Это для вас, если
Вы хотите прорыва в личной практике и преподавании.
Если Вы учитесь в Академии Йоги и хотите встретиться с потоком, наставниками и преподавателями вживую.
Вы уже выпускник и хотите снова оказаться в среде, где говорят с вами на одном языке.
Вам не хватает живой практики: правок, дыхания рядом с группой, вопросов преподавателю и обратной связи.
Онлайн-обучение эффективно, но живой практический опыт ничто не заменит
Вас будут вести эксперты Академии Йоги
За 4 дня вы разберёте ключевые навыки преподавателя: безопасные правки, работа с ограничениями, освоенеие перевернутых асан, техник ПИР и флоссинг, разберёте философию и физиологию пранаям, научитесь все это встраивать в занятия
Анна Васина
Татьяна Конопкина
Александр Лапковский
Ирина Павлова
Что будет на ретрите
( 01 )
Биомеханика и отстройки асан
Чтобы почувствовать нюансы практики не по видео, а через живую корректировку и внимание преподавателя.
( 02 )
Пранаяма
Дыхательные практики для спокойствия, концентрации, энергии и внутренней собранности.
( 03 )
Мастер-классы по правкам в асанах, прогибам, шпагатам, перевернутым позам
Будем разбирать, как преподавателю действовать в моменте: заметить ограничение, выбрать правку и безопасно провести ученика глубже в практику.
( 04 )
Инь-йога
Мягкое погружение в тело, расслабление, тишина и работа с внутренним состоянием.
( 05 )
Медитация
Простые и глубокие практики, которые помогают замедлиться и вернуться к себе.
( 06 )
Живое общение
Встреча с преподавателями, наставниками, студентами и выпускниками Академии.
( 07 )
Природа как часть практики
Пространство для восстановления после практики, разговоров и обучения, песни у костра
Чтобы почувствовать нюансы практики не по видео, а через живую корректировку и внимание преподавателя.
Дыхательные практики для спокойствия, концентрации, энергии и внутренней собранности.
Будем разбирать, как преподавателю действовать в моменте: заметить ограничение, выбрать правку и безопасно провести ученика глубже в практику.
Мягкое погружение в тело, расслабление, тишина и работа с внутренним состоянием.
Простые и глубокие практики, которые помогают замедлиться и вернуться к себе.
Встреча с преподавателями, наставниками, студентами и выпускниками Академии.
Пространство для восстановления после практики, разговоров и обучения, песни у костра
Почему это важно именно вживую
Когда вокруг тишина, природа, йога-зал и баня, телу проще выйти из режима спешки и быть в практике.
Локация помогает замедлиться
Когда преподаватель рядом, можно уточнить нюанс сразу, а не оставлять его на потом.
Вопросы появляются в практике
Пранаяма в общем поле ощущается иначе: глубже, спокойнее, собраннее.
Дыхание раскрывается рядом с группой
Если вы сейчас учитесь и чувствуете, что живой практики не хватает, на ретрите вы отработаете навыки вживую и почувствуете себя увереннее рядом с экспертами.
Правку нужно почувствовать телом
Эксперты ретрита
Анна Васина
Татьяна Конопкина
Эксперт по биомеханике на курсе «Преподаватель по хатха-йоге».
Преподаватель йоги и йогатерапии с 2015 года, наставник Академии Йоги с 2021 года, старший наставник курсов повышения квалификации.
Преподаватель хатха-йоги, йогатерапии, инь-йоги и йога-нидры, наставник Академии Йоги.
Основатель и ведущий преподаватель студии Who Yoga & Stretch.
Идейный лидер проекта «Ретриты Академии йоги».
Основатель Академии Йоги, эксперт и соавтор курса по пранаяме, практикующий преподаватель хатха-йоги, универсальной йоги и дыхательных практик.
Автор курса «Инь-йога: искусство расслабления и медитации» и книги-практикума «Медитация в большом городе».
Преподаватель хатха-йоги, инь-йоги и медитации, психолог, методолог и соавтор курсов Академии Йоги.
Александр Лапковский
Ирина Павлова
Мы выбрали это место ради состояния, в котором проще учиться: выйти из городского ритма, быть рядом с группой, сосредоточиться на практике и не распыляться на внешнее.
Ретрит-центр SATVA в Подмосковье.
Локация ретрита
Ощущение выезда, но без сложной дальней дороги
Среду, где легче удерживать внимание на теле и обучении
Возможность быть рядом с группой все дни ретрита
Тишина и отсутствие городской суеты
Пространство для живой практики
Преимущества локации
Вы чувствуете тело. Видите людей, с которыми учились. Получаете обратную связь. Дышите рядом с группой. И возвращаетесь с ощущением: «я снова в контакте с практикой и с собой».
Вы уедете с методической базой, набором готовых инструментов и ясным пониманием, как строить свою преподавательскую деятельность
Проживите обучение
Приезжайте на 4 дня живого обучения рядом с экспертами, чтобы перенять опыт, который невозможно передать через экран.
Переведите знания в опыт и уверенность
