История из салона красоты: как мастер по ресницам и причёскам решила стать преподавателем йоги
Марина Перминова, 33 года, Воронежская область
Telegram-канал Марины
Содержание:
«С помощью йоги я поняла: человек сам творец своей жизни»
Марина и спорт — понятия очень совместимые ;) С детства девушка уделяла внимание физической нагрузке: занималась гимнастикой, увлекалась плаванием. В йогу Марину привели жизненные обстоятельства — она работает в индустрии красоты, занимается наращиванием ресниц, макияжем, причёсками. Следствием специфики работы появились проблемы со спиной — «она превратилась в горбик».
И я пошла в популярный онлайн-клуб по йоге. У меня маленький ребёнок и я живу в пригороде — в студию не наездишься. Тогда я занималась 3-5 раз в неделю, по полчаса. Иногда увеличивала нагрузку, если чувствовала, что не хватает
Марина быстро ощутила эффект от практик — и на уровне тела, и в психологическом плане. Если раньше девушка сильно зависела от мнения окружающих, часто закрывалась от людей, и это отражалось на физическом состоянии, то с йогой — всё изменилось.
На тот момент у меня был лишний вес. Я эмпатка, очень остро реагирую на других людей, и часто все проблемы заедала сладким. Когда я с помощью йоги выбралась из этого состояния, то окончательно поняла: человек сам творец своей жизни
Череда переосознаний привела к мысли: если йога так влияет на неё саму, то почему-то не транслировать это другим людям, не стать преподавателем? И Марина начала искать курсы, подписалась на страницу Академии Йоги, следила за активностями и постами. Но… решение было ещё в зачатке, а окончательно пазл сложился только в ноябре 2022 года.
Однажды ко мне подошла женщина и сказала: “О, Марина, ты так изменилась! Учи нас йоге тоже”. И я подала заявку в Академию Йоги. У меня не было особых ожиданий от курса — я просто хотела получить образование и была готова ко всему
«Боже, я же раньше делала неправильно!»
Вспоминаю первый вводный эфир с Алёной Кузневой — сразу влюбилась в её голос, почувствовала крепкий внутренний стержень. И подумала — да, я буду с ними учиться, я иду! Страхов не было: я открылась новому, пыталась впитать всё, что могу впитать, с радостью ждала новых экспертов на каждом модуле
Сложности тоже были, и касались они нехватки времени. Например, декабрь, открывается второй модуль курса, а у Марины плотная запись в салоне красоты — самый сезон! Но ничего, девушка всё успевала и наполняналась новыми озарениями.
Каждый модуль открывались новые асаны, и когда я изучала технические особенности их выполнения, то каждый раз думала — “Боже, я же раньше делала неправильно!”. Самым сложным оказалось создание методички, где ты должен подробно описать каждую асану, добавить противопоказания, подводящие упражнения, упрощения. Я сопротивлялась до последнего! Я максимально сократила всю информацию, и моя методичка, наверное, получилась такой “мужской”, без воды
Прогресс Марины на курсе — Чатуранга Дандасана
Потом начались прямые эфиры в VK. И вот ситуация: у меня 5000 подписчиков, я запускаю эфир, начинаю вести занятие — и тут мне начинают звонить прямо в VK! Это было очень весело ;) Потом я разобралась, как отключать звонки, больше такого не повторялось
Марина рассказывает, что очень много времени уделяла личной практике — разбиралась с асанами, пробовала снова и снова то, что не получалось. Например, никак не поддавалась Ардха Чандрасана, но девушка не сдавалась: «Теперь выхожу в неё с закрытыми глазами».
Запуск онлайн-клуба, первые ученики, важные озарения
Преподавать на открытую аудиторию Марина начала на третьем модуле — сформировалась группа от 8 до 14 человек, и многие ученики всё ещё занимаются.
Моя первая группа — это люди, которые приходят ко мне в салон красоты. Я объявила, что буду проводить занятия в Zoom, при этом сразу платно: 99 рублей. Хочу заметить, что этот опыт помог мне подготовиться к выпускному экзамену. А сейчас почти все эти люди перешли в мой онлайн-клуб
Результаты Марины:
✔️ практика йоги стала более размеренной и корректной;
✔️ улучшилось физическое самочувствие;
✔️ запустила онлайн-клуб «Удобная йога», проводит занятия по будням — доход около 25 000 рублей в месяц;
✔️ совмещает преподавание с работой в сфере индустрии красоты.
✔️ практика йоги стала более размеренной и корректной;
✔️ улучшилось физическое самочувствие;
✔️ запустила онлайн-клуб «Удобная йога», проводит занятия по будням — доход около 25 000 рублей в месяц;
✔️ совмещает преподавание с работой в сфере индустрии красоты.
На курсе я поняла — мы можем всё, что захотим. Я попала в среду единомышленников и теперь знаю, что сообщество йогинов и экспертов — очень открытое и принимающее: даже если ты что-то сделал не так, тебя не осуждают, а поддерживают
Марина поделилась, что на курсе главное — всё, сложно выделить что-то одно. Именно поэтому студенты и выпускники остаются довольными: находят всё, что ищут, и даже больше.
Если и вы решитесь пойти на встречу переменам, освоить новую профессию, оказаться в поддерживающей среде единомышленников — оставляйте заявку по форме ниже, чтобы ассистент приёмной комиссии Академии Йоги провёл для вас консультацию.
Если и вы решитесь пойти на встречу переменам, освоить новую профессию, оказаться в поддерживающей среде единомышленников — оставляйте заявку по форме ниже, чтобы ассистент приёмной комиссии Академии Йоги провёл для вас консультацию.
Оставить заявку в приемную комиссию
Сохраните себе ссылку на статью
Читайте также:
Осознаете, почему качественное расслабление — залог счастливой жизни и продуктивной практики
О чём молчит Шавасана
Разберётесь, как работать со стопами и почему это влияет на глубину наклонов и балансовые асаны
С чего начинается асана
Познакомитесь с тайной жизнью самой известной асаны в йоге — попробуете новые упражнения и продвинетесь в практике
Куда расти в собаке мордой вниз
Поймёте, когда йога становится опасной и как не навредить себе на коврике
Противопоказания в йоге
Йога-бокс: 6 полезных гайдов для занятий
Как выбрать одежду для йоги
Узнаете, как найти комфортный и красивый костюм, чтобы практика была ещё приятнее
Узнаете, как и сколько может зарабатывать преподаватель йоги и поймёте, почему эта профессия столь популярна
Заработок йоге