Я хотел создать лучшую версию, но получил ещё больше: история Романа Бычкова

Несмотря на то, что в древних традициях знания о йоге передавались от мастеров мужчин к мужчинам, сегодня йога стала наиболее популярна среди женщин. Но практика йоги подходит абсолютно всем. И наш выпускник Роман Бычков уверен, что йога — это прекрасная физическая активность для мужчины.

Роман ходил в спортзал, работал с тяжёлыми весами, занимался бегом. Но эти нагрузки через некоторое время стали казаться ему однообразными.

Кроме того, Роман страдал от астмы, болей в пояснице и шее, он надеялся найти активность, которая снизит эти симптомы.

Роман ориентировался на несколько критериев:

• возможность получать достаточно нагрузки при его малоподвижном образе жизни и офисной работе;
• развитие не только гибкости, но и силы;
• работа со своим весом;
• возможность заниматься в любом месте без необходимости использовать специальное оборудование.

Когда ему случайно попалась на глаза статья на сайте Академии, Роман заинтересовался и решил изучить эту практику. Так, будучи совсем новичком в йоге, Роман пошёл учиться на курс в Академию с нуля.

Изначально Роман пришёл на курс, чтобы освоить практику йоги для себя.

В начале обучения мужчина переживал из-за того, что он недостаточно гибкий. Роман признаёт, что ему было действительно нелегко. Но он составил чёткий план обучения, много работал над гибкостью, постепенно осваивал непривычные для себя техники и практики.

Роман учился с удовольствием, ему очень импонировала продуманная программа, качественный материал без воды, поддержка от наставников и возможность получить содержательные ответы на все вопросы, возникающие по ходу обучения.

Во время курса у Романа появилась новая цель — стать преподавателем йоги, настоящим профессионалом, который постоянно совершенствуется и ведёт учеников к здоровью и счастью через практику йоги.

На этом этапе у Романа тоже возникли сомнения:

Во время обучения Роман освоил многие сложные асаны, например, к одной из своих личных побед он относит Ширшасану (стойку на голове), которая долго ему не давалась.

Роман успешно завершил обучение и начал преподавать йогу: его первыми учениками стали друзья, коллеги, знакомые знакомых.

Мужчина продолжает углублять личную практику и работать над развитием гибкости, увеличением подвижности суставов. Также он уделяет большое внимание дыхательным практикам и силовым асанам.

Результаты Романа:

• начал преподавать йогу и получил дополнительный источник дохода;
• укрепил своё тело, стал более подтянутым и сильным;
• скинул лишние килограммы;
• избавился от болей в шейном и поясничном отделах, снизил симптомы астмы — стал принимать необходимые препараты не 2 раза в день, как раньше, а 2−3 раза в неделю.

Если вы вдохновились историей Романа и хотите узнать больше про курс «Преподаватель Хатха-йоги», заполните форму ниже. И наш специалист свяжется с вами, чтобы подробнее рассказать о программе курса.