Веста Найденова: «У меня не было амбициозных целей, но после обучения меня пригласили работать в Академию Йоги»

Веста Найденова, 35 лет, Дубай
Cсылки на соцсети: VK
Содержание:
На момент поступления в Академию Йоги Весте было 32 года, она жила в Москве, находилась в декретном отпуске, занималась преподаванием английского. Сейчас героиня нашей истории живёт в Дубае, ведёт онлайн- и офлайн-практики, является методистом курсов Академии Йоги.

«Я занимаюсь йогой так давно, что даже не могу вспомнить, почему я вообще начала это делать :)»

Впервые коврик для йоги Веста расстелила около 15 лет назад. Как она сама рассказывает, очевидной причины для этого не было — никакими видами спорта она не увлекалась, да и в целом, привычки чем-то заниматься не было. Но в какой-то момент она вдруг решила, что ей нужно записаться в бассейн и на йогу.
Это забавно, но я даже не помню, какой изначальный запрос на практику у меня был. Возможно, я просто хотела какой-то двигательной активности. Я пробовала иногда ходить на танцы или на фитнес, но это, скорее было что-то разовое, меня ничего по-настоящему не вовлекало в процесс. А вот йога вовлекла. Сначала я занималась 1-2 раза в неделю, но со временем это переросло в основательную привычку и регулярность занятий увеличилась до 3-4 раз в неделю
Веста Найденова
Выпускница Академии Йоги
В тот период жизни Веста начала ходить в йога-клуб, выбрала для себя подходящего инструктора, который наблюдал за её прогрессом в практике. Со временем ей предложили вести занятия по йоге. Преподаватель решил, что она готова к этому и справится. Веста согласилась, но у неё не было соответствующего образования, она прошла несколько тичерс-курсов и вела групповые практики.

Но обстоятельства — семейные обязательства, переезд в другой город — сместили фокус внимания и занятия пришлось оставить в тени.

Переезд в другой город, поиск «своего места» и страх потерять йога-навыки

После переезда Веста хотела продолжить самостоятельно заниматься йогой и вести практики для учеников. Она искала подходящее пространство для этого, но оно так и не нашлось. Посещая разных преподавателей, она не чувствовала отклик и не смогла набрать группу для занятий. В тот момент, йога ушла на второй план и наша героиня сосредоточила внимание на своей второй профессиональной деятельности — преподавании английского языка. Она нашла работу в этой сфере, а йоги стало меньше.
Я перестала заниматься йогой так же, как прежде. Внутренне я искала разные отговорки, почему я этого не делаю: мне казалось, что я недостаточно хороша в этом, что это мне не подходит. Начала хромать в плане личной практики, с рождением детей вообще будто потеряла сноровку и свой прежний уровень. Тогда я могла неделю совсем не расстилать коврик
Веста Найденова
Выпускница Академии Йоги
Такое положение вещей Весту не устраивало, она ощущала внутренний диссонанс. Ей хотелось повысить уровень квалификации в обеих профессиях. Преподавая английский, постоянно нужно поддерживать языковой уровень, это похоже и на практику йоги. Всё требует регулярности. И тогда наша героиня оказалась перед выбором — в какую сферу она готова углубляться? По счастливому стечению обстоятельств ей встретилась реклама Академии Йоги.
У меня было желание освежить и структурировать свои знания в йоге. Я не чувствовала уверенности в преподавании, особенно после перерыва. Казалось, раньше я вела занятия просто как душа лежит, не контролируя процесс, не понимая его. Мне явно нужно было подтянуть свой уровень
Веста Найденова
Выпускница Академии Йоги
Веста заполнила анкету на сайте Академии Йоги просто так, без каких-либо ожиданий. Но, когда с ней связался ассистент приёмной комиссии, возможность поступить стала для неё осязаемой и реальной.
Я выбирала между Академией и ещё одним курсом. Долго взвешивала все плюсы и минусы, советовалась с мужем, интересовалась у коллег йога-тичеров, какой курс они бы порекомендовали. Все говорили об Академии Йоги только положительное, да и расписание занятий, процесс обучения был для меня более подходящим. Ещё для меня был очень важен объём курса — я искала максимально расширенный, с подробными лекциями по физиологии, анатомии, философии йоги. Поэтому я выбрала АЙ и не жалею об этом :)
Веста Найденова
Выпускница Академии Йоги

Обучение в Академии Йоги: «Я просто хотела заполнить пробелы в знаниях, а получила гораздо больше»

На момент поступления в Академию Йоги у Весты было двое маленьких детей — 5 месяцев и 3 года. Она волновалась, что не будет успевать учиться и заниматься детьми, поэтому у неё не было стремлений окончить курс с отличием. Наша героиня просто хотела заполнить пробелы в знаниях, почувствовать уверенность в себе, как в преподавателе.
Можно сказать, что мои ожидания от себя были занижены. Я знала, что у меня мало времени на учёбу, да и наличие сертификата не играло для меня роли. Мне кажется, дипломы не являются подтверждением квалификации. Только личное ощущение уверенности в своих знаниях и навыках имеет значение. Поэтому я не волновалась, что могу не сдать экзамены. Такой был настрой
Веста Найденова
Выпускница Академии Йоги
То, что действительно волновало Весту — это знания. Она внимательно слушала лекции, много занималась. Это положительно повлияло на прогресс в личной практике — занятия стали практически ежедневными.
Было интересно наблюдать за тем, как моё тело меняется, становится более податливым. В некоторые сложные асаны я до курса не шла принципиально, думала, что к ним не готова. А во время обучения просто начинала их с лёгкостью делать, для меня это даже было открытием, что моё тело на это способно :) Всякие стойки на руках, сложные балансы
Веста Найденова
Выпускница Академии Йоги
Благодаря обучению у Весты возникло понимание, как корректно составлять тренировочные последовательности, какие соблюдать правила, для чего нужны те или иные движения. Занятия стали более функциональными, нежели потоковыми.
Помню, что когда я открывала новую лекцию преподавателей Академии, внутри возникало такое тёплое и приподнятое чувство. Я думала: “Как же круто, что я выбрала именно этот курс”. Меня очень вдохновляла экспертность и профессионализм этих людей, их искренняя любовь к йоге. Мне хотелось конспектировать каждое слово
Веста Найденова
Выпускница Академии Йоги
Веста делится, что вокруг неё было много друзей и знакомых в сфере йоги, но не было единого «пространства» и как такового коммьюнити. А ей этого не хватало. Помимо знаний и бесценного опыта, на курсе Академии Йоги она приобрела ещё и знакомства с единомышленниками, с теми, кто поддерживает и разделяет путь йоги.

«Что изменилось после обучения? Примерно ВСЁ!»

Жизнь Весты начала меняться ещё во время прохождения курса — и это исключительно положительные изменения. Помимо внутренних трансформаций, постоянных практик и огромного багажа знаний о йоге, она обрела новых друзей, усовершенствовала личную практику и нашла новую работу.

Результаты Весты:
✔️ вернулась к преподавательской деятельности, планирует вести офлайн-занятия в Дубае;
✔️ получила предложение от Академии Йоги стать сотрудником — сначала работала наставницей, а сейчас занимает должность методиста/методолога курсов;
✔️ во время обучения реализовала проектную работу: создала мини-курс о йоге в самолёте. Cняла профессиональное видео и подарила его авиационному сообществу. Получила положительную обратную связь;
✔️ стабильно зарабатывает на любимом деле, продолжает развиваться как преподаватель йоги.
Со временем я осознала, что не существует идеальных условий для того, чтобы следовать за своей мечтой. У меня их не было точно: я только переехала, перестала практиковать, не хватало свободного времени из-за материнства, постоянно что-то мешало. Но мой инсайт в том, что не нужно ждать подходящего момента — нужно действовать. Просто делай то, что можешь там, где ты есть, с тем, что имеешь
Веста Найденова
Выпускница Академии Йоги
Чем дольше мы откладываем свои мечты, тем больше они отдаляются от нас, становятся лишь виражами. А вдруг ваше призвание в том, чтобы преподавать людям йогу и делать этот мир чуточку лучше? Оставьте заявку на обучение по форме ниже, и ассистент приёмной комиссии свяжется с вами в ближайшее время.
Оставить заявку в приемную комиссию
Сохраните себе ссылку на статью

Читайте также:

Ваш йога-бокс
6 полезных гайдов для занятий от нуля до профи
Осознаете, почему качественное расслабление — залог счастливой жизни и продуктивной практики
О чём молчит Шавасана
Разберётесь, как работать со стопами и почему это влияет на глубину наклонов и балансовые асаны
С чего начинается асана
Познакомитесь с тайной жизнью самой известной асаны в йоге — попробуете новые упражнения и продвинетесь в практике
Куда расти в собаке мордой вниз
Поймёте, когда йога становится опасной и как не навредить себе на коврике
Противопоказания в йоге
Йога-бокс: 6 полезных гайдов для занятий
Как выбрать одежду для йоги
Узнаете, как найти комфортный и красивый костюм, чтобы практика была ещё приятнее
Узнаете, как и сколько может зарабатывать преподаватель йоги и поймёте, почему эта профессия столь популярна
Заработок йоге