Анна Урусова: заместитель директора колледжа становится преподавателем йоги и меняет свои взгляды на жизнь

Иногда мы годами живём и даже не допускаем мысли, что есть другие возможности — мир огромный, а вокруг нас вакуум, из которого так сложно выбраться или хотя бы допустить саму вероятность, что всё может быть иначе.

Героиня нашей истории Анна Урусова долгое время занимает руководящую должность — работает заместителем директора по учебно-производственной работе в Павловском техникуме народной художественных промыслов России, а также сама преподаёт студентам. Йоги, да и каких-либо других видов физической активности в её жизни не было — вплоть до момента знакомства с Академией. Хотя в молодости Анна была уверена, что спорт — это про неё.

И вот ты позволил себе задуматься — а может ли быть иначе? Что пошло не так? Как мне выбраться из рутины, за что зацепиться? Как говорится, когда ты готов, когда сердце открыто, возможности словно сами приходят в твои руки.

Просто начать, а потом принять решение — всегда проще, чем сразу прыгать с места в карьер, кардинально что-то менять. Анна согласилась пройти первую ступень курса, открыла учебную платформу и воодушевилась.

Обучение на курсе «Преподаватель Хатха-йоги» Анна сравнивает с образованием в Советском Союзе: продуманная система, строгие требования, контроль и индивидуальный подход к студентам. Углубляясь в йогу, девушка поняла, что может через практики поправить своё здоровье, избавиться от боли в спине. И даже если что-то болело, Анна уже знала, как можно себе помочь. Отсутствие опыта в практике не стало препятствием, и даже наоборот.

Анна переживала, сможет ли всё успевать — работать и учиться. И да, по её словам, было сложно, некоторые лекции не удавалось смотреть внимательно и с полным погружением — сейчас, уже после курса, Анна возвращается на платформу и прослушивает материалы.

В сутках всегда 24 часа, но если ты понимаешь, что что-то имеет для тебя большое значение в конкретный период жизни, то меняешь приоритеты — выбираешь то, что важно. Именно так сделала и Анна.

Справиться со всеми сложностям проще, когда тебя окружают люди, которые тоже проходят этот путь. Когда тебя поддерживают и направляют, ты наполняешься ощущением, что всё получится, начинаешь верить в свои силы.

На курсе Анна реализовала свой собственный проект — марафон «Пошаговое погружение для начинающих в Хатха-йоге». Это двухнедельная программа: четыре обучающих видео, пять презентаций.

Результаты Анны:
✔️ улучшила состояние здоровья, научилась работать с проблемами через практику йоги;
✔️ реализовала свой проект по йоге, который собирается монетизировать;
✔️ освоила новую профессию и планирует развиваться в ней;
✔️ устроилась работать в клуб, набрала первую группу учеников — 12 человек, начала зарабатывать (350 рублей за занятие с человека);
✔️ планирует развиваться в формате онлайн — запустить свой клуб.
✔️ собирается проводить ретриты и выездные мероприятия — есть организаторский опыт.

Когда ты сам только что прошёл этот путь от «я ничего не знаю» о йоге до «я могу правильно заниматься и вижу, как меняется моя жизнь» — проще вести других людей за собой, ты всё ещё помнишь свою точку «А», проблемы и сомнения, которые тебя окутывали. Шаг за шагом ты открываешь все возможности йоги и транслируешь свои знания другим.

Порой самое сложное — заметить, какой большой и разнообразный мир тебя окружает. Сделать первый шаг, решиться — особенно, если сейчас тебя никто не поддерживает, не с кем обсудить свои сомнения. В Академии Йоги можно обсуждать всё — проблемы в освоении Чатуранга Дандасаны или сомнения, получится ли собрать первую группу. Вы получите максимальную порцию поддержки и осознаете, что всё получится. И если вы готовы попробовать, приглашаем вас на курс «Преподаватель Хатха-йоги» — оставляйте заявку по форме ниже, чтобы ассистент приёмной комиссии провёл для вас консультацию.