Блог Академии Йоги
/
7 лучших йога студий в Москве — рейтинг Академии Йоги на 2023-й год

ПРЕПОДАВАНИЕ ЙОГИ

7 лучших йога студий в Москве — рейтинг Академии Йоги на 2023-й год

27 декабря 2022

Мы постоянно стоим перед выбором: что съесть на завтрак, какой дорогой пойти на работу, какую книгу прочитать или… в какую студию записаться на йогу. Мы не можем помочь во всех вопросах, но кое-что знаем! Для вашего удобства мы составили «центры йоги в Москве рейтинг лучших». Возможно, какая-то из предложенных нами студий находится рядом с вашим домом или офисом и будет отвечать всем вашим запросам и ожиданиям.

Содержание

1. Как выбрать студию йоги

2. Рейтинг лучших московских центров йоги

Примерное время чтения — 10 минут.

Как выбрать студию йоги

По каким критериям мы обычно выбираем место для занятий?

Месторасположение. Находится или около дома, или рядом с офисом — не нужно тратить дополнительное время на дорогу и ехать специально на практику в другой конец города.
Преподаватели. Важно найти того самого учителя, который подойдёт именно вам. Кому-то нравятся подробные инструкции, а другому достаточно, чтобы преподаватель называл асаны и не давал ещё какую-то информацию. Один хочет хорошенько размяться и укрепить тело, а для другого важнее духовный рост.
Помещение. Одному комфортно в укромных полуподвальных залах с приглушённым освещением. Другого привлекают светлые пространства с панорамными окнами — так, чтобы было много света и много места.
Виды йоги. Прежде чем записаться на занятие, важно понять, есть ли в студии то направление йоги, которое вам сейчас интересно. Чаще всего, во всех центрах представлена Хатха-йога, а, например, Инь-йога или Кундалини — более узкие направления, которых может не быть в расписании понравившейся студии.
Люди и атмосфера. Важно, чтобы в центре были не только профессиональные инструкторы, но и добродушный персонал — например, на ресепшне. Согласитесь, приятнее, когда тебя встречают и провожают с улыбкой.
Мероприятия. Если для вас важно, чтобы в студии проводились дополнительные действа — гвоздестояние, арт-терапия, массаж и другое — стоит обратить внимание, представлены ли они.

Студии йоги в Москве рейтинг составлен для ознакомления, чтобы вы могли честно ответить себе на вопросы, зачем вам нужна йога, что важно, а что — не имеет особого значения конкретно для вас.

Рейтинг лучших московских центров йоги

Мы изучили разные студии йоги в Москве и выбрали те, в которых каждому будет хорошо. Возможно, самая лучшая школа йоги в Москве и Московской области уже ждёт вас ;)

Сат Нам

Направления йоги

Кундалини йога
Йога для женщин
Хатха-йога
Йога нидра
Алхимия дыхания

Что ещё есть в студии

Регрессии
Вокальная йога
Гвоздестояние
Трансформационные игры
Обучающие авторские курсы и семинары (например, по тантре, женским архетипам, массажам)

Почему в этой студии хорошо?

Это, пожалуй, лучший йога центр в Москве для тех, кто любит всё и сразу — хорошо позаниматься, вкусно перекусить, послушать космическое звучание гонга.

Марина, администратор студии

«Йога клуб «Сат Нам» — атмосферное йога-пространство в центре Москвы, которому уже 17 лет. Среди наших гостей много и новичков, которые только начинают погружаться в мир йоги, и тех, кто уже давно с нами и уже сами стали преподавателями. Наш клуб знаменит и огромным как космос гонгом, на котором виртуозно играет Оксана Гончарова по вторникам,

мягко погружая в йога Нидру — специально тех, кому так нужно расслабиться и замедлиться. Для тех, кто только начинает свой путь в йоге, у нас каждый месяц проводится ознакомительный курс. Неотъемлемой частью со дня открытия клуба осталась наша чайная зона, в которой можно вкусно поесть суп, салат, кашу Кичари, самосы — по доступным ценам. Готовим мы сами, поэтому к нам часто заглядывают даже просто перекусить".

Вот, почему мы считаем, что по запросу «Студии йоги в Москве рейтинг лучших» вы обязательно должны встретить «Сат Нам» ;)

Посмотреть расписание и записаться на занятие можно на сайте.

Адрес: Москва, м. Китай город (выход 6)/Чистые пруды (выход 1), ул. Покровка, д. 6, 2 этаж.

Стоимость: одно занятие от 800 до 1200 рублей.

Путь к себе

Направления йоги

Хатха-йога
Кундалини
Акройога
Silence yoga

Что ещё есть в студии

Садху-гвозди
Кали медитация
Женские круги
Встречи с целителем
Игра Лила
Работа с метафорическими картами

Почему в этой студии хорошо?

«Путь к себе» — лучшая школа йоги в Москве для тех, кому не нужны огромные залы и большие группы. Здесь «по-семейному» тепло, а потому вам будет комфортно и спокойно прокладывать свой путь к истинному «я».

Екатерина Крылова, владелица студии:

«То, что представлено в других студиях, не совсем мой формат. Я создаю трансформационное пространство, где работа ведётся не только с телом, но и с сознанием и духом. У меня есть своё видение, как это должно быть, и мне не хотелось встраиваться в чужую систему. Йога и те инструменты, которые я даю людям —

средства достижения целей человека, раскрытие его высшей миссии. Йога — не просто работа с телом, это работа в целом с жизнью".

Посмотреть расписание и записаться на занятие можно на сайте.

Адрес: Москва, ул. Садовники, д. 9.

Стоимость: разовое занятие 850 рублей, абонемент на месяц — 6500 рублей.

WHO YOGA & STRETCH

Направления йоги

Хатха-йога
Функциональная (силовая) йога

Что ещё есть в студии

Растяжка/ stretching
Программа «Здоровая спина»
Растяжка + подкачка
Super body (функциональная тренировка на все группы мышц)

Почему в этой студии хорошо?

«Наша студия достаточно компактна, и мы сделали это нашим главным преимуществом. Мы набираем небольшие группы по 3−6 человек, и называем себя „контактной“ студией — педагог или тренер правит каждого ученика. А ещё у нас есть бесплатная парковка для гостей, что оказалось немаловажным для центры Москвы. Заниматься у нас будет интересно, как начинающим, так и продолжающим йогам, для которых важен личный контакт с преподавателем, а не повторение комплексов за „говорящей головой“, когда в зале 10,15 или даже больше учеников».

Почему вы решили открыть свою студию?

Анна Васина, владелица студии, преподаватель Хатха-йоги:

«Открытие собственной студии — мечта, возможно, каждого преподавателя йоги. И я не исключение. Это так здорово, когда ты можешь сама влиять абсолютно на всё, что делает практику действительно функциональной и душевной. Ты создаешь уют в студии и зале, формируешь расписание, выбираешь то оборудование и снаряжение, которое нужно именно для твоих классов».

Посмотреть расписание и записаться на занятие можно на сайте студии.

Адрес: Москва, 1-й Щемиловский переулок, 16, строение 2, этаж 3, подъезд 4 (м. Новослободская).

Стоимость: 490 рублей 2 пробных занятия, абонементы от 2 900 рублей.

Анна Васина — выпускница Академии Йоги. После курса она поняла, как развиваться в профессии и найти точки роста для себя. Всё это стало возможным благодаря программе «Преподаватель Хатха-йоги».

АЙ ДА Я

Направления йоги

Хатха-йога
Йога-нидра
Детская йога 5+
Йога для юных спортсменов

Почему в этой студии хорошо?

Ольга Кудашова, владелица студии:

«Люди воспринимают йогу как занятия для гибких, тонких и звонких — боятся даже начинать двигаться в этом направлении. Нам хочется развеять этот миф. Показать, что йога подходит для людей разного возраста и комплекции, и что только желание, работа над собой могут дать результат. В студии мы, зная противопоказания и особенности практикующих,

используем индивидуальный подход. Количество в группах 6−8 человек, чтобы каждому уделить внимание. Нам важно не количество, а качество".

Посмотреть расписание и записаться на занятие можно здесь и здесь.

Адрес: Московская область, г. Ногинск, ул.Советской Конституции, д.3.

Стоимость: 650 рублей при разовой оплате, 3600 рублей — абонемент на 8 занятий

Исток

Направления йоги

Хатха-йога
Аэройога
Кундалини йога для мужчин

Что ещё есть в студии

Тайский массаж
Тайцзицюань
Рапэ
Арт-терапия
Тренинг для женщин «10 заповедей женщины»

Почему в этой студии хорошо?

Лучшая йога в Москве для начинающих ждёт вас в студии «Исток». Здесь вы сможете познакомиться с основами древней ведической практики, открыть для себя новые инструменты работы с телой и душой, полноценно перезагрузиться.

Екатерина Шагабутдинова, управляющая:

«Наша студия — это островок спокойствия в шумном мегаполисе. А также пространство, в котором каждому найдётся место, где вас примут таким, какой вы есть. В «Исток» приходишь как домой, здесь уютно и хорошо. Заботливые администраторы всегда рады помочь.

Изначально студия задумывалась как место, где каждый человек найдет что-то интересное для своей души, практику, которая раскроет его потенциал, соединит с источником. И название «Исток» выбрано не случайно. Ведь каждый хочет найти истинного себя, найти истину и жить счастливо. И наша площадка помогает в этом. Это место трансформаций".

Посмотреть расписание и записаться на занятие можно здесь и здесь.

Адрес: Москва, улица Павловская, 18с2, БЦ «Открытый Мир», 4 этаж,
м. Тульская.

Стоимость: 1000 рублей при разовой оплате.

Diamonds

Направления йоги

Хатха-йога
Аэро-йога
Микс-йога
Детская йога в гамаках

Что ещё есть в студии

Танцевальные направления для взрослых и детей
Фитнес-направления:пилатес, функционал, стретчинг и другие
Антигравити
Гвоздестояние
Массаж

Почему в этой студии хорошо?

Йога центры в москве рейтинг включает в себя пространства для всех — и тех, кто любит быть в эпицентре всех событий и на славу потренироваться, и тех, для кого важнее тёплые дружеские отношения.

Евгения Чеханова, руководитель:

«Наша студия небольшая, но очень уютная. Открыта более 3 лет назад. Большинство посетителей живут в шаговой доступности и приходят не только для занятий спортом, но и за особой атмосферой, многие наши посетители с удовольствием общаются и дружат».

Посмотреть расписание и записаться на занятие можно тут.

Адрес: Москва, проспект Буденного, д. 51, корп.1.

Стоимость: 650 рублей при разовом посещении, от 2400 рублей — абонемент на месяц.

Фартим

Направления йоги

Хатха-йога
Йогатерапия (здоровая спина)
Йога в гамаках
Женская практика йоги

Что ещё есть в студии

Пилатес
ММА
Стретчинг
Тайский бокс
Женский кикбоксинг
Зумба
Lady’s dance
Uвоздестояние

Почему в этой студии хорошо?

«Фартим» — лучший йога центр для тех, кто хочет не просто тренироваться, но и ценит атмосферу «как дома», где всегда тепло и уютно.

Заволока Артем и Досчанов Фаррух, учредители

«Нам важно приносить людям пользу, и для этого мы используем все доступные нам инструменты и ресурсы, делимся знаниями. Мы убеждены, что занимаемся благим делом, и оно сможет сделать счастливыми и нас, и вас. Наше пространство — это не просто клуб, секция или фитнес-зал. Фартим — это дом, в котором мы принимаем гостей с открытым сердцем».

Посмотреть расписание и записаться на занятие можно здесь.

Адрес: Москва, метро Чертановская, ЖК «Авеню 77»

Стоимость: 800 рублей при разовом посещении, 5600 рублей — абонемент на 8 занятий, 2400 рублей — персональное занятие

Вместо вывода

Студии йоги в Москве рейтинг лучших включает в себя далеко не все центры, в которые заслуживают внимания! В столице, как и в других городах, ежегодно открываются новые пространства, и каждое наполнено любовью к йоге, к своему делу.

Если вы хотите сами стать преподавателем йоги, успешно реализоваться в профессии и открыть собственную студию в своём городе, мы знаем, с чего начать! Начните с курса «Преподаватель Хатха-йоги»: мы научим вас правильно практиковать, вести занятия, а ещё — расскажем, как выстроить свой путь в профессии. Заполняйте заявку по форме ниже, чтобы пройти консультацию с ассистентом приёмной комиссии.