Как помыть коврик для йоги

Примерное время чтения — 5 минут.

Занимаетесь йогой дома и собираетесь купить новый коврик или просто понять, как ухаживать за тем, который уже у вас есть? В новой статье рассказываем, как следить за ковриком для йоги, чтобы он служил как можно дольше.

Маты или коврики для йоги изготавливаются из различных материалов, которые влияют на их долговечность, сцепление с поверхностью и комфорт использования. Чтобы узнать, как ухаживать за конкретным ковром, нужно понимать, из какого материала он. Как правило, при покупке вы получаете инструкцию по эксплуатации.

Почему важно ухаживать за ковриком, даже если кроме вас на нём никто не занимается? После каждой практики так или иначе на поверхности остаётся пыль — она просто есть в воздухе, на одежде, везде. Плюс вы можете потеть, остаются следы. В следующий раз вы, например, легли на живот и вдыхаете «последствия» предыдущего занятия;) В том числе, может быть неприятный запах. Как и любая вещь, которую вы используете, коврик требует ухода — для вашего же блага. Представьте, если бы вы никогда не мыли чашку, из которой пьёте кофе? Во что бы она превратилась? Приятно бы вам было наливать в неё напиток через неделю? Кажется, что рано или поздно вы бы схватили за губку и моющее средство или попросту поменяли бы чашку на другую.

Помимо гигиенического момента, уход за ковриком обеспечит его долговечность — не нужно будет через месяц-другой искать новый мат для практики, потому что ваш нынешний в прекрасном состоянии, как будто только из магазина.

Переходим к практическим рекомендациям — рассмотрим, как ухаживать за коврами из разных материалов.

Как мыть коврик из ПВХ:

• Вручную в тёплой воде, можно использовать пену.
• Не замачивать надолго и не стирать в машине, так как это может повредить структуру материала.
• После мытья тщательно споласкивать и сушить в расправленном виде.

Как чистить коврик из TPE:

• Протирать влажной тканью с мягким мыльным раствором — моющим средством.
• Избегать агрессивных химических средств, так как материал чувствителен к ним.
• Сушить развёрнутым в тени.

Как помыть коврик из натурального каучука:

• Протирать мягкой губкой, смоченной в воде.
• Не замачивать и не сушить под прямыми солнечными лучами, чтобы избежать пересыхания.

Как почистить коврик из пробки:

• Достаточно протирать влажной тканью, смоченной водой.
• Не использовать мыло и моющие средства, так как оно может разрушить структуру пробки.

Как постирать коврик из материала микрофибра + каучук:

• Можно стирать вручную без агрессивных моющих средств.
• Сушить естественным способом, избегая прямых солнечных лучей.

В идеале «заботиться» о коврике для йоги нужно регулярно — то есть после каждого занятия как минимум дать ему время просохнуть (особенно если практика интенсивная, вы потели), прежде чем свернуть и убрать. В противном случае, он впитает влагу и запах — на следующих занятиях по йоге вы сможете это заметить. Даже если не сразу, то через некоторое время точно.

После каждой практики важно просушить коврик — можно протереть тряпкой. Глубокую чистку с моющим средством рекомендуют делать 1−2 раза в месяц, в зависимости от того, как часто вы занимаетесь йогой на этом коврике.

Однако не только мытьё повлияет на долговечность коврика для йоги — важно правильно его хранить.

Итак, вы позанимались, что дальше?

• Оставьте коврик просохнуть, особенно если вы видите на нём следы от ладошек или стоп. Можно протереть, если материал восприимчив к этому — например, с пробковой поверхности следы пота не убрать, остаётся только ждать.
• Аккуратно сверните коврик — следите, чтобы не было заломов.
• Уберите его в место, куда не проникают прямые солнечные лучи или лапы кошки — йога-маты не любят когтей;)
• В зависимости от частоты и интенсивности практики протирайте коврик влажной тряпкой (или используйте иной способ, описанный выше) — не реже одного раза в месяц.

Считается, что самые долговечные материалы это ПВХ и натуральный каучук. Первый долго не теряет форму и хорошее сцепление (что важно для йогов), но имеет свойство впитывать запахи. Каучук требует бережного ухода, и в таком случае прослужит вам долгое время. Если важны экологичность и долговечность, хорошим выбором будет пробковый коврик — он устойчив к износу (однако, не пускайте на него кошек и собак — когтями они повредят поверхность) и не теряет своих свойств даже при частой эксплуатации.

Вывод очевиден — за ковриком стоит ухаживать: протирать, мыть, правильно хранить. А какой именно мат подходит вам, можно узнать опытным путём: пробуя, практикуя, «примеряя» к нему асаны.

И пусть любимый ковёр прослужит как можно дольше, и на нём вы будете легко осваивать любые асаны! А если вы всерьёз заинтересовались йогой и мечтаете связать свою жизнь с ней, приглашаем на курс «Преподаватель Хатха-йоги», где вы сможете изучить практику от А до Я и освоить новую профессию. По форме ниже вы можете оставить заявку — ассистенты свяжутся с вами и расскажут подробности о программе и формате обучения.