Екатерина Артамонова: «Через 14 лет я ушла из профессии ради душевного равновесия»
Екатерина Артамонова, 38 лет, Самара
Содержание:
Из профессии ведущий экономист в преподавателя йоги и создателя направления «Вело-йога»
Екатерина Артамонова по первому образованию инженер путей сообщения, и дополнительно прошла профессиональную переподготовку по специальности «Финансы и кредит». Она посвятила работе в финансовом отделе на железной дороге 14 лет! Но в какой-то момент решила уволиться, найти себя и раскрыть свой потенциал.
В сентябре 2021 года я начала делать йога-зарядки, потому что у меня сильно болела спина. Она мучила меня даже в положении стоя! Тогда я начала уделять внимание йоге хотя бы 30 минут в день. Регулярные тренировки убрали боли в спине и уже это дало толчок и понимание, что так, как было прежде, я не хочу. Мне не хотелось откладывать жизнь на потом и ждать призрачного декрета или других обстоятельств, чтобы начать новое… Я начала задумываться об увольнении, даже прошла курс по визажу, о котором думала 2 года, но разрешив себе наконец-то попробовать поняла, что это не моё
Екатерина уволилась в апреле 2022 и сменила стабильную работу на душевное спокойствие. Путешествовала по разным странам Юго-Восточной части Азии (Тайланд, Индонезия, Малайзия и Сингапур). Во всех этих странах посещала классы по йоге. В январе 2023 на солнечном острове Бали она впервые задумалась о прохождении тичерс-курса, но в Академию Йоги поступила только через пол года.
«Когда я впервые созвонилась с приёмной комиссией, всё казалось слишком заоблачным, да и близкие меня не поддержали»
Находясь на Бали, Екатерина в первый раз созвонилась с приёмной комиссией Академии Йоги. Но тогда подумала, что это слишком резкие перемены для неё. Да и необходимой поддержки от близких не было. Поэтому девушка прогоняла мысли о том, чтобы стать преподавателем йоги. Но по возвращении домой она стала более серьёзно практиковать в местной студии, и идея стать преподавателем снова стала актуальной.
Я всё же поняла, что хочу реализовать эту идею и стать преподавателем йоги. Проштудировала все школы, которые нашла в интернете. В Самаре вариантов не было. Встречались разные школы, которые я рассматривала в Москве, кажется месяца на 3, но нужно было ездить и заниматься офлайн. Также я рассматривала Академию, но тогда казалось, что 9 месяцев — это очень долго. Я даже думала поехать в Индию на 1 месяц, отучиться и получить сертификат
Затем Екатерина всё взвесила и решила, что Академия даёт более объёмные знания, которые можно сразу применять на практике внутри курса. Поэтому в августе 2023 года она поступила на поток под наставничеством Светланы Пильщиковой — на тот момент она уже была подписана на её соцсети.
Поскольку я не работала, то всё время отдавала учёбе, старалась посещать все эфиры с экспертами и сдавать всё во время, чтобы собрать все бонусы. И даже выиграла в розыгрыше на выпускном ещё один! До курса я боялась говорить на камеру, путала части тела, стеснялась своего голоса, но теперь провожу свои занятия и получаю комплименты по поводу него. Как будто этот курс закрыл сразу много всего в моей жизни: это и раскрытие потенциала, и проявленность в этот мир, работа мечты, личная гармония и физическое состояние
Личная практика Екатерины сильно продвинулась вперёд! Всё тело подтянулось, улучшился общий тонус, руки стали сильнее, укрепился кор, а также, ушли лишние мысли из головы. По словам нашей героини, она может запросто войти в стойку на голове даже без разогрева, хотя раньше это казалось невозможным. Всё дело в регулярной практике ;)
Я балдею от всех инструментов Академии, то как планомерно на протяжении всего курса нас вытряхивали из зоны комфорта и мы становились лучшей версией себя, находили те грани, о которых даже не подозревали. Сейчас продолжаю учиться на курсе по Инь-йоге и медитации у Ирины Павловой и начала работу с фокус-группой. В общем, продолжаю всячески развиваться в йоге
О проекте «Вело-йога» и преподавании после курса
Екатерина начала преподавать в онлайн-формате с января 2024 года. По её словам, сперва на уроки приходили только знакомые и друзья, поэтому занятия она проводила без оплаты. С февраля уже появились платные ученики с Профи.ру, которые занимаются с нашей героиней до сих пор на регулярной основе.
Также сейчас у неё три постоянные ученицы в индивидуальной работе онлайн, а это около шести занятий в неделю. Работа в йога-студии в своём городе, где проводит групповые занятия. А ещё Екатерина создала проект «Вело-йога» или ретрит на полдня для полной перезагрузки.
Также сейчас у неё три постоянные ученицы в индивидуальной работе онлайн, а это около шести занятий в неделю. Работа в йога-студии в своём городе, где проводит групповые занятия. А ещё Екатерина создала проект «Вело-йога» или ретрит на полдня для полной перезагрузки.
Я организую велотур по Самарской Луке с йогой на берегу Волги! Успешно провела один такой выезд и запланировала сделать это ещё в июле, августе и сентябре. От участников было много положительной обратной связи, да и сама я получила огромное удовольствие!
Результаты Екатерины:
✔️ сменила сферу деятельности, ушла со стабильной работы в преподавание йоги;
✔️ успешно завершила обучение в Академии Йоги, сдала экзамены и проектную работу, продолжает развиваться, улучшила личную практику;
✔️ начала преподавать во время обучения, набрала группу, имеет доход с проведения занятий;
✔️ организует собственный проект — ретрит на полдня с велопрогулками и йогой;
✔️ проходит обучение на курсе «Инь-йога» от Академии Йоги и проводит занятия для фокус-группы.
✔️ сменила сферу деятельности, ушла со стабильной работы в преподавание йоги;
✔️ успешно завершила обучение в Академии Йоги, сдала экзамены и проектную работу, продолжает развиваться, улучшила личную практику;
✔️ начала преподавать во время обучения, набрала группу, имеет доход с проведения занятий;
✔️ организует собственный проект — ретрит на полдня с велопрогулками и йогой;
✔️ проходит обучение на курсе «Инь-йога» от Академии Йоги и проводит занятия для фокус-группы.
Основная идея, которой я хочу поделиться с людьми: пока не попробуешь — не узнаешь, поэтому меньше думай, бери и делай! Когда человек в практиках и у него налажен контакт с самим собой, то просто невозможно мириться с тем, что не твоё. Выбирай своё и иди по тому пути, который твой, от которого горят глаза!
А если у вас тоже горят глаза от йоги и вы мечтаете преподавать её другим людям, собирать группы и реализовывать собственные йога-проекты, — приглашаем вас учиться на курс «Преподаватель Хатха-йоги». Вы получите ценные знания по разным дисциплинам, понимание, как выстраивается практика йоги, какие существуют философские аспекты учения и как йога-асаны влияют на физическое здоровье. Оставьте заявку по форме ниже, и мы свяжемся с вами.
Оставить заявку в приемную комиссию
Сохраните себе ссылку на статью
Читайте также:
Осознаете, почему качественное расслабление — залог счастливой жизни и продуктивной практики
О чём молчит Шавасана
Разберётесь, как работать со стопами и почему это влияет на глубину наклонов и балансовые асаны
С чего начинается асана
Познакомитесь с тайной жизнью самой известной асаны в йоге — попробуете новые упражнения и продвинетесь в практике
Куда расти в собаке мордой вниз
Поймёте, когда йога становится опасной и как не навредить себе на коврике
Противопоказания в йоге
Йога-бокс: 6 полезных гайдов для занятий
Как выбрать одежду для йоги
Узнаете, как найти комфортный и красивый костюм, чтобы практика была ещё приятнее
Узнаете, как и сколько может зарабатывать преподаватель йоги и поймёте, почему эта профессия столь популярна
Заработок йоге