высшее образование в йоге

«Преподаватель хатха-йоги»

Пройдите регистрацию и сразу получить доступ к первым двум урокам

демо-доступ

Получите базовые знания и практики из курса «Преподаватель хатха-йоги» до 20 минут в день

Познакомитесь с экспертами и форматом обучения

По травмобезопасности — «Безопасная практика, защищаем себя и учеников»

По философии — «Йога для жизни: зачем вам это»

Узнайте как стать востребованным профессионалом с любым уровнем подготовки и зарабатывать от 80.000 руб

Что вас ждёт на демо-доступе:

«Введение в йогу. Что такое йога», 15 минут

Урок 1

«Травмобезопасность в личной практике», 20 минут

Урок 2

«Ключи к практике и преподаванию», 10 минут

Урок 3

«Польза йоги для здоровья», 20 минут

Урок 4

4 теоретических и 2 практических урока из нескольких разделов курса «Преподаватель хатха-йоги»:

«Практика хатха-йоги с акцентом на силу ног», 1 час 30 минут

Урок 5

с нуля

студентов обучились у нас с 2020 года

дипломированных преподавателей

есть наши ученики

обучаем и выпустили 60 потоков

в 60+ странах

Самая крупная в мире школа подготовки преподавателей йоги на русском языке

ООО «Академия Йоги» осуществляет образовательную деятельность на основании лицензии No Л035-01298-77/00977100 от 15.12.2023 г., выданной Департаментом образования и науки города Москвы

Академия Йоги

Мама в декрете и хотите развития

Задумываетесь о новой профессии и хотите сменить работу

Получите вводные знания: от физиологии до философии

Познакомитесь с профессией и форматом онлайн-обучения

Практикуете йогу на любом уровне

Практикуете ЗОЖ и спорт

Вам нужен этот доступ, если вы:

Поймёте как практика меняет тело и влияет на эмоции

Углубите и систематизируете знания

Поймёте, как развиваться в практике и на что обращать внимание

Познакомитесь с экспертами Академии и их подходом

Разнообразите свои материнские будни

Узнаете о профессии с гибким графиком, когда вы можете работать офлайн и онлайн без ущерба для себя и семьи

Узнаете, как йога развивает тело на клеточном уровне

Выполните «горячую» практику и проработаете мышцы ног

Поймёте, как заниматься безопасно и прогрессивно

Раздел 1. Философия йоги

Виктория Бхаскаран Наир

что означает слово «йога»;

15 минут

внутренние и внешние цели практики;

почему йога — это не только физическая нагрузка;

какие «бонусы» получает практикующий.

Раздел 2. Травмобезопасность и противопоказания в практике йоги

Раздел 3. Ключи к практике и преподаванию асан

Раздел 4. Анатомия и физиологии йоги

Раздел 5. Практика Хатха- йоги

принципы травмобезопасности во время занятия;

как обезопасить суставы;

Что такое йога

что такое растяжка и как она выполняется в йоге.

Ирина Снегирёва

20 минут

Травмобезопасность в личной практике

как корректно выполнять базовые асаны йоги: Марджариасану и Адхо Мукха Шванасану;

как правильно объяснять ученикам технику выполнения асан;

как понять, что ученик ошибается и что делать, чтобы поправить его.

как йога воздействует на здоровье — результаты научных исследований;

как движение мышц влияет на внутренние органы;

Ирина Павлова

как асаны улучшают работу печени и почек.

10 минут

Ключи к практике и преподаванию асан

Ринад Минвалеев

20 минут

Йога и здоровье

Алёна Кузнецова

1 час 30 минут

выполните дыхательные техники;

тщательно разогреете тело;

выполните последовательность из классических асан Хатха-йоги с акцентом на мышцы ног.

Практика Хатха-йоги с акцентом на силу ног

Узнаете, что такое йога

И как философское учение позволит вам пересмотреть взгляды на жизнь — почувствовать опору под ногами и найти вдохновляющие смыслы

Ваш результат после 5 уроков:

Поймёте, как заниматься йогой безопасно для себя

Без риска повредить суставы и «поломаться». Осознаете, что быть внимательным к телу и ощущениям — умение, которое пригодится и в быту

Разберётесь, как йога влияет на организм

Помогает решить самые разные проблемы —справиться с бессонницей или наполниться силами, которые раньше утекали «как песок сквозь пальцы»

Выполните «горячую» практику на коврике

Проработаете суставы и мышцы, почувствуете в себе энергию и широко улыбнётесь после умиротворяющей Шавасаны

© YogaAcademy, 2024

ООО «Академия Йоги» РФ, 127106, г. Москва, вн.тер.г. муниципальный округ Марфино Гостиничная ул, д. 5, помещ. 1/1

ДОКУМЕНТЫ