины, когда происходит отключение от внутреннего диалога. Но один сеанс — это разовое решение проблемы. А чтобы комплексно и разносторонне подойти к вопросу расслабления, важно сочетать подобные интересные способы с регулярной поддержкой организма — через систематическую физическую нагрузку, дыхательные техники, налаженный рацион.

Метроном часто используется во время йоги и дыхательных практик. Например, при занятиях по системе Yoga23 он помогает следить за дыханием, удлинять его, придавать упражнениям ритм и упорядоченность. Концентрирование внимания на ритме метронома не даёт отвлекаться на посторонние звуки во время йоги и полноценно сосредоточиться на процессе. Также его можно использовать во время некоторых видов пранаям, чтобы правильно выстраивать дыхательный рисунок и не сбиваться. Метроном может стать прекрасным подарком ко Дню всех влюблённых.

В этом разделе мы хотим предложить ещё несколько оригинальных подарков — универсальных, интересных и вдохновляющих.

• сертификат на поход в баню/сауну;
• компьютерные защитные очки;
• парфюмерию;
• аппликатор Кузнецова или Ляпко;
• именной ежедневник;
• билет на концерт или спортивное состязание.

Конечно, стоит учитывать интересы вашего партнёра — может быть, он увлекается рыбалкой или, например, мечтает о полёте на воздушном шаре. Подобрать подарок можно под любой кошелёк и самые разные предпочтения.

Надеемся, что наши идеи подарков на 14 февраля будут вам полезны и помогут сделать праздник ещё более романтичным и волшебным! Что бы вы ни подарили второй половинке, помните, что самое важное в День Святого Валентина — это искренние чувства, доброта, любовь и взаимоуважение в паре. Но всё это важно не только 14 февраля ;)

Мы желаем вам самого чудесного Дня влюблённых, вручайте подарки с удовольствием, любите и радуйте друг друга!

Если вы хотите изучить йогу «от» и «до» или подарить своей второй половинке возможность получить новую профессию и стать йога-тичером, оставляйте заявку по форме ниже — наши специалисты свяжутся с вами и подробно расскажут о программе курса «Преподаватель Хатха-йоги».