Йога-
гид
За 8 недель на курсе:
Обретёте гармонию с телом и разумом — практикуйте йогу регулярно и без травм
Почувствуете силу трансформации: станьте спокойнее, здоровее, счастливее
В среднем 30 минут в день —
для лёгкости, энергии и внутреннего сияния
для лёгкости, энергии и внутреннего сияния
Примерите новую профессию
и превратите йогу в любимое дело
и превратите йогу в любимое дело
Дата старта: 21 июля
Программа идеально
подойдёт, если вы:
подойдёт, если вы:
Поймёте, насколько вам близка йога и подход Академии Йоги
Примерите на себя профессию преподавателя йоги и примете решение о дальнейшей карьере
Задумываетесь о смене профессии и карьере преподавателя йоги
Перестанете механически повторять за преподавателем в студии или по видео
Будете осознанно практиковать, дышать и отстраиваться
Не видите результатов от занятий по видео или в студии
Повысите гибкость, выносливость, энергичность
Получите инструменты для бережной и вдумчивой работы с телом, откажетесь от изнуряющих тренировок
Хотите подтянутое тело в любом возрасте
Избавитесь от бессонницы, тревожных мыслей, обретёте гармонию и контакт со своим телом
Получите основы расслабления и медитации
Испытываете последствия от стресса, бессоницы, тревоги, нервозности и др.
Столкнулись с болями
в спине, шее, суставах и др.
в спине, шее, суставах и др.
Будете практиковать безопасно и грамотно
Улучшите самочувствие
при регулярной практике с обратной связью от наставника
при регулярной практике с обратной связью от наставника
Новичок или имеете минимальный опыт
Освоите основы хатха-йоги, которая является базой для всех других видов йоги
Систематизируете и углубите знания
В результате курса вы:
Внедрите йогу на регулярной основе за 8 недель
Приведёте тело в тонус, сохраните молодость, подружитесь со своими эмоциями
Изучите базовую теорию
Получите фундамент
Научитесь правильно выполнять асаны, самостоятельно составлять
Уменьшите вероятность травм во время практики до 0 и интенсивность болей
прокачаете свой уровень практики от уровня «как я это по-вашему сделаю?!» до «смотрите, как я умею!»
чтобы быть энергичнее, бодрее, здоровее, спокойнее и уравновешеннее.
без которой невозможно практиковать безопасно: анатомию и биомеханику асан, получите понимание философии и истории йоги
для дальнейшего погружения в йогу
и прохождения углубленного курса «Преподаватель хатха-йоги»
и прохождения углубленного курса «Преподаватель хатха-йоги»
простые последовательности с учётом вашего запроса и особенностей тела без механического повторения за преподавателем в студии и травм
в опорно-двигательном аппарате за счёт грамотной работы с телом
Получили больше, чем хотели
Результаты с разным опытом в йоге
Татьяна
Белова
Белова
49 лет, Новосибирск
Научилась составлять самостоятельно последовательности, почувствовала гибкость в теле, стала спокойнее смотреть на жизнь. Сделала йогу неотъемлемой частью жизни и продолжила обучение на 2 ступени.
Опыта в йоге не было, После курса избавилась от регулярных болей в спине и выгорания. Улучшила качество жизни, появилось больше энергии. Приняла решение уйти из бьюти-сферы и стать преподавателем хатха-йоги.
38 лет, Тюмень
Наталья Нигматулина
Анастасия Пархаева
27 лет, Москва
Йогу практиковала около 2 лет без понимания. После курса перестала болеть спина, когда ничего не помогало, стало легче жить в психологическом плане, научилась составлять самостоятельно последовательности и осознанно практиковать.
Избавилась от эмоционального выгорания и бессонницы, йога появилась на регулярной основе в жизни. Продолжила обучение на преподавательском курсе.
27 лет, Москва
Екатерина Соленюк
Опыт в йоге 4 года. Научилась составлять последовательности самостоятельно, йога стала регулярной, безопасной, осознанной, без гонки за результатами, а в полном согласии с собой. Появилась мечта уйти из врачебной практики, стать преподавателем йоги и уехать на зимовку.
44 года, Кострома
Любовь Новожилова
НУЖНЫ ПОДРОБНОСТИ?
МЫ ПОМОЖЕМ!
МЫ ПОМОЖЕМ!
Запишитесь на бесплатную экскурсию и получите ответы на свои вопросы от ассистента приёмной комиссии
Как проходит обучение
8 тематических недель
Материалы открываются на учебной платформе перед началом недели.
Всего вам понадобится выделить на обучение около 3 часов в неделю.
Всего вам понадобится выделить на обучение около 3 часов в неделю.
Поддержка в чате
Вы получаете ежедневно в будни ответы на все вопросы от наставника в учебном чате. А также подробную обратную связь по каждому видео с личной практикой.
Задания и практика
Выполняете задания для закрепления изученного материала и подготовки к проектной работе.
При своевременной сдаче заданий вы получаете бонусные практики.
При своевременной сдаче заданий вы получаете бонусные практики.
Сертификат
После сдачи всех заданий и проектной работы вы получаете сертификат установленного образца.
Выдаем на основании лицензии на осуществление образовательной деятельности № Л035-01298-77/00977100 от 15.12.2023 г
9 встреч с наставником
На встречах вас ждут: практики йоги, обратная связь по практике, разбор домашних заданий, ответы на любые вопросы
После обучения
Доступ 6 месяцев к материалам обучения.
Поддержим вас на пути к преподаванию: стоимость курса “Йога-гид” будет засчитана вам в качестве скидки при поступлении на курс “Преподаватель хатха-йоги”
Поддержим вас на пути к преподаванию: стоимость курса “Йога-гид” будет засчитана вам в качестве скидки при поступлении на курс “Преподаватель хатха-йоги”
Программа ОБУЧЕНИЯ
выбери неделю и узнай подробности
1 неделя
Базовые понятия
и техники хатха-йоги
и техники хатха-йоги
Практика хатха-йоги
История и философия йоги
Анатомия и физиология йоги
Прямой эфир с наставником LIVE
Результаты недели
«Травмобезопасность в личной практике» — 20 минут
Практика «Суставно-сухожильная гимнастика. Сукшма-Вьяяма. Смотрим и повторяем вместе с преподавателем» — 23 минуты
«8 ступеней йоги Патанджали.» — 14 минут
«Что такое йога?» — 13 минут
«Введение в анатомическую терминологию.» —15 минут
«Сукшма-Вьяяма и Сурья Намаскар.»
Теория и практика. Ответы на вопросы.
Теория и практика. Ответы на вопросы.
Составите и запишите свой вариант суставно-сухожильной гимнастики.
Познакомитесь с суставно-сухожильной гимнастикой — Сукшма-Вьяяма.
Познакомитесь с необходимой анатомической терминологией.
Узнаете, что такое йога, из каких 8 ступеней она состоит.
Направления в йоге
2 неделя
Функциональные возможности позвоночника
3 неделя
Йога и равновесие
4 неделя
Йога и здоровье
5 неделя
Дыхание и отчистительные техники в йоге
6 неделя
Чакральная система
7 неделя
Йога и расслабление
8 неделя
Как меняетСЯ практика
«Главной целью было изучить правильное выполнение асан. На общих занятиях была просто гонка и повторение за преподавателем без всяких разъяснений.
На курсе я получила полную и глубокую информацию. Самодисциплина повысилась. Тело стало меняться, а вместе с ним и мир вокруг заиграл новыми красками».
На курсе я получила полную и глубокую информацию. Самодисциплина повысилась. Тело стало меняться, а вместе с ним и мир вокруг заиграл новыми красками».
Анастасия С.
«Я поняла, что даже с ограничениями по здоровью можно многое преодолеть и существенно улучшить своё самочувствие. За эти 8 недель я в этом убедилась на практике. Очень ценны объяснения о правильном выполнении асан».
Екатерина Д.
«До курса пробовала заниматься самостоятельно по урокам из ютуб . Во время курса поняла, что не выполняла правильно ни одну из асан!!! Для меня было шоком и стало понятно, почему результатов от практики не было.
После первой ступени появилось понимание как делать правильно, очень понравились уроки по философии йоги, я меняю себя и свою жизнь. Благодарю всю вашу команду от всей души».
После первой ступени появилось понимание как делать правильно, очень понравились уроки по философии йоги, я меняю себя и свою жизнь. Благодарю всю вашу команду от всей души».
Вилена К.
«Одной из целей было - подружиться со своим телом, научиться его лучше чувствовать. С этим, действительно, стало легче. Хотела переключения с внешнего мира на себя, некой перезагрузки, понимания, мой этот путь или нет - это тоже случилось, я поняла, йога - любовь. Я стала спокойнее, мне как тревожному человеку это очень ценно».
Анна В.
«О йоге я знала только как обыватель. Опыта практик и знаний не было. От курса в полном восторге. Очень полное погружение, круто, что есть ДЗ и тесты. Заметна трансформация в мозге и теле. Буду продолжать практиковать дальше».
кристина Ж.
«Пришла полный ноль в йоге (знании асан и тем более философии и анатомии) и неподвижна. Сейчас могу даже составить практику из тех асан, которые изучили, заниматься самостоятельно. Тело начинает быть благодарным».
светлана а.
75%
студентов регулярно практикуют к концу курса
дошли до конца курса и сдали итоговый зачёт
71%
продолжили обучение на курсе «Преподаватель хатха-йоги»
41%
Почему нам доверяют БОЛЕЕ 6000 студентов?
Академия Йоги
Это крупнейшая онлайн-школа в сфере йоги по подготовке преподавателей с нуля, повышения квалификации, основанная в 2020 году
Обучаем профессии преподавателя хатха-йоги — онлайн с нуля
Миссия Академии — содействовать трансформации людей с помощью профессионального образования в йоге
Выдаём документы государственного
образца по окончании обучения
образца по окончании обучения
Наше учебное заведение входит международный союз
Yoga Alliance
Yoga Alliance
2 000+
преподавателей выпустили с опытом работы
60+
стран, где есть наши студенты
700+
миллионов рублей вложили в развитие образовательной среды в сфере йоги за 4 года
2011
начало деятельности по подготовке преподавателей
108
сотрудников и наставников
Академии Йоги работают над курсом и сопровождают студентов
Академии Йоги работают над курсом и сопровождают студентов
Диплом
Сертификат
Сертификат Yoga Alliance
Академия Йоги имеет лицензию
на осуществление образовательной деятельности
№ Л035-01298-77/00977100 от 15.1272023 г.
Спикеры курса
Ирина Павлова
Преподаватель хатха-йоги, инь-йоги и медитации с 8-летним опытом, психолог
Спикер на на международных конференциях «Йога Журнал» и Седы Каспаровой. Колумнист на портале «Йога журнал»
Автор и методолог курсов в Академии Йоги, мастер Рэйки
Руководитель отдела по стажировкам и проектной деятельности в Академии Йоги
Спикер на международных конференциях по теме йоги, здоровья и медитации
Преподаватель хатха-йоги, Дживамукти-йоги с 15-летним опытом, более 9 лет обучает преподавателей
Алёна Кузнецова
Ирина Снегирёва
Специалист метода Фельденкрайза — практики осознавания себя в процессе работы над движением.
Эксперт курсов по йоге и соавтор эксклюзивного курса «Йогатерапия женского здоровья».
Ринад Минвалеев
40 лет практикует йогу
Автор 85 научных публикаций
Преподаватель с 20-летним опытом по основам физиологии в йоге
Раскрывает влияние йоги на тело и ум человека на клеточном уровне, с научной точки зрения
Виктория Бхаскаран
Наир
Наир
Обучалась в Центре йоги Айенгара в Индии.
Эксперт по ведической литературе и древним эпосам.
Преподаватель йоги и философии более 16 лет. Больше 20 лет опыт практики в йоге.
Йогатерапевт, преподаватель йоги с 13-летним опытом. Провела более 16 000 часов занятий
узнайте как сделать йогу частью жизни и практиковать регулярно и безопасно, а также как окупить обучение благодаря рекомендациям курса 6 друзьям
заполните форму и получите программу обучения
© YogaAcademy, 2024
ООО «Академия Йоги» РФ, 127106, г. Москва, вн.тер.г. муниципальный округ Марфино Гостиничная ул, д. 5, помещ. 1/1
Наш официальный номер, с которого позвонит сотрудник Академии Йоги. Добавьте номер в контакты, чтобы не пропустить звонок и получить доступ к бонусам.
ДОКУМЕНТЫ
Оставьте свои контакты и запишитесь на бесплатную экскурсию в Академию