Я стал замечать, что тело становится мягче, гибче, может гораздо больше — от практики к практике. Мне больше не хотелось сутулиться, я расправил плечи, улучшилась осанка. Я стал изучать своё тело и обнаружил участки, о которых раньше даже не подозревал — например, узнал, что у меня есть плавающие рёбра ;) Начал чувствовать дыхание, как оно становится глубоким и размеренным, сердцебиение замедляется, а после занятия меня наполняет блаженство. И я гордился собой