две недели всего за 800 ₽
Йога-Гид
Для начинающих и тех,
кто хочет получать от йоги больше результата без вреда здоровью.
За 9 недель.
Живой онлайн-курс
с регулярной практикой от
наших преподователей
старт ближайшего потока — 4 декабря
старт потока: 15 января 2022
Для кого этот курс?
Для тех, кто...
Вы хотите получать больше от занятий, разучить новые асаны, узнать больше о философии и истории йоги, получить новый телесный опыт.
практикует йогу от случая к случаю без глубокого понимания процесса на коврике.
Для тех, кто...
Вы хотите вернуть баланс жизни, больше радоваться и меньше раздражаться.
чувствует тревогу без причины, апатию после выгорания на работе или семейных сложностей.
Для тех, кто...
Вы хотите мягким способом, без надрыва и с любовью, привести тело в форму, чтобы чувствовать себя лучше.
хочет вернуть организму тонус и избавиться от болей в спине и суставах.
Посмотрите
видео о курсе
О курсе «Йога-Гид»
Интересный факт
Академия Йоги не только обучает преподавателей йоги, но и проводит стажировки. Студенты оттачивают мастерство ведения практики и получают реальный опыт преподавания.

После 9-ти недель курса «Йога-Гид», вы сможете поступить на полный курс «Преподаватель Хатха-йоги» и стать дипломированным преподавателем.
!
Продолжительность — 9 недель
Начнёте заниматься йогой «с нуля» и сделаете практику регулярной. Повысите результативность занятий через глубокие знания и осмысленный подход.
Улучшите физическое и ментальное состояние. Получите инструмент для избавления себя от тревожности, апатии и даже депрессии.
Физическое и духовное развитие
Научитесь практиковать по безопасной методологии с заботой о себе, под контролем опытных преподавателей и наставников. Погрузитесь в историю и философию йоги.
Теория и практика
Узнаете, для чего нужна каждая асана, и научитесь выстраивать индивидуальные
последовательности под свои задачи в практике.
Фундаментальные знания
Ключевые преподаватели курса

Остались вопросы?

Сергей Литау
Президент Федерации и Академии Йоги
С 1997 г. обучался кундалини-йоге, прошёл семинар Карта Сингхома и получил сертификат преподавателя.
С 2001 года практиковал Аштанга Виньяса йогу, познакомился с Йогой 23 Андрея Сидерского и Универсальной йогой Андрея Лаппы.
Изучал психологию, Гештальт-терапию и холотропное дыхание. В 2003 г. основал Федерацию Йоги Москвы.
Ирина Павлова
Руководитель учебного офиса
Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги и Инь-йоги, взрослый и детский психолог, автор и преподаватель курса «Психология и практика преподавания йоги».
Прошла годовое обучение инструкторов йоги в Федерации йоги (2016 г.), преподавательский курс «Йога.Культура движения» Игоря Пантюшева (2018 г.), преподавательский курс по Инь-йоге (2019 г.), курс Animal flow (2020 г.).
Алёна Кузнецова
Методист по стажировке и проектной деятельности студентов
Обучалась в НГПУ (аюрведа), МГУ (индуизм и философия йоги), проходила множественные семинары, интенсивы и ретриты по Хатха-йоге, Йоге 23 и др. направлениям.
Преподаватель силовой Хатха-йоги.
Ирина Снегирёва
Преподаватель дисциплин «Особенности женской практики», «Травмобезопасность и показания в йоге», «Йогатерапия»
Закончила преподавательский курс Федерации Йоги в 2012 году.
Затем освоила: йогатерапию (ОДА в 2013 г. и ИТСО в 2015 — 2016 гг.), тайский массаж (школы Metta School 1 ступень в 2015 г.), кинезиотейпирование (2016 г.), «Индуизм и философия йоги» (базовый курс доп. образования философского факультета МГУ им. Ломоносова в 2018 г.), курс «Женское здоровье.
Возможности восстановительного фитнеса и двигательной терапии» (KinesioPro), курс «Принципы движения» (школа Polestar в 2019 г.), пилатес Gateway 1 mat (школа Polestar в 2019 г.), Международную программу обучения Фельденкрайз (2020 – 2023 гг.).
Виктория Бхаскаран Наир
Преподаватель дисциплин «Философия йоги», «Йога Айенгара» и «Санскрит»
Преподаёт философию йоги и йогу Айенгару с 2005 года. Училась у выдающихся преподавателей йоги Айенгара (Файека Бирия, Габриэлла Джубиляро, Стефани Квирк, Лоис Стайнберг, Патрисия Уолден).
Стажировалась в Институте йоги в Пуне (Индия) под руководством Гиты и Прашанта Айенгаров. Регулярно посещала семинары Yoga&Sound под руководством Рамананда Патела и Мукеша Десаи.
Изучала санскрит и философию йоги под руководством Эдвина Брайанта (Университет Рутгерса, США).
Ринад Минвалеев
Преподаватель дисциплины «Физиология йоги»
Российский физиолог, исследователь традиционных систем оздоровления, кандидат биологических наук, профессор Санкт-Петербургского государственного университета.
Автор множества книг, научных статей, руководитель исследований влияния практик йоги на физиологию человека.
Ключевые преподаватели курса
Сергей Литау

Президент Федерации и Академии Йоги
С 1997 г. обучался кундалини-йоге, прошёл семинар Карта Сингхома и получил сертификат преподавателя.

С 2001 года практиковал Аштанга Виньяса йогу, познакомился с Йогой 23 Андрея Сидерского и Универсальной йогой Андрея Лаппы.

Изучал психологию, Гештальт-терапию и холотропное дыхание. В 2003 г. основал Федерацию Йоги Москвы.
Ирина Павлова

Руководитель учебного офиса
Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги и Инь-йоги, взрослый и детский психолог, автор и преподаватель курса «Психология и практика преподавания йоги».

Прошла годовое обучение инструкторов йоги в Федерации йоги (2016 г.), преподавательский курс «Йога.Культура движения» Игоря Пантюшева (2018 г.), преподавательский курс по Инь-йоге (2019 г.), курс Animal flow (2020 г.).
Алёна Кузнецова

Методист по стажировке
и проектной деятельности
студентов
Обучалась в НГПУ (аюрведа), МГУ (индуизм и философия йоги), проходила множественные семинары, интенсивы и ретриты по Хатха-йоге, Йоге 23 и др. направлениям.
Преподаватель силовой Хатха-йоги.
Ирина Снегирёва

Преподаватель дисциплин
«Особенности женской практики», «Травмобезопасность и показания в йоге», «Йогатерапия»
Закончила преподавательский курс Федерации Йоги в 2012 году.
Затем освоила: йогатерапию (ОДА в 2013 г. и ИТСО в 2015 — 2016 гг.), тайский массаж (школы Metta School 1 ступень в 2015 г.), кинезиотейпирование (2016 г.), «Индуизм и философия йоги» (базовый курс доп. образования философского факультета МГУ им. Ломоносова в 2018 г.), курс «Женское здоровье.


Виктория Бхаскаран Наир

Преподаватель дисциплин «Философия йоги», «Йога Айенгара» и «Санскрит»
Преподаёт философию йоги и йогу Айенгару с 2005 года. Училась у выдающихся преподавателей йоги Айенгара (Файека Бирия, Габриэлла Джубиляро, Стефани Квирк, Лоис Стайнберг, Патрисия Уолден).
Стажировалась в Институте йоги в Пуне (Индия) под руководством Гиты и Прашанта Айенгаров. Регулярно посещала семинары Yoga&Sound под руководством Рамананда Патела и Мукеша Десаи.
Изучала санскрит и философию йоги под руководством Эдвина Брайанта (Университет Рутгерса, США).
Ринад Минвалеев

Преподаватель дисциплины
«Физиология йоги»
Российский физиолог, исследователь традиционных систем оздоровления, кандидат биологических наук, профессор Санкт-Петербургского государственного университета.

Автор множества книг, научных статей, руководитель исследований влияния практик йоги на физиологию человека.
Тарифы
17 000 ₽
12 900
33 занятия с теорией и практикой, обратной связью наставника и поддержкой единомышленников
Полный
3 725 ₽ в месяц
24 занятия
8 лекций теории и практики Хатха-йоги
8 занятий по анатомии и физиологии
8 лекций по истории и философии йоги

9 онлайн-встреч
с наставником в общей группе для разбора
ошибок и ответов на вопросы + запись

Общий чат с наставником и учениками

Обучение составлению базовых комплексов
для самостоятельной практики

Проверка домашних заданий
с развёрнутой обратной связью от наставника

1 год доступа
ко всем материалам
Старт потока — 15 января
Старт потока — 15 января
7 725 ₽ в месяц
Вопросы об оплате и рассрочке можно обсудить с нашим менеджером
Оставьте заявку
и мы свяжемся с вами.

Нажимая на кнопку, вы даёте согласиена обработку своих персональных данных и соглашаетесь
с политикой конфиденциальности.
Вопросы об оплате и рассрочке можно обсудить с нашим менеджером
Оставьте заявку
и мы свяжемся с вами.

Нажимая на кнопку, вы даёте согласиена обработку своих персональных данных и соглашаетесь
с политикой конфиденциальности.
Йога-Гид не имеет аналогов. Убедитесь сами
Мы откроем вам демо-доступ на две недели курса, на которых вы получите:
Старт потока — 15 января
6 личных и 2 совместные практики с наставником

наставника, который ответит на все ваши вопросы

сообщество единомышленников

подробные видео-разборы ваших практик

уроки по анатомии, истории и философии йоги

тестирование для контроля изученной информации

доступ к материалам на 2 месяца
Кто мы такие?
студентов обучается
в Академии
человек работают в нашей команде по всему миру, от Бали до Одессы
70+
2000+
Академия Йоги — крупнейшее в СНГ учебное заведение, которое обучает йоге и готовит преподавателей Хатха-йоги.
Мы гордимся, что Академия Йоги входит в международный Yoga Alliance. Это значит, что наши обучающие программы имеют качество международного стандарта.
98%
готовы нас рекомендовать
70%
наших студентов проходят обучение до конца
25%
в среднем по рынку
50%
получают диплом после экзамена, благодаря эффективной системе обучения
10%
в среднем по рынку
Ответы на вопросы
Неужели в онлайн формате можно обучиться йоге?
Это первое, над чем мы задумались, создавая курс. Дело в методике. Курс разбит на очень понятные этапы и уроки в них. Наши наставники отвечают на все вопросы и влияют на успеваемость студентов. Домашние задания, тесты и проверка практик по видео дают больше результата, чем если бы вы ходили в йога-студию.
Что мне потребуется для занятий?
Вам понадобится: коврик, 1 час в день на изучение теории, от 15 минут на практику, компьютер либо ноутбук и желание позаботиться о себе.
Для чего мне изучать философию,
историю йоги и анатомию?
Анатомия — для травмобезопасности. К нам ни раз приходили ученики, пострадавшие в прошлом от неправильного выполнения асан.
Философия и история — для понимания, как на самом деле йога влияет на организм и духовное состояние. Это позволяет получать больше результата от практик и мотивирует делать их регулярными.