Татьяна Бохонова: «Я хотела бросить медицину, но йога помогла мне сделать правильный выбор»
Татьяна Бохонова, 26 лет, Подмосковье, Путилково
Cсылки на соцсети: ТГ-канал о йоге
Содержание:
-
«Мне хотелось бросить медицину, потому что пациенты мечтали о волшебной пилюле от всех болезней вместо полноценной заботы о себе»
-
Про обучение в Академии: «По началу мозг кипел, когда я учила названия асан»
-
Всей душой люблю и обожаю йогу за то, что она изменила мою жизнь и чувствование себя
-
«Продолжать своё обучение и развитие в йоге можно бесконечно»
«Мне хотелось бросить медицину, потому что пациенты мечтали о волшебной пилюле от всех болезней вместо полноценной заботы о себе»
Татьяна Бохонова работала врачом неврологом и репетитором по биологии. В плотном графике оставалась лазейка — девушка пошла на зов сердца и освоила новую профессию, стала преподавателем йоги и устроилась на работу в студию. Сейчас Татьяна сочетает медицину и йогу, всесторонне помогая людям.
Девушка давно поняла, что физическая нагрузка — то, что ей интересно. Она занималась фитнесом или по видео-урокам дома и заметила, как меняется тело и внутреннее состояние. Занятия не были регулярными, но даже при таком подходе удавалось оставаться в ресурсе: хорошее самочувствие, ничего не болит.
В 2020 году Татьяна окончила вуз, поступила в ординатуру, и у неё появилось чуть больше свободного времени. Тогда она решила попробовать йогу, и это сразу увлекло её. Практики стали частью каждого дня. Она работала в стационаре врачом-неврологом и находила 30−40 минут на занятия — до или после работы.
В тот момент Татьяна проживала непростой период: она хотела бросить медицину, потому что чувствовала разочарование: «Пациенты хотели волшебных пилюлей от болезней вместо полноценной заботы о себе: правильного питания, сна и спорта». Тогда она всё больше начала задумываться о йоговском подходе к оздоровлению
Девушка давно поняла, что физическая нагрузка — то, что ей интересно. Она занималась фитнесом или по видео-урокам дома и заметила, как меняется тело и внутреннее состояние. Занятия не были регулярными, но даже при таком подходе удавалось оставаться в ресурсе: хорошее самочувствие, ничего не болит.
В 2020 году Татьяна окончила вуз, поступила в ординатуру, и у неё появилось чуть больше свободного времени. Тогда она решила попробовать йогу, и это сразу увлекло её. Практики стали частью каждого дня. Она работала в стационаре врачом-неврологом и находила 30−40 минут на занятия — до или после работы.
В тот момент Татьяна проживала непростой период: она хотела бросить медицину, потому что чувствовала разочарование: «Пациенты хотели волшебных пилюлей от болезней вместо полноценной заботы о себе: правильного питания, сна и спорта». Тогда она всё больше начала задумываться о йоговском подходе к оздоровлению
Моя коллега, тоже увлечённая йогой, посоветовала мне пойти учиться на йога-тичера. Помню, как я не раздумывая принялась искать курсы! Так я и нашла тичерс Академии Йоги. По объёму материала, охватываемых тем, шикарно оформленному сайту, длительности обучения, курс был определённо лучшим для меня. К тому же мне нужен был онлайн-формат, чтобы совмещать учёбу с работой
Так в жизни Татьяны произошли важные перемены :)
Про обучение в Академии: «По началу мозг кипел, когда я учила названия асан»
Да, у Татьяны были сомнения и вопросы: «Подходящий ли это курс? Справлюсь ли я с такой нагрузкой?». Но все переживания развеялись после первого звонка ассистента приёмной комиссии Академии Йоги.
Когда мне позвонил консультант, я сразу поняла, что сделала правильный выбор. Чувствовалось, что все сотрудники находятся в поле практик. Меня никто не торопил, а по-доброму рассказали, в чём заключается ценность и качество обучения в Академии. И я решилась, от чего была очень счастлива
По словам Татьяны, во время обучения ей было сложно много времени проводить перед монитором, составляя методичку. Почти всё свободные минуты она смотрела лекции, практиковала сама или в группе, снимала видео, сдавала зачёты, учила отстройки асан.
При этом я понимаю, что именно такой подход позволил учителям вырастить из меня профессионального преподавателя йоги. Это было как изучение нового языка! По началу мозг кипел, когда я заучивала и произносила вслух названия асан
Но все эти сложности на пути стоили того, чтобы заниматься делом, которое по-настоящему приносит счастье и удовлетворение.
Я уже не представляю себя без йоги. Именно поэтому хочу обучать людей, транслировать это состояние тела и сознания. Работа с качествами ума начинается с изменений тела. Так было и у меня: в начале пути стало очевидно, что практика даёт энергию, позволяет быть в хорошем настроении и меньше уставать к концу рабочей недели. В тело возвращаются сенсорные ощущения, становишься к нему более внимательным, появляется лёгкость, развиваются и чувствуются мышцы, не задействованные в обычной жизни. Рельеф спины, плеч, задней поверхности бедра воспринимается как приятный бонус от занятий. И бесконечное "вау" при виде своего прогресса в формах при регулярных практиках
«Всей душой люблю и обожаю йогу за то, что она изменила мою жизнь и чувствование себя»
По словам Татьяны, вместе с практикой Хатха-йоги в жизни начинается новая глава и открывается второе дыхание. Конкретно у неё были веские поводы оставить практику в своей жизни навсегда:
- ушли боли в спине и дискомфорт при менструации;
- улучшилась концентрация внимания;
- каждый день прокачивается сила воли, дисциплинированность;
- улучшилась самооценка;
- прошла тахикардия, наладился пульс;
- наладился сон;
- в действиях и эмоциях появилась осознанность;
- скорректировалась осанка, работа стоп, мышц кора.
Всей душой люблю и обожаю йогу за то, что она изменила мою жизнь и чувствование себя. Безмерно благодарна всем учителям (кстати, каждый человек может чему-то научить нас), кто привёл меня туда, где я сейчас нахожусь. В свободное от работы неврологом время я выхожу вести классы в студию йоги
«Продолжать своё обучение и развитие в йоге можно бесконечно»
После успешной сдачи экзаменов Татьяна решила остаться в медицине и привносить в свою основную работу те знания и навыки, которые получила на курсе. Также сейчас она выходит заменять преподавателей, набирает свою группу учеников, проводит практики для близких и постоянно совершенствуется.
Самое ценное в обучении — люди, которые разделяют твои ценности и взгляд на мир. Мои прекрасные учителя, у которых продолжаю обучение дальше на курсах. Знакомства с однокурсниками, некоторые из моего города, и мы встречаемся офлайн, общаемся, делимся опытом, практикуем
Результаты Татьяны:
✔️ во время обучения сняла два видеоурока по йоге, которые успешно монетизировала;
✔️ нашла первых учеников, ведёт занятия два часа в неделю — имеет дополнительных доход;
✔️ решила остаться в медицине и совмещать с преподаванием в йога-студии;
✔️ продолжает углублённое изучение йоги — присоединилась к курсу «Йогатерапия женского здоровья» в Академии Йоги.
✔️ во время обучения сняла два видеоурока по йоге, которые успешно монетизировала;
✔️ нашла первых учеников, ведёт занятия два часа в неделю — имеет дополнительных доход;
✔️ решила остаться в медицине и совмещать с преподаванием в йога-студии;
✔️ продолжает углублённое изучение йоги — присоединилась к курсу «Йогатерапия женского здоровья» в Академии Йоги.
Йога — это путь, на котором постоянно убеждаешься, что тело может очень многое. Оно не только красивое внешне, но и имеет невероятную силу. Это путь любви к себе и любви к миру
Давно интересуетесь йогой, но боитесь и помечтать о том, чтобы сделать её своей профессией? Возможно сейчас — лучшее время для перемен :) На курсе «Преподаватель Хатха-йоги» вы получите все необходимые знания и навыки, чтобы стать профессиональным йога-тичером и воплотить свою мечту в реальность. Оставьте заявку по форме ниже, и ассистент приёмной комиссии свяжется с вами.
Оставить заявку в приемную комиссию
Сохраните себе ссылку на статью
Читайте также:
Осознаете, почему качественное расслабление — залог счастливой жизни и продуктивной практики
О чём молчит Шавасана
Разберётесь, как работать со стопами и почему это влияет на глубину наклонов и балансовые асаны
С чего начинается асана
Познакомитесь с тайной жизнью самой известной асаны в йоге — попробуете новые упражнения и продвинетесь в практике
Куда расти в собаке мордой вниз
Поймёте, когда йога становится опасной и как не навредить себе на коврике
Противопоказания в йоге
Йога-бокс: 6 полезных гайдов для занятий
Как выбрать одежду для йоги
Узнаете, как найти комфортный и красивый костюм, чтобы практика была ещё приятнее
Узнаете, как и сколько может зарабатывать преподаватель йоги и поймёте, почему эта профессия столь популярна
Заработок йоге