Александр
Лапковский
Основатель Академии Йоги
на междунарондных конференциях Yoga Journal
Спикер
курса «Пранаямы: дыхательные техники в практике йоги»
Автор
самой крупной Wellness-премии России RE.AWARDS
Член жюри
Руководитель проекта по запуску первого курса Академии Йоги в 2019 году
Ведущий выездных образовательных ретритов
Преподаватель дисциплин: практика и теория пранаям
Эксперт по пранаяме и современным дыхательным техникам
Сертифицированный преподаватель по Хатха-йоге, Универсальной йоге
О преподавателе
Образование
2026
2020-2024
2021-2022
2024-2025
2024
2024
2023
2023
2019
Курс «Йогатерапия опорно-двигательного аппарата, Академии Йоги
Курс «Пранаяма. Искусство дыхания», СПб, Институт восточных методов реабилитации — под руководством Артёма Фролова
«100hr Breathwork Teachers Training», Anthony Ball & Alicia Casillas, Indonesia, Bali
Преподавательский курс по Универсальной йоге Андрей Лаппа, 500 часов (RYT-500), Непал
«21-дневный обучающий тренинг-практикум по Тайцзицюань и Цигун», Ismet Himmet, Уданшань, Китай
100 часов практический тренинг по ПравИло (опыт практики правило 2.5 года), Бали
100 часов практический тренинг по ПравИло (опыт практики правило 2.5 года), Бали
Курс «Висцеральный массаж» Огулова А.Т.
Курс «Преподаватель Хатха-йоги» в Академии Йоги, 475 часов
Регулярная индивидуальная практика правИло с учителем из традиции Братино 500+ часов, Бали
10-дневный интенсив по медитации и посвящение в традицию Сидха Маха йога
Образовательно-практический ретрит«Хатха-йога: философия и практика» под руководством Светланы Губоревой
2025
Опыт
До Академии Йоги 7 лет занимался созданием и развитием международных бизнес-проектов в сфере IT, e-commerce, промышленности
В 2019 году основал Академию Йоги — самую крупную в СНГ школу для преподавателей йоги с базовым образованием и курсами повышения квалификации
2022-2023 годы — руководил запуском курсов Академии на испанском языке, выпустили 5 потоков
С 2022 по настоящее время — практик и волонтёр випассаны по Гоенко
С 2025 года — автор видеоблога Академии Йоги
с 2026 года — соавтор и ведущий эксперт курса «Пранаямы: дыхательные техники в практике йоге»
Если спокойно дыхание, то спокоен и ум. Управляя дыханием, мы управляем биохимией мозга, ощущениями в теле, эмоциональным состоянием. Прана — это энергия. И через дыхание мы можем её контролировать — то есть управлять своим вниманием и тем, что с нами происходит.
С 2025 года — создал направления «Ретриты Академии Йоги», проводит практики на выездных мерориятиях
Обладает редкой комбинацией знаний и навыков в йоге и бизнесе — является автором инициатив Академии Йоги по запуску продуктов и развитию направлений онлайн и офлайн
Частые вопросы эксперту
Мой путь в йоге начался в очень тяжёлый период жизни — тот момент, когда всё разделилось на «до» и «после». Я переживал сильный кризис: постоянный стресс, ухудшение здоровья и чувство, что выхода нет. Чтобы понять, что со мной происходит, я начал изучать материалы про карму и реинкарнацию. Оказалось, что многое зависит от меня самого. Разбираясь в этих вопросах, я понял, что все нити ведут к йоге. Я решил попробовать и понял: надо продолжать.
Примерно в одно время со мной в йогу глубоко погрузился мой друг Сергей Цымбаревич. Оба мы ушли со стрессовой работы, хотели делать что-то полезное для людей и почувствовали, что можем создать что-то вместе. Так появилась Академия Йоги — дело всей нашей жизни.
Во всех традициях— йога, правИло, цигун — есть дыхательные техники, потому что это очень эффективный инструмент оздоровления и управления состоянием. Дыхание может творить чудеса — повышается выносливость, стрессоустойчивость, человек становится более гибким, энергичным, учится управлять эмоциями. Пранаямы усиливают телесную практику, могут напрямую воздействовать на нервную систему и менять биохимию.
Я ознакомился с разными программами в России и за рубежом и понял: мало где дыхание изучают как целостную систему. В одних школах акцент делают на энергетических аспектах, в других — на физиологии, в третьих — на эмоциональной стороне. В Академии Йоги мы рассматриваем дыхание комплексно — как инструмент, который влияет и на тело, и на сознание, и на эмоции.
Подкасты эксперта
Курсы с участием эксперта
