Мы знаем, о чём вы думаете ...
На курсе вы получите базу практики и теории йоги всего за 8 недель
Столько вопросов и сомнений! На поиск ответов можно потратить не один год…
Нет времени регулярно
ходить на практики
ходить на практики
Повторяю механически
за преподавателем
за преподавателем
Какая-то скучная практика…
Как я по-вашему это сделаю?!
Как правильно стоять
в асане и дышать?
в асане и дышать?
Почему нет прогресса в йоге?
Хочу заниматься,
но не знаю, с чего начать
но не знаю, с чего начать
Столько направлений,
какое выбрать?
какое выбрать?
В результате курса вы:
Внедрите йогу на регулярной основе за 8 недель
Приведёте тело в тонус, сохраните молодость, подружитесь со своими эмоциями
Изучите базовую теорию
Получите фундамент
Научитесь правильно выполнять асаны, самостоятельно составлять
Уменьшите вероятность травм во время практики до 0 и интенсивность болей
прокачаете свой уровень практики от уровня «как я это по-вашему сделаю?!» до «смотрите, как я умею!»
чтобы быть энергичнее, бодрее, здоровее, спокойнее и уравновешеннее.
без которой невозможно практиковать безопасно: анатомию и биомеханику асан, получите понимание философии и истории йоги
для дальнейшего погружения в йогу
и прохождения углубленного курса «Преподаватель хатха-йоги»
и прохождения углубленного курса «Преподаватель хатха-йоги»
простые последовательности с учётом вашего запроса и особенностей тела без механического повторения за преподавателем в студии и травм
в опорно-двигательном аппарате за счёт грамотной работы с телом
практикуйте с радостью
Для этого на курсе предусмотрены различные форматы:
Практики с наставником курса в прямых эфирах
Практики хатха-йоги в записи
Бонусные уроки по практике йоги от преподавателей Академии Йоги за выполненные вовремя домашние задания
Доступ к 300+ урокам в записи и онлайн-занятиям в клубе Академии по расписанию
В течение 8 учебных недель вы будете учиться составлять и выполнять основные этапы практики, еженедельно добавляя новый блок асан и упражнений.
листай влево
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
5 неделя
6 неделя
7 неделя
8 неделя
разминка
МОБИЛИЗАЦИЯ
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
КОМПЕНСАЦИЯ
и ШАВАСАНА
и ШАВАСАНА
1-3 недели — РАЗМИНКА
Подготовка тела к практике асан: разогрев основных крупных суставов, проработка мышцы. Настройка на практику: концентрация на дыхании, дыхательная практика — пранаяма.
4-5 недели — МОБИЛИЗАЦИЯ
Направлена на проработку крупной двигательной мускулатуры и мышц,
которые будут использоваться в дальнейшей практике. Это могут быть асаны на
стабилизацию (баланс), укрепление тела.
которые будут использоваться в дальнейшей практике. Это могут быть асаны на
стабилизацию (баланс), укрепление тела.
6-7 недели — СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
Смысловое ядро практики, то есть асаны, которые раскрывают цель занятия. В нашей
программе изучаем две самые популярные темы: прогибы и увеличение
подвижности тазобедренных суставов.
программе изучаем две самые популярные темы: прогибы и увеличение
подвижности тазобедренных суставов.
8 неделя — КОМПЕНСАЦИЯ и ШАВАСАНА
Компенсация — блок асан или последовательность, которая делает практику сбалансированной: расслабление мышц, отдых и восстановление после предыдущих асан. Компенсация в практике асан — важная часть безопасного подхода в йоге.
Шавасана — практика для глубокого расслабления, позволяющая ощутить тишину,
спокойствие и прилив сил после практики. Также одна из важнейших частей грамотной и эффективной практики йоги.
Шавасана — практика для глубокого расслабления, позволяющая ощутить тишину,
спокойствие и прилив сил после практики. Также одна из важнейших частей грамотной и эффективной практики йоги.
Вы идёте рука об руку с близкими по духу людьми, с которыми хочется делиться радостью, переживаниями, победами и просто мыслями.
Вам будет легко и комфортно развиваться
Преподаватели горят своим делом и доносят знания не только до ума, но и до сердца
Рядом с вами всегда есть наставник, готовый направить, помочь, поддержать, объяснить
Мы создали такую среду, где делимся поддержкой, заботой и знаниями:
Наша миссия — содействовать развитию людей с помощью йоги, и вы — наш главный результат
Обратная связь опытного неравнодушного наставника и взаимодействие в мощном йога-комьюнити
это то, что отличает наш курс от других программ
Наставники курса — наша гордость
Они сопровождают студентов во
время всего обучения с момента поступления и до выпускного экзамена
время всего обучения с момента поступления и до выпускного экзамена
Наставники на личном опыте знают, какие трудности могут возникнуть
в процессе обучения
в процессе обучения
они всегда готовы прийти на помощь с ответом, обратной связью или поддержкой
Студенты о наставниках
Как проходит обучение и сколько времени потребуется
8 тематических недель
Материалы открываются на учебной платформе перед началом недели.
Всего вам понадобится выделить на обучение около 3 часов в неделю.
Всего вам понадобится выделить на обучение около 3 часов в неделю.
Поддержка в чате
Вы получаете ежедневно в будни ответы на все вопросы от наставника в учебном чате. А также подробную обратную связь по каждому видео с личной практикой.
Задания и практика
Выполняете задания для закрепления изученного материала и подготовки к проектной работе.
При своевременной сдаче заданий вы получаете бонусные практики.
При своевременной сдаче заданий вы получаете бонусные практики.
Сертификат
После сдачи всех заданий и проектной работы вы получаете сертификат установленного образца.
Выдаем на основании лицензии на осуществление образовательной деятельности № Л035-01298-77/00977100 от 15.12.2023 г
9 встреч с наставником
На встречах вас ждут: практики йоги, обратная связь по практике, разбор домашних заданий, ответы на любые вопросы
После обучения
Доступ 6 месяцев к материалам обучения.
Поддержим вас на пути к преподаванию: стоимость курса “Йога-гид” будет засчитана вам в качестве скидки при поступлении на курс “Преподаватель хатха-йоги”
Поддержим вас на пути к преподаванию: стоимость курса “Йога-гид” будет засчитана вам в качестве скидки при поступлении на курс “Преподаватель хатха-йоги”
начать путь к уверенной йоге
Оставить заявку и получить скидку:
29 900 ₽
-50%
ваш план развития в йоге может выглядеть так
КУРС ВЕДУТ ПРАКТИКУЮЩИЕ ЭКСПЕРТЫ:
Ирина Павлова
Преподаватель хатха-йоги, инь-йоги и медитации с 8-летним опытом, психолог
Спикер на международных конференциях «Йога Журнал» и Седы Каспаровой. Колумнист на портале «Йога журнал»
Автор и методолог курсов в Академии Йоги, мастер Рэйки
Руководитель отдела по стажировкам и проектной деятельности в Академии Йоги
Спикер на международных конференциях по теме йоги, здоровья и медитации
Преподаватель хатха-йоги, Дживамукти-йоги с 15-летним опытом, более 9 лет обучает преподавателей
Алёна Кузнецова
Ирина Снегирёва
Специалист метода Фельденкрайза — практики осознавани315315315315я себя в процессе работы над движением.
Эксперт курсов по йоге и соавтор эксклюзивного курса «Йогатерапия женского здоровья».
Ринад Минвалеев
40 лет практикует йогу
Автор 85 научных публикаций
Преподаватель с 20-летним опытом по основам физиологии в йоге
Раскрывает влияние йоги на тело и ум человека на клеточном уровне, с научной точки зрения
Виктория Бхаскаран
Наир
Наир
Обучалась в Центре йоги Айенгара в Индии.
Эксперт по ведической литературе и древним эпосам.
Преподаватель йоги и философии более 16 лет. Больше 20 лет опыт практики в йоге.
Йогатерапевт, преподаватель йоги с 13-летним опытом. Провела более 16 000 часов занятий
Почему нам доверяют БОЛЕЕ 6000 студентов?
Академия Йоги
Это крупнейшая онлайн-школа в сфере йоги по подготовке преподавателей с нуля, повышения квалификации, основанная в 2020 году
Обучаем профессии преподавателя хатха-йоги — онлайн с нуля
Миссия Академии — содействовать трансформации людей с помощью профессионального образования в йоге
Выдаём документы государственного
образца по окончании обучения
образца по окончании обучения
Наше учебное заведение входит международный союз
Yoga Alliance
Yoga Alliance
2 000+
преподавателей выпустили с опытом работы
60+
стран, где есть наши студенты
700+
миллионов рублей вложили в развитие образовательной среды в сфере йоги за 4 года
2011
начало деятельности по подготовке преподавателей
сертификаты признаются во всем мире
108
сотрудников и наставников
Академии Йоги работают над курсом и сопровождают студентов
Академии Йоги работают над курсом и сопровождают студентов
Диплом
Сертификат
Сертификат Yoga Alliance
Наши премии в сфере образования
Топ-10 лучших Ed-Tech компаний России 2022
Лучший образовательный проект 2021
Финалист Премии Live Organic Awards 2022
Старт нового потока:
Стоимость:
ежемесячно
29 900 ₽
Курс для начинающих «Йога Гид» — всё, что нужно, чтобы начать безопасно и правильно
Формат: Онлайн + Наставник + Групповые прямые эфиры
На каждый поток количество мест ограничено
После прохождения — можно продолжить на «Йоготерапии женского здоровья» или получить специальное предложение на курс преподавателя
Разберёте базовые асаны йоги, анатомию и философию йоги для быстрого прогресса
Научитесь самостоятельно составлять практику под свое тело и состояние
Получите индивидуальную обратную связь и поддержку наставника
Подойдет, даже если никогда не занимались раньше
НАПРАВЛЕНИЯ
НАШИ ПРОЕКТЫ
Делимся вебинарами, практиками, подкастами,
ПОДАРКАМИ для наших подписчиков: в вашем почтовом ящике
ПОДАРКАМИ для наших подписчиков: в вашем почтовом ящике
© YogaAcademy, 2025
ООО «Академия Йоги» РФ, 127106, г. Москва, вн.тер.г. муниципальный округ Марфино Гостиничная ул, д. 5, помещ. 1/1
ВАЖНОЕ