Лучшие студии йоги Красноярска: 6 мест, которые стоит посетить

Фотографии, цены, направления и отзывы мы собрали на сайтах студий или в группах в социальных сетях. Чтобы получить актуальную информацию и записаться на пробное занятие, переходите по ссылкам внутри статьи. 

Это своего рода семейный центр йоги: можно заниматься и с малышами, и во время беременности. В расписании представлены общие классы для укрепления всего тела, а также женские занятия на работу с мышцами тазового дна и глубоким кором. Инструкторы — а среди них выпускники Академии Йоги — подскажут, какая программа подходит именно вам, в зависимости от вашего запроса и состояния.

Группы небольшие: до 5 человек.

Направления:
Йога для беременных
Йога для мам с малышами
Арома-йога (с эфирными маслами)
Хатха-йога
Растяжка (стретчинг)
Танцы Dancehall
Медитации с тибетскими чашами
Семейная йога
Джампинг

Адрес: посёлок Солонцы, улица Новая, дом 3, строение 2

Стоимость:
Пробное занятие — 500 рублей
Разовое групповое занятие — 800 рублей
Абонементы — от 2000 рублей

Подробности — в группе.

Светлана Вэнго, ученица: «Прекрасная студия Aroma Yoga, занимаюсь в ней почти год с большим удовольствием!!! Очень чувствуется, что пространство создано с большой любовью и заботой, продумано всё до мелочей, укомплектовано качественным оборудованием, а тренер Татьяна — настоящий профессионал и мастер своего дела! А дыхательные техники, проводимые Татьяной с использованием натуральных, качественных арома масел — настоящая вишенка на торте и непередаваемое удовольствие!!!»

«Войди в зен», — написано на сайте студии. Игра слов? Или? Как бы там ни было, студия обустроена по всем канонам современной йоги: здесь есть и зал для горячей практики, и оборудование для занятий с колесом. А также — ресепшн с приветливыми администраторами и душ без больших очередей. А ещё посетители отмечают, что в студии всегда чисто и предлагают вкусный чай.

В расписании занятий вы найдёте и саму «зен йогу» — по авторскому методу и с глубоким погружением в суть практики.

Можно купить абонемент в трейд ин: вы приносите действующий абонемент из любой другой студии, а взамен получаете скидку. 

Направления:

• Хатха-йога
• Зен класс
• Растяжка
• Кундалини
• МФР
• Йога с колесом 
• Синтезированная методология йоги
• Бикрам
• Хатха-йога в горячем зале
• Растяжка в горячем зале
• Йога в гамаках
• Здоровая спина
• Йога в потоке
• Шивананда йога
• Женская йога
• Пилатес
• Синтезированная методология йоги в горячем зале
• Hot FYSM 
• Мантра-медитация
• Йога-нидра
• Ошо-медитация
• Медитация с поющими чашами

Адреса:

• улица Дмитрия Мартынова, дом 22
• улица Бограда, дом 105

Стоимость:
Для новых посетителей: безлимитный месяц практик — 5 900 рублей

Цены на сайте не расписаны подробно по всем услугам, но там вы сможете связаться с администратором и всё уточнить.

Екатерина Сомова: «Я в диком восторге! Долго решалась перейти из другой студии йоги в Zen и сейчас благодарна случаю, который привёл себя сюда! Мегапозитивная атмосфера, уровень профессионализма на высоком уровне. В самом пространстве студии уютно и приятно находится, всегда чисто (и в душевых в том числе!!!). На всех практиках, которые посетила за месяц заботся не только о физическом развитии клиентов, но и о духовном (направляют в позитивное мышление, раскрывают тему йогу, просвещают)! Очень рекомендую эту студию! После каждого посещения практик выхожу с отличным настроением и новым зарядом энергии!»

ОМ — это пространство площадью 400 кв. метров, где гармонично соседствуют йога и саундхилинг. В залах — панорамные окна: много света и простора. Раздевалки для посетителе просторные и чистые: оборудованы душевыми кабинами, есть даже фен;) 

Основательница студии Екатерина Мишина специализируется на медитациях, и практики с ней особенно впечатляют посетилей. Также, если вы не готовы заниматься в общей группе или у вас есть особенности здоровья, можно начать знакомство с практикой через йогатерапию с Алексом Нимом: у него медицинское образование и он поможет определить, откуда возникли дисбалансы в теле и как их исправить, чтобы вернуть свободу движения и качество жизни.
Ещё одна особенность студии — в ней есть Зеркала Литвинова: специальное оборудование для более глубокого погружения в медитативное состояние и ментального оздоровления.

Направления:

• Хатха-йога
• Силовая Хатха-йога
• Виньяса-йога
• Йога для начинающих
• Здоровая спина
• Йога в гамаках
• Йога для беременных
• Стретчинг 
• Медитация с тибетскими и поющими чашам
• Медитация в гамаках
• Практики звучания
• Гвоздестояние
• Йога Нидра
• Зеркала Литвинова

Адрес: улица Караульная, дом 88, БЦ «Дубль», 1 этаж

Стоимость:
Пробное занятие — 490 рублей
Разовое посещение — 1500 рублей
Абонемент для новых клиентов на 35 дней — 6900 рублей 
Абонемент на 48 практик сроком на полгода — 37 800 рублей

На сайте студии вы можете посмотреть расписание, выбрать специалиста и записаться на пробное занятие.

Екатерина Яницкая: «Любимая студия йоги! Хожу практически год, приглашаю всех близких и все мне благодарны! Очень нравится подход, отношение и атмосфера! Захочешь придраться — не найдёшь к чему! Все тренера шикарные. Но очень рекомендую попасть к Алексу Ниму, это специалист мирового уровня! Для нашего города этот специалист — большая находка!»

Открытие студии совпало с началом пандемии, и владельцы были на грани полного разорения: цены на оборудование поднялись, заказы застряли на границе. Тем не менее, всё сложилось наилучшим образом: сейчас HŌM — это 3 студии по городу (адреса написали ниже).

В каждой представлено более 20 направлений под разные запросы и уровни подготовки.

Направления:

• Йога мягкого подхода для начинающих
• Здоровье спины: практика в гамаке
• Йога
• Йога Айенгара для женщин
• Практика «Женское здоровье»
• Арома-йога
• Йога Нидра
• Йога в гамаках
• Растяжка и МФР
• Горячая растяжка
• Пилатес на реформере

Чтобы вам было легче определиться с направлением, на сайте вы можете выбрать своё текущее состояние и цель: например, под «беспокойный ум и тревожность» вам предложат записаться на медитацию, йога Нидру или Кундалини. А если ваш запрос связан с болями в теле из-за сидячего образа жизни — попробовать йогу для спины или горячую тренировку. 

Адреса:

• улица Добровольческой Бригады, дом 23
• улица Ладо Кецховели, дом 34
• улица Пушкина, дом 22а

Студии открыты с 7:00 до 22:00.

Стоимость:
Пробное занятие — 599 рублей

За подробностями — на сайт.

Татьяна Левина: «Посещаю студию давно, очень удобно, что есть несколько филиалов, занимаюсь там, где сегодня удобней или где в расписании мои любимые тренировки. Очень уютное пространство, предоставляют всё необходимое».

Студия йоги Созидание расположилась в районе Тихие зори. Здесь есть всё необходимое для знакомства с йогой: залы с гамаками, пропсы, ковры. А главное — инструкторы, которые берут в работу людей разного уровня подготовки и любого возраста.

Направления:

• Хатха-йоги
• Здоровая спина
• Йога в гамаках
• Пранаяма и йога
• Гвоздестояние
• Интервальная йога
• Йога Нидра

Адрес: улица Лесников, дом 27/1

Стоимость: 
Разовое занятие — 800 рублей
Индивидуальное занятие — 1800 рублей
Абонемент на 4 занятия — 3000 рублей
Абонемент на 8 занятий — 5000 рублей

В группе студии вы найдёте актуальное расписание.

Павел Брянцев: «Недавно с девушкой посетили студию йоги „Созидание“ — были на занятиях „Здоровая спина“ и „Хатха-йога“. Нам очень понравилось! Атмосфера в студии спокойная и располагающая, всё организовано с заботой и вниманием к деталям. Татьяна — настоящий профессионал, всё объясняет понятно и внимательно следит за техникой. Уже после первого занятия почувствовали лёгкость в теле и прилив энергии. Обязательно будем ходить дальше и рекомендуем всем, кто хочет укрепить здоровье и почувствовать внутренний баланс!»

В этом центре главное — атмосфера, которая передаёт йогическую философию: быть в гармонии с собой и миром, поступательно следовать своему пути, поддерживать физическое и ментальное состояние. Внимательные инструкторы сразу узнают у вас — зачем вам йога и что вы хотите получить от практики. А уже потом — предложат те занятия, которые помогут прийти к цели. 

Направления:

• Йога 
• Медитация
• Энергетическая коррекция
• Восточные практики
• Семинары и мастер-классы
• Женские практики
• Системные и семейные расстановки
• Массаж Хаким

Можно арендовать помещение для проведения своего мероприятия.

Адрес: улица Абытаевская, дом 2 (за ТЦ «Континент»)

Стоимость: 
Разовое посещение — 700 рублей
Абонемент на 4 занятия — 2400 рублей
Абонемент на 8 занятий — 4000 рублей

Все подробности можно найти на сайте.

Елена: «Очень люблю это место! С Рекой связано много хорошего! Когда-то пришла с подругой посмотреть, что же там такого проводят))) и осталась надолго. Для меня Река-центр — островок безмятежности, радости и благополучия. Сначала просто ходила на занятия — Самадева-йогу, иногда на расстановки, потом поняла, что тоже хочу учиться)). Остановиться уже невозможно».