Женские круги силы: зачем они нужны?

Среди множества практик, направленных на саморазвитие и раскрытие своего предназначения, особое место занимают женские круги. Возможно вы уже слышали о них от своих подруг, знакомых или встречали анонсы таких практик на просторах Интернета. Мнения о женских кругах часто неоднозначны и порой противоречат друг другу. В этой статье мы попробуем разобраться в истоках модного течения и расскажем, почему таинственная практика набирает популярность среди девушек.

Примерное время чтения — 7 минут.

Под этим определением подразумеваются женские встречи, на которых девушки общаются, делятся своими мыслями и переживаниями, получают поддержку и заботу друг от друга, освобождаются от страхов и телесных блоков. Весь этот процесс может сопровождаться танцами, медитациями и самыми разнообразными практиками (благодарности, создания намерения, работы с метафорическими картами, чайной церемонией). Основная цель встреч — пробудить свою истинную женскую природу, сбросить все навязанные рамки и шаблоны, научиться проживать свои чувства и эмоции, быть собой и принимать все грани своей личности.

Женская энергия (шакти) очень мощная по своей природе, она может как исцелять, так и уничтожать всё на своём пути. Поэтому девушки во все времена собирались вместе для проведения обрядов и ритуалов, которые гармонизировали и успокаивали сознание через телесные и медитативные практики.

Символ круга выбран не случайно — он означает единство, целостность, созидание, процесс творения, женского начала и плодородия. Элемент круга лежит в основе многих древних культур. Например, в славянской традиции играет роль оберега, который охраняет человека от любых негативных влияний и болезней. Защитный круг создавали физически, очерчивая его вокруг дома, либо рисовали круг освящённым зерном или солью в качестве преграды от потусторонних сил. Кроме того, женщины создавали невидимый круг во время пения мантр и произнесения целительных молитв.

Современные женские встречи называют по-разному: круг женской силы, красный или лунный шатёр. Термин красный шатёр появился в 1997 году благодаря книге Аниты Диамант, которая стала всемирным бестселлером и пробудила в девушках желание создавать места силы, где они смогут свободно выражать себя, проживать разные этапы взросления и циклы жизни, не боясь косых взглядов и осуждения.

Женский круг практики подбираются с учётом Лунного календаря, положения планет и намерений участниц. Например, на растущую луну благоприятно начинать новые проекты, планировать, ставить цели, которые можно записать на бумаге или отразить в карте желаний. Другая практика в этот период — привлечение процветания в свою жизнь с помощью визуализации. Здесь активно используются различные символы и предметы: золотые монеты, денежные купюры — всё, что подарит вам нужное состояние.

Несмотря на все позитивные изменения, которые несёт в себе практика, женский круг подходит не каждому. Часто такие мероприятия занимают несколько часов или целый день, и к этому нужно быть готовым эмоционально и физически. Выделить время, настроиться, поразмышлять о том, что я хочу получить от встречи и для чего мне это нужно. Как правило, на женские круги приходят те, кто ищет себя, свой путь, открыт к трансформациям и хочет обрести поддержку в лице других девушек.

Если вы относитесь к таким мероприятиям с недоверием и опаской, то посещать их через силу не стоит ;) Можно обратить внимание на другие практики или направления йоги, которые придутся вам по душе.

Женский круг сейчас это не одна практика, а скорее симбиоз самых разных направлений, которые призваны раскрыть потенциал женщины и помочь ей реализоваться во всех сферах жизни. Осознать и принять себя как вечную душу, а также быть дочерью, мамой, женой, сестрой, подругой. И получать радость и удовольствие от себя в разных ипостасях.

Ведущие и проводники женских кругов могут быть преподавателями йоги, личностными коучами, энерготерапевтами, психологами, телесно-ориентированными мастерами, специалистами по Human Design (система самопознания) и астрологии. Этот список можно продолжать долго ;) Каждый из ведущих круга — специалист в той или иной области практик, направленных на саморазвитие личности. Если вы решили посетить женский круг впервые и вам сложно определиться с проводником, рекомендуем выполнить 3 шага:

1. Сформулировать для себя цель, ответить честно на вопрос: зачем я иду на практику? Например, расслабиться, отпустить мысли или найти ответ на волнующие вопросы о личной жизни, карьере и взаимоотношениях. Определившись с целью, вам будет легче найти своего мастера с соответствующим образованием в этой сфере.
2. Почитать отзывы участниц в Интернете в вашем городе, например, погуглить «женский круг Москва», посмотреть видео анонсы практик и изучить программы встреч. Выбрать тот женский круг, который откликается по внешней и внутренней форме. Визуально такие мероприятия выглядят очень красиво: много цветов, свечей, благовоний и других атрибутов для создания притягательной атмосферы. По содержанию выбираем то, что вам нравится: танцы, медитация или стояние на гвоздях — выбор за вами.
3. Найти профиль мастера в соцсетях и задать вопросы, если они есть. По странице человека и манере общения можно быстро понять, подходят ли вам его методы и вызывает ли он доверие.

Женский круг практики огромное множество, и в целом проводить их может каждая девушка, которая чувствует в себе силы, чтобы делиться своими знаниями и реализациями с другими женщинами.

По содержанию и внешнему оформлению круги могут быть самыми разными, мы остановимся на 4 основных видах.

1. Целительный круг
Душевное женское общение в уютном и безопасном пространстве. Такие встречи могут устраиваться дома или в небольших пространствах. Сидя в кругу, девушки знакомятся, пьют чай и выполняют практики на проработку родовых сценариев — неосознанных установок, которые передаются из поколения в поколение. Это модели взаимоотношений и поведения, которые перенимаются из семьи. Часто мы не замечаем, как они формируют нашу реальность и мировоззрение, и не всегда это позитивный опыт. Целительные круги позволяют избавиться от обид, восстановить связь с родом, получить прилив сил и вдохновения.

2. Психологический круг
Цель — проживание и избавление от боли, психосоматических травм, обид, страхов и неуверенности. Для этого применяются физические и психологические практики: гвоздестояние, динамическая медитация, саундхиллинг, работа с метафорическими картами и трансформационные игры (Лила, Сатори). Эти практики помогают растворить блоки на всех уровнях, очиститься от негативных чувств, трансформировать их в любовь и благодарность.

3. Творческий круг
Более лёгкий формат круга, в отличие от предыдущего. Может напоминать девичник, где не нужно преодолевать себя через тело и эмоции, изменения происходят через творчество. Это арт-медитация, интуитивное рисование, танцевально-двигательная терапия, нейрографика, литотерапия (подбор минералов и камней для разных целей), ароматерапия. Творческий женский круг позволяет отпустить все мысли, дела, планы и погрузиться в момент здесь и сейчас, раскрыть себя через творчество.

4. Шаманский круг
Встречи, которые похожи на магический перфоманс или мистерию, отличаются эмоциональностью, яркостью и артистичностью. В таком формате может быть несколько ведущих, каждой из них отведена своя роль. Цель круга — пробудить в себе внутренний огонь и сексуальную энергию. Этот процесс сопровождается практиками на проживание женщиной разных этапов взросления. Например, вы стали мамой и вам нужно бережно перейти в это состояние, отпустить старое и шагнуть в новое. Для этого участницы проходят этапы инициации, в которых они «умирают» и перерождаются для нового жизненного цикла. Сюда входят дыхательные, тантрические, танцевальные практики, которые помогают раскрепоститься и позволить себе быть настоящей. Такой процесс позволяет уверенно идти в будущее, не сожалея о прошлом, развиваться и реализовываться.

Женский круг часто не относится к какому-то одному виду, а включает все перечисленные элементы и практики. А что именно выбрать, зависит от ваших личных предпочтений и целей.

Качественное женское общение обладает огромной силой — восполняет ресурсы, дарит поддержку, заботу и опору, помогает пережить сложные периоды, научиться слышать себя и доверять миру вокруг. Этому способствуют телесные и психологические практики, которые могут быть очень глубокими и непростыми, так как освобождают блоки, которые копятся годами. Конечно, большая роль в этом отводится ведущим и наставницам женского круга, поэтому очень важно найти человека, который вам близок и будет с вами на одной волне.

А если вы открыты к новому и хотите изучить другие практики для раскрытия вашего потенциала, которые улучшат качество жизни, оздоровят вас физически и духовно, приглашаем вас на курс «Преподаватель Хатха-йоги». Вы научитесь применять теорию на практике, заниматься безопасно и результативно, а также обрести профессию мечты, обучая других йоге. Оставьте заявку по форме ниже, ассистент приёмной комиссии свяжется с вами и подробно расскажет о программе курса.