Йога таттва — одно из древних направлений йогического учения, которое фокусируется на работе с
таттвами, или основными элементами Вселенной. Это направление основано на том, что вся материя в мире состоит из пяти основных элементов: земли, воды, огня, воздуха и эфира. Практикуя Таттва-йогу, ученики стремятся к гармонии и балансу между этими элементами внутри себя и вокруг себя.
История Таттва-йоги уходит корнями в древние индийские тексты, такие как «
Йога-сутры» Патанджали и «
Упанишады». Эти тексты подробно описывают таттвы и их влияние на человека.
Философия этого направления йоги говорит о необходимости обретения человеком состояния гармонии. Когда человек находится в покое, осознанности и умиротворении, он может ощущать единство и со всем окружающим миром. А ещё он чувствует себя физически здоровым, созерцающим свой ум и осознающим свою божественную природу. Практики Таттва-йоги включают в себя медитацию,
асаны,
дыхательные практики и
мантры. Основная цель Таттва-йоги в том, чтобы практикующие могли развить самосознание, обрести внутренний покой и достичь глубинного духовного роста.
Важным аспектом этой практики является понимание того, как взаимодействие между таттвами влияет на физическое, эмоциональное и духовное состояние. Когда мы учимся целенаправленно работать с первоэлементами, мы начинаем видеть, как они раскрываются внутри нас. В целом, Таттва-йога является мощным инструментом для трансформации человека и достижения внутреннего совершенства. Она направлена на гармонию с самим собой и миром вокруг нас.