Басти — оздоровительная процедура, которая относится к разделу
Шаткарм в йоге и заключается в очищении кишечника. Она является частью
Панчакармы — целостной программы восстановления здоровья в
Аюрведе. В переводе с санскрита Басти означает «удержание». Во время процедуры делается клизма с масляным или травяным составом, и для достижения нужного результата её нужно удерживать внутри 2−3 минуты.
О значении Басти крийи говорится в йогических трактатах — «Аштанга Хридая Самхита», «Чарака Самхита». Свами Сватмарама в «Хатха йога Прадипике» указывает на то, что все болезни, связанные с плохим пищеварением, застоем желчи и слизи решаются посредством Басти. Эта техника устраняет так называемые в Аюрведе болезни Ветра — нервные расстройства, которые приводят доши в дисбаланс. Метод Басти нейтрализует эти последствия, очищает физическое тело и тонкие каналы энергии, подготавливая организм к более эффективной практике йоги.