Рита Некрасова: от пиарщика в шоу-бизнесе до преподавателя йоги в 50+

Рита Некрасова познакомилась с йогой в 2011 году, когда пришла на пробное занятие в студию. Время, которое она проводила на классах, стало её любимой частью дня, ведь это было единственное место, где Рита могла отдохнуть телом и душой, выдохнуть стресс, забыть об усталости и перезагрузиться после тяжёлого рабочего дня.

До йоги Рита занималась разными видами спорта, но это никак не улучшало её самочувствие: стресс продолжал накапливаться, давление не приходило в норму, гормональная система дала сбой, появились хронические заболевания. Но после йоги всё было по-другому: тело становилось подтянутым и выносливым, ушла бессонница. Рита осознала, что не хочет делить жизнь на работу и не-работу. Она уволилась и переехала с семьёй за город, но её снова поглотила работа, теперь уже в семейном деле.

Примерно в это же время Рита увидела рекламу курса Академии и поняла, что это именно то, что ей нужно! Она хотела продолжать заниматься и углублять свои знания в йоге, но не могла ездить на классы в студию. Онлайн-формат полностью решал эту проблему. По словам Риты, она долго не раздумывала, оплатила курс в рассрочку и с энтузиазмом приступила к обучению.

Конечно, сложностей хватало — нужно было привыкнуть учиться каждый день, выполнять домашние задания, разбирать новые темы и успевать сдавать зачёты. В этом героине помогла семья: Рита сразу обозначила свои цели и рассказала, что хочет стать преподавателем йоги. Сначала они не верили в серьёзность намерений Риты, но и не отговаривали. Супруг помогал двигать мебель, чтобы освободить место для практики, поддерживал Риту в новом начинании. Постепенно личная практика вошла в привычку, тело уже не так ныло от нагрузки, а раннее утро стало любимым временем будущего тичера.

Вести занятия Рита начала на седьмом месяце обучения — для своих близких и знакомых. Они сами захотели практиковать, заметив, как меняется Рита. Появились первые отзывы от благодарных учеников, и это вселило в девушку уверенность в своём выборе. Рита считает, что она только на старте своего пути, но учеников становится всё больше и больше. И сейчас Рита зарабатывает на йоге от 50 до 100 тысяч рублей ежемесячно.

Результаты Риты:

✔️ улучшила здоровье — пришло в норму давление, ушли проблемы с ЖКТ, исчезла бессонница, боли в спине, лишний вес, раздражительность, тревожность;
✔️ создала онлайн-клуб «Йога за кулисами»;
✔️ запустила два онлайн-курса «Основа: азы женского здоровья» и «Инь-йога: перезагрузка и антистресс»;
✔️ сделала свой сайт, посвящённый йоге;
✔️ зарабатывает на преподавании 50 000−100 000 рублей в месяц.

По словам Риты, она продолжает участвовать в семейном бизнесе по организации праздников. Но это никак не мешает ей вести занятия. Даже наоборот — она перестала браться за всё и сразу, научилась делегировать обязанности и расставлять приоритеты, чтобы концентрироваться на главном.

Если вы хотите познакомиться с йогой, начать преподавать, но не знаете, как это сделать, мы с радостью вам поможем! Записываетесь на курс «Преподаватель Хатха-йоги» по форме ниже, и мы расскажем подробности.