высшее образование в йоге
«Преподаватель хатха-йоги»
Заберите подарки после регистрации на 100+ страниц «О чём молчит шавасана: искусство расслабления» и «Стопа как опора: с чего начинается асана»
Бесплатный мини-курс
Получите базовые знания и практики из курса «Преподаватель хатха-йоги» до 20 минут в день
Познакомитесь с экспертами и форматом обучения
Узнайте как стать востребованным профессионалом с любым уровнем подготовки и зарабатывать от 80.000 руб
Как йога меняет жизни
Что вас ждёт в мини-курсе:
“Введение в йогу. Что такое йога”, 15 минут
Урок 1
“Травмобезопасность в личной практике”, 20 минут
Урок 2
“Ключи к практике и преподаванию”, 10 минут
Урок 3
“Польза йоги для здоровья”, 20 минут
Урок 4
4 теоретических и 2 практических урока из нескольких разделов курса «Преподаватель хатха-йоги»:
“Суставно-сухожильная разминка”, 40 минут
Урок 5
«Практика хатха-йоги с акцентом на силу ног», 1 час 30 минут
Урок 6
5000+
1800+
с нуля
студентов обучились у нас с 2020 года
дипломированных преподавателей
есть наши ученики
обучаем и выпустили 44 потока
в 60+ странах
Самая крупная в мире школа подготовки преподавателей йоги на русском языке
ООО «Академия Йоги» осуществляет образовательную деятельность на основании лицензии No Л035-01298-77/00977100 от 15.12.2023 г., выданной Департаментом образования и науки города Москвы
Академия Йоги
Мама в декрете и хотите развития
Задумываетесь о новой профессии и хотите сменить работу
Поймёте как практика меняет тело и влияет на эмоции
Вы получите вводные уроки и знания по йоге
Познакомитесь с профессией и форматом онлайн-обучения
Практикуете йогу на любом уровне
Практикуете ЗОЖ и спорт
Вам нужен этот курс, если вы:
Поймёте как практика меняет тело и влияет на эмоции
Вы углубите и систематизируете часть своих знаний
Узнаете преподавателей Академии Йоги
Пойдёте дальше собаки мордой вниз
Разнообразите свои материнские будни
Узнаете о профессии с гибким графиком, когда вы можете работать офлайн и онлайн без ущерба для себя и семьи
Вы в поиске “горячей” практики на укрепление мышц
Познакомитесь с травмобезопасностью и физиологией йоги, чтобы не вредить себе
Обезопасите суставы и сделаете растяжку
Раздел 1. Философия йоги
Виктория Бхаскаран Наир
что означает слово «йога»
15 минут
внутренние и внешние цели практики
почему йога — это не только физическая нагрузка
какие «бонусы» получает практикующий
Раздел 2. Травмобезопасность и противопоказания в практике йоги
Раздел 3. Ключи к практике и преподаванию асан
Раздел 4. Анатомия и физиологии йоги
Раздел 5. Практика Хатха- йоги
принципы травмобезопасности во время занятия
как обезопасить суставы
Что такое йога
что такое растяжка и как она выполняется в йоге
Ирина Снегирёва
20 минут
Травмобезопасность в личной практике
как корректно выполнять базовые асаны йоги: Марджариасану и Адхо Мукха Шванасану;
как правильно объяснять ученикам технику выполнения асан;
как понять, что ученик ошибается и что делать, чтобы поправить его.
как йога воздействует на здоровье — результаты научных исследований
как движение мышц влияет на внутренние органы
Ирина Павлова
как асаны улучшают работу печени и почек
10 минут
Ключи к практике и преподаванию асан
Ринад Минвалеев
20 минут
Йога и здоровье
Сергей Литау
40 минут
Суставно-сухожильная разминка
разогреете суставы снизу вверх;
разработаете сухожилия
выполните разогревающую пранаяму
Урок 1
улучшите кровообращение и растяжку
Алёна Кузнецова
1 час 30 минут
выполните дыхательные техники;
тщательно разогреете тело
Урок 2
выполните последовательность из классических асан Хатха-йоги с акцентом на мышцы ног
Что вы изучите на мини-курсе
Практика Хатха-йоги с акцентом на силу ног
Узнаете, что такое йога
И как философское учение позволит вам пересмотреть взгляды на жизнь — почувствовать опору под ногами и найти вдохновляющие смыслы
Ваш результат после 6 уроков:
Поймёте, как заниматься йогой безопасно для себя
Без риска повредить суставы и «поломаться». Осознаете, что быть внимательным к телу и ощущениям — умение, которое пригодится и в быту
Разберётесь, как йога влияет на организм
Помогает решить самые разные проблемы —справиться с бессонницей или наполниться силами, которые раньше утекали «как песок сквозь пальцы»
Выполните две практики на коврике
Проработаете суставы и мышцы, почувствуете в себе энергию и широко улыбнётесь после умиротворяющей Шавасаны
Отзывы выпускников
Выпускница 2 потока
Выпускница 2 потока
Выпускница 3 потока
Выпускница 3 потока
Выпускница 1 потока
Выпускница 2 потока
Доступ бесплатно для первых 150 участников
Доступ бесплатно для первых 150 участников
Начните обучение сейчас и получите в подарок 2 гайда для эффективной и безопасной практики
Заполните корректно данные, чтобы мы открыли вам доступ к вводным урокам курса «Преподаватель хатха-йоги»
© YogaAcademy, 2024
ООО «Академия Йоги» РФ, 127106, г. Москва, вн.тер.г. муниципальный округ Марфино Гостиничная ул, д. 5, помещ. 1/1
Наш сайт использует файлы cookie. Продолжая использовать этот сайт Вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов в соответствии с политикой конфиденциальности