Трансформационная игра Лила — что это и кому подойдёт

В жизни бывают ситуации, когда мы запутались и не понимаем, что делать дальше. Всё кажется таким сложным, безвыходным. В каком направлении двигаться, с кем продолжать свой путь, в какой деятельности развиваться, как улучшить уровень жизни? Эти и подобные вопросы могут вызвать ступор, особенно если прежде казалось, что жизнь уже устоялась и никаких кардинальных перемен не планировалось.

Но в реальности и в нас самих всё постоянно меняется, движется, трансформируется. И действительно, бывает невероятно сложно разобраться в круговороте своих мыслей и чувств. Именно в такие моменты хорошо помогают трансформационные игры, позволяющие взглянуть на происходящее под другим углом. В этой статье мы поговорим про Лилу — индийскую игру самопознания, которая становится всё более популярной среди практиков йоги.

Примерное время чтения — 10 минут.

Трансформационные игры помогают человеку лучше понимать самого себя, разбираться в своих переживаниях и состояниях. В процессе игры через диалог с собой, другими участниками и проводником человек начинает понимать и видеть свои неосознанные паттерны поведения, подавленные желания, навязанные стереотипы и представления.

Такая настольная игра может открыть для человека новые возможности и решения, которые он прежде не замечал. На поле игры участники в миниатюрной версии проживают настоящие ситуации жизни, снимают все ограничения, предполагают всё, чего не допустили бы даже в мыслях.

Но важно отметить, что к таким трансформациям нужно быть готовым, ведь игра может обличить внутренние процессы, которые старательно скрывались и подавлялись длительное время. Поэтому нередки случаи, когда прямо во время игры проявляются различные эмоции, прорабатываются травмы, возникают озарения.

Только если игрок с честностью и спокойствием готов войти в эти переживания, поработать с ними, отпустить их или принять, всё пойдёт наиболее гармонично.

Немного истории. Слово «Лила» с санскрита переводится как «игра». Существует также название «Джняна-чаупада», что означает «Игра познания». До сих пор подлинно неизвестно, как именно она появилась и кто её автор. Наиболее современная версия игры была составлена Харишем Джохари — философом, творческим деятелем, исследователем индуистской культуры. Трансформационная игра Лила основана на философии Вед, Пуран и Смрити.

Концепция игры. На игровом поле представлено 72 клетки, каждая из которых имеет глубокое описание состояний и переживаний человека. Проходя по игровому полю, участники исследуют сами себя и ищут ответы на непростые внутренние вопросы. Лила учит смотреть на свою жизнь с позиции творца и чувствовать глубокую связь со своим «высшим Я», с тем, что находится за пределами эго-личности. Игровое поле составлено по принципам чакральной системы индуизма — в нижнем плане расположены низменные стремления и желания, чем выше игрок продвигается по полю, тем более возвышенными становятся его проявления.

Существует несколько видов игры, например, обычная Лила или трансформационная игра Лила чакра. Разница между ними исключительно в комментариях к клеткам поля.

Какие форматы участия? Игра может проводиться с проводником и другими участниками в групповом формате, индивидуально или даже наедине с собой. Существует карманная версия игры, и человек может в любой момент прибегнуть к этому инструменту. Для игры понадобится только поле, описание клеток, кубик и личная вещь, которая будет сопровождать человека.

Как происходит игра? Важно иметь в виду, что процесс может занять весь день, так как выйти из него можно только если игральный кубик и ходы приведут вас на клетку 68. Чтобы войти в игру, нужно выбросить цифру 6 и чётко сформулировать запрос или намерение. О возможных запросах мы поговорим далее.

Как мы упомянули выше, трансформационные психологические игры лила требуют предельной честности с собой. Бывают ситуации, когда игрок зацикливается на одних и тех же клетках и часами не может выйти из игры. Это происходит потому что человек не хочет сам себе признаться в чём-то и максимально отказывается идти в собственную уязвимость. Выход из этой ситуации одновременно очень прост и сложен — нужно посмотреть в глаза своим страхам, комплексам и травмам, тогда игра «пропустит» дальше по полю.

Если вы сомневаетесь, актуальна ли для вас эта игра, приведём конкретные примеры запросов.

1. В чём смысл жизни?
2. В чём моё предназначение? Чем заниматься в этой жизни, что нужно транслировать миру?
3. Как стать гармоничным и жить в согласии с собой?
4. Почему не складываются романтические отношения?
5. Как улучшить/сохранить брак?
6. Почему некоторые события в жизни зацикливаются и повторяются?
7. В правильном ли направлении я двигаюсь в своей карьере?
8. Хочу изменить свою жизнь, но не знаю как.
9. Не могу наладить отношения с родителями/с родом.
10. Как излечить своё тело и поддерживать здоровье?

Запросы могут быть разными, не бывает «правильных» или «неправильных». Важно лишь то, готовы вы встретиться лицом к лицу с собой или нет :)

Так как Лила поток трансформационная игра сейчас очень популярна, многие люди стали заниматься проведением групповых сессий. В этом нет ничего плохого, но нужно подойти к выбору ведущего максимально ответственно. Ведь интерпретация комментариев к Лиле оказывает большое влияние на состояние участников. Если перед вами будет мошенник или человек, который сам никогда не играл/делал это один раз, то вы можете получить негативный опыт.

При выборе проводника, обратите внимание на 5 критериев.

1. В первую очередь, этот человек симпатизирует вам и откликается своим состоянием.
2. Ведущий прошёл специализированные курсы/имеет образование в йоге или психологии и может предоставить диплом об окончании.
3. Он постоянно «в теме», играет в Лилу сам в качестве участника, занимается самопознанием.
4. У него есть хорошие отзывы о проведённых играх, их легко найти в Интернете.
5. Имеет всё необходимое для комфортной игры: уютное пространство, качественное игровое поле, кубик и описания клеток.

Если у вас возникают сомнения при выборе проводника, можно задать ему несколько вопросов прежде, чем приходить на игру. Помните, что вам должно быть действительно комфортно с этим человеком, ведь перед ним нужно будет открывать сердце и душу.

Если прочитав статью до этого места, у вас ни разу не возникла мысль «О, нужно когда-нибудь попробовать», а вместо этого появилась мысль «Какая-то странная эзотерическая история»… Возможно вам не нужно играть в Лилу :) И дело не в том, что с вами что-то не так или вы «недостаточно духовны». Просто не всем людям подходит такой формат взаимодействия с самим собой. Кому-то проще заниматься Аштанга-виньясой и через активную работу с телом отвечать себе на глубинные вопросы. Кому-то проще поговорить с психотерапевтом. У каждого свой собственный подход к внутренним трансформациям. В игру не нужно заходить с насилием по отношению к себе (помним про Ахимсу). И если вас «затащила» подруга, а вы не хотите сейчас открываться, то лучше уйти и не мучить себя.

В случае, если вам захотелось узнать об этом больше и стало интересно поиграть в Лилу, то сейчас в различных йога-студиях можно найти соответствующие классы. Почему бы не попробовать, если вам это откликается?

Лила поможет вам разобраться со своей жизнью и лучше понимать себя, но только при условии, что вы честны с собой и готовы войти в этот процесс. Вся вложенная в игру философия и мудрость, как минимум, обнажит иллюзии вашего ума и позволит более ясно взглянуть на мир и самих себя. Конечно, Джняна-чаупада — не волшебная пилюля от всех сложностей жизни, но она может заметно ускорить процесс выхода из запутанных ситуаций, показать направление. В итоге всё зависит от нас самих, и только мы решаем, применять ли полученные знания на практике или оставить всё как есть.