Паривритта Шашанкасана относится к простым скручиваниям и сама может быть подводящим положением для многих асан.
Она часто встречается в начале последовательностей, но перед её выполнением нужно оживить позвоночник,
выполнить мягкие скручивания вправо-влево в
Сукхасане, наклоны в стороны и вперёд-назад.
Также
Марджариасана в динамике отлично разогревает позвоночник и мышцы спины.