Смотреть запись эфира
Что такое упражнение Кегеля?
Запись закрытого эфира экспертов курса «Йогатерапия женского здоровья»
Анатомия мышц тазового дна
Почему Кегель не работает?
Тренажеры Кегеля
Какие есть альтернативы
Поможет ли Кегель?
Курс о безопасных и полезных практиках йоги для женщин
На эфире раскрываются следующие вопросы:
Смотреть запись эфира!
Ирина Снегирёва
• эксперт-йогатерапевт,
• преподаватель йоги и йогатерапии,
• специалист метода Фельденкрайза,
• специалист по адаптивной физкультуре
Упражнения Кегеля рекомендуют в случаях:
Недержания мочи
Опущения матки
Беременности и в послеродовой период
Простатита или аденомы простаты
Возрастных изменений после 45 лет
Слабой эрекции или снижения либидо
Всё это - показания к тренировкам мышц тазового дна. Но помогут ли вам в итоге упражнения Кегеля?
Смотреть запись эфира!
Инсайты эфира
Спикеры эфира
Ирина Снегирёва
Преподаватель-эксперт и соавтор курса «Йогатерапия женского здоровья»
• эксперт-йогатерапевт,
• преподаватель йоги и йогатерапии,
• специалист метода Фельденкрайза,
• специалист по адаптивной физкультуре,
• знает, как сделать любую практику йоги эффективной и безопасной.
Марина Лось
Преподаватель-эксперт курса «Йогатерапия женского здоровья»
• кандидат медицинских наук,
• имеет 3-х летний стаж преподавания в Медицинском Университете,
• работает в направлении превентивной медицины,
• стаж работы 17 лет,
• практикует и преподаёт йогу сама и знает, как с помощью практик оставаться здоровым.
Отзывы после эфира
Запись эфира ждёт вас!
Смотреть запись эфира!