«Как встроить регулярную практику в ритм жизни всего за 30 минут в день»
Мастер-класс для тех, кто хочет углубить знания в йоге
19:00 (МСК)
21 июля
Live-формат
Улучшая самочувствие день за днем
Без травм и тренера
Последовательно и методично
Бесплатный билет
на мастер-класс «Как встроить регулярную практику в плотный график всего за 30 мин в день»
на мастер-класс «Как встроить регулярную практику в плотный график всего за 30 мин в день»
Платный билет на мастер-класс
«Как встроить регулярную практику в плотный график всего за 30 мин в день»
«Как встроить регулярную практику в плотный график всего за 30 мин в день»
Выбрать тариф участия:
В платном тарифе доступ
к мини-курсу на 30 дней:
Мини-курс
«Первые шаги к профессии: прикоснись к базовым знаниям по йоге»
Ваша возможность заглянуть в Академию Йоги: ближе познакомиться с топ-экспертами, посмотреть теоретические уроки и выполнить практики
Узнаете, в чем разница между внутренними и внешними целями практики
Разберетесь, чем йога отличается от других видов активности и какие изменения происходят в теле во время практики.
Поймете, как избежать ошибок в практике и сохранить здоровье суставов
Вас ждут 5 тематических разделов, где вы:
Проработаете мышцы ног и ягодиц, а затем восстановите ресурсы в качественной Шавасане
Почему так происходит?
Недостаток глубоких знаний
Проверенной информации в открытых источниках нет, а времени на глубокое освоение материалов не хватает
Отсутствие дисциплины
Не знаете, как заниматься регулярно — мотивация хромает, занятия не приносят желаемых результатов
В голове возникают мысли:
«Как же мне начать практиковать?»
Что такое точки контроля в асанах и как они влияют на прогресс в йоге
Как заниматься самостоятельно —безопасно и результативно
Вы узнаете:
Секреты йоги, которые поддерживают здоровье без таблеток и врачей
У вас появится понимание, как составлять правильные последовательности для своих занятий
После участия
в мастер-классе
Вам точно надо быть, если:
Нет времени посещать практики и занятия
а бездумно тренироваться по роликам надоело
Постоянно бросаете
и опять начинаете с нуля
Не знаете, как организовать себя на занятия. Сложно выработать дисциплину
Усталость от работы, стресс и нагрузка
не дают перезагрузиться, отвлечься и отдохнуть
Часто болит спина и суставы
от сидячей работы и малоподвижного образа жизни
На мастер-классе вы узнаете:
Точки контроля в асанах, которые помогут пройти путь от новичка к продвинутому
Как поддерживать мотивацию и дисциплину
Секреты йоги, которые поддерживают здоровье без таблеток и врачей
5 шагов к самостоятельной безопасной практике
Сразу после регистрации все участники получат полезную видеолекцию из закрытого доступа:
Ещё подарки для участников встречи!
Закрытая лекция
36 минут
«12 принципов безопасной практики»
Вы узнаете, как заниматься с максимальной пользой и без риска травмироваться на коврике.
Сможете самостоятельно контролировать отстройки асан и достигать высоких результатов.
Почему нам доверяют >6000 студентов?
Почему нам доверяют >6000 студентов?
Обучаем профессии преподавателя хатха-йоги — онлайн с нуля
Наше учебное заведение входит международный союз Yoga Alliance
Миссия Академии — содействовать трансформации людей с помощью профессионального образования в йоге
Выдаём документы установленного
образца по окончании обучения
образца по окончании обучения
60+
стран, где есть наши студенты
2011
начало деятельности по подготовке преподавателей
108
сотрудников и наставников
Академии Йоги работают над курсом и сопровождают студентов
Академии Йоги работают над курсом и сопровождают студентов
700+
миллионов рублей вложили в развитие образовательной среды в сфере йоги за 4 года
2 000+
преподавателей выпустили с опытом работы
Сертификат Yoga Alliance
Сертификат
Диплом
Академия Йоги
Это крупнейшая онлайн-школа в сфере йоги по подготовке преподавателей с нуля, повышения квалификации, основанная в 2020 году
Выбрать тариф участия: