Энергия кундалини: для чего нужна и как ею управлять

Практика йоги таит в себе нечто мистическое, тонкое, недоступное тому, кто лишь поверхностно соприкасается с ней. И это «что-то» требует внимательного изучения и исследования самого себя. Речь идёт о таком аспекте йоги, как энергия.

Часто на классах йоги можно услышать, что все техники в первую очередь воздействуют на энергию Кундалини. Но что это значит? Можно ли как-то почувствовать это влияние, измерить его? Каким образом вообще всё это связано с человеком? Разбираемся в новой статье.

Примерное время чтения — 10 минут.

В разных традициях йоги Кундалини означает скрытую энергию, которая дремлет в каждом человеке и представляет собой потенциал для духовного пробуждения. Она покоится в корневом энергетическом центре — Муладхара-чакре в виде светящейся закольцованной змеи, которая крепко спит.

Тонкая жизненная энергия постоянно циркулирует внутри тела по специальным каналам — Нади. Но весь её потенциал никогда не раскрывается, так как ум и организм человека в основном находятся в «загрязнённом» состоянии. Считается, что через практику асан, пранаям, мантр, мудр и концентрации внимания сознание и тело очищаются, становятся восприимчивыми к тому, чтобы работать с более тонкими проявлениями. Если же человек из эгоистичных стремлений пытается работать с Кундалини, предварительно не очистив ум, то эта энергия, словно кислота, налитая в пластиковую бутылку, начнёт разрушать неподготовленное к этим процессам тело и сознание.

Кундалини что это такое? Можно верить или не верить в существование этой энергии, но в конечном итоге только на своём опыте можно познать или не познать все тайны змеиной силы.

Чтобы Кундалини пробудилась ото сна и начала своё движение вверх по центральному каналу — Сушумна-нади — нужно выполнять специальные йогические техники и крии под присмотром опытного учителя. Кроме того, намерения ученика должны быть осознанны и чисты, а духовная практика — регулярной.

Когда Кундалини начинает своё движение вверх по чакральной системе и доходит до своей цели — Сахасрара-чакры — практикующий освобождается ото всех иллюзий мира, начинает ясно видеть происходящее и самого себя, выходит из цикла смертей и перерождений.

Кундалини это невероятная сила, которая таится в каждом из нас. Её пробуждение и поднятие к верхним центрам дарует полное духовное преображение — Самадхи, состояние абсолютного единения с мирозданием и понимание всех причин и следствий. Если человек посвятил своей практике много лет и чувствует подлинное желание обрести и познать самого себя, то в какой-то момент он обязательно почувствует необходимость работы с этой энергией.

Если же человеком управляет жажда возвысить своё эго над другими, обрести сверхспособности (сиддхи), испытать себя и прочее, то нет никакого смысла начинать такую глубинную работу. Лучше уделить больше внимания Яме, Нияме и физическим аспектам йоги — асанам и дыхательным техникам.
На самом деле, никто не может сказать, в какой момент и почему происходит подъём Кундалини. Некоторые люди могут посвятить этому всю жизнь и не достигнуть цели, а кто-то может получить милость учителя и Шактипат (передача пробуждённой Кундалини напрямую от учителя к ученику). Можно предположить, что это также зависит от кармы ученика и его предрасположенностей.

В любом случае, заниматься подобными практиками без соответствующей подготовки, осознания своих намерений, знаний и наставлений учителя точно не стоит — это может оказать негативное влияние на психику.

Важно отметить, что существуют примеры, когда энергия Кундалини пробуждается в теле человека, но происходит это неосознанно. Например, человек на волне моды начал активно практиковать Кундалини-йогу и прочие глубокие техники, к которым попросту не был готов ни физически, ни ментально. Это может стать причиной серьёзных заболеваний, психических расстройств: шизофрении, параноидальных состояний. Вместо обретения могущественной силы такой человек получает только боль и нарушения в восприятии мира. Кундалини это что-то действительно мощное и загадочное, и невозможно точно предсказать, какое будет воздействие от её пробуждения, если человек не посвятил всю свою жизнь духовному самопознанию.

С точки зрения древних трактатов о йоге, энергия должна свободно циркулировать по Нади. Если же этого не происходит и на пути возникают различные препятствия, то она не может подняться вверх и застревает в какой-то из чакр. Это нарушает гармонию и целостность внутри человека и приводит к плачевным результатам.

Осознанный подход к этому процессу, о котором мы говорили выше, с участием вашего Гуру и чёткого понимания собственных целей, может привести к глубочайшему умиротворению и нирване.

Энергия кундалини что это с точки зрения психологии? Концепция потенциальной внутренней силы нашла своё отражение и интерпретацию в работах известного швейцарского психолога Карла Юнга. По его мнению, Кундалини представляет собой символическое выражение неосознанных потребностей и потенциала внутреннего развития.

Он считал, что подъём Кундалини происходит в результате индивидуального процесса саморазвития и самопознания. Карл Юнг видел эту энергию, как механизм прорыва в бессознательное и связь с коллективным бессознательным — резервуаром архетипных форм и символов, лежащих в основе человеческой психики.

В практике Юнга работа с Кундалини заключалась в развитии индивидуальности и интеграции теневых аспектов самого себя. Он считал, что активизация этой энергии помогает просветлению и эволюции сознания.

Возникновение и пробуждение энергии Кундалини — сложный и глубокий процесс, который требует осознанности и готовности к внутренним трансформациям.

Направление Кундалини-йоги стало известным благодаря Йоги Бхаджану (Сири Сингх Сахиб). Он популяризировал этот вид йоги на Западе. Долгое время Кундалини-йога воспринималась как способ борьбы с различными зависимостями. Но со временем представление изменилось, и сейчас всё больше людей по всему миру выбирают практику этого направления для общего оздоровления тела и психики.

Суть занятия в том, что через асаны, пранаямы, мантры, мудры и визуализацию ученики целенаправленно взаимодействуют с энергией Кундалини. В отличие от Хатха-йоги, здесь акцент делается именно на работу с умом и ментальной составляющей. Также используются другие названия асан, другие мантры, некоторые отличные рекомендации к выполнению поз и форме одежды.

Подробную статью об этом направлении можно прочесть по ссылке.

Работа с тонкими энергетическими аспектами требует от практикующего максимальной вовлечённости, старания, дисциплины и чётких следований за рекомендациями учителя. В каждом из нас скрыт огромный космический потенциал, и только мы сами решаем, как распорядиться этими возможностями.

Самое главное — продолжать исследовать первоисточники о йоге и постоянно совершенствовать свою личную практику. Тогда более глубокое погружение в учение произойдёт естественным образом.