Людмила Коринец: «У меня прошёл страх навредить человеку, дать ему то, что ему не положено»
Людмила Коринец, 33 года, Найроби, Кения
Страница Людмилы VK
Содержание:
Карантин и пандемия: время роста и личных трансформаций
Пандемия, которая окутала мир на стыке 2019−2020 годов, по-разному повлияла на каждого из нас. Для одних людей это стало тяжёлым испытанием — жить в изоляции от внешнего мира, остаться наедине с собой. Другие — впервые за долгое время, получили возможность замедлиться, уйти в размышления и самоисследование. Именно в это время Людмила Коринец начала свою историю знакомства с йогой и другими духовными практиками. В тот момент она уже проработала несколько лет в крупном банке и понимала, что работа в офисе от звонка до звонка — это не её путь. Как и стандартные жизненные шаблоны «школа-институт-семья-ипотека».
На карантине появилось время на себя любимую. Можно было заняться чем угодно, и мне хотелось провести время максимально полезно для себя. Многие люди, как и я, начали задумываться о том, что же такое тишина внутри и как её постичь. Я много думала о том, как стать счастливой — начала искать ответы в самых разных практиках. И тогда я поступила в Академию развития человека в поисках тех знаний, которые нам не дали родители и которым не учили в школе. Это были и шаманистские практики, и йога, и целительная славянская гимнастика
Людмила начала заниматься женской йогой, и её очень вдохновляла преподаватель — мать пятерых детей, которая находится в балансе и гармонии, излучает свет. Девушке захотелось стать, как она.
В то время у меня очень болела спина, поясница — стёрты межпозвонковые диски. Йога и гимнастика помогли мне избавиться от этих болей. Хочу добавить, что у меня был очень позитивный внутренний настрой — я верила, что мне поможет всё, чем я занимаюсь. Если идти согласно чувствам и по сердцу, то всё получается как надо
Людмила занималась онлайн — два раза в неделю по два часа. Через несколько лет, ощущая, как йога меняет жизнь, физическое и ментальное состояние, девушка задумалась о том, чтобы стать преподавателем. Знакомая посоветовала обратить внимание на Академию Йоги, что Людмила и сделала — с чувством доверия и по зову сердца.
«Меня начали спрашивать, когда я начну преподавать, и я поняла, что нужно пройти обучение»
Меня всё чаще начали спрашивать, чем я занимаюсь, веду ли я уроки. И я поняла: если есть запрос из мира, то пора идти обучаться и брать на себя ответственность. Мир даёт, а я не делаю — энергия перестаёт двигаться
Людмила уже была знакома с женскими практиками, изучала чакральную систему, работу с энергиями — она понимала тонкие процессы. Но не хватало знаний — были очевидные проблемы в вопросах анатомии и физиологии.
У меня не было специального образования, я плохо разбиралась в этих вопросах — это останавливало меня перед тем, чтобы начать вести занятия для других. Я понимала, что есть свои нюансы, противопоказания, что нужно знать анатомию человека. Я изучила сайт по «Йогатерапии женского здоровья» и поняла, что именно в Академии я получу то, что мне нужно — смогу собрать свой пазл знаний. Я увидела курс и сразу осознала — я туда хочу, никаких сомнений не было. Помимо йогатерапии, я также пошла на курс по Инь-йоге
При этом Людмила отмечает, что ожиданий от курса у неё не было — потому что ожидания скорее ограничивают, чем вдохновляют.
Уже во время обучения девушка поняла, что не сдаст экзамен с первого раза. И не потому что она была не готова, плохо изучила и усвоила материал — это было скорее на уровне интуиции, принятии любых поворотов в жизни.
Уже во время обучения девушка поняла, что не сдаст экзамен с первого раза. И не потому что она была не готова, плохо изучила и усвоила материал — это было скорее на уровне интуиции, принятии любых поворотов в жизни.
И действительно — я не сдала экзамен сразу, пошла на пересдачу. И я понимала, что это пошло на пользу, я была благодарна, что всё сложилось именно так. Пока я готовилась ко второму экзамену, открыла для себя много нового
На момент поступления в Академию Людмила была на третьем месяце беременности. Преподаватели курса заранее предупредили, какие упражнения и техники стоит исключить — обучение не было в тягость и отсутствие полноценной практики не лишило девушки возможности получить знания.
Некоторые упражнения я делала только один раз — просто чтобы понять, что это, прочувствовать на себе. Это, на самом деле, не проблема — я поняла, как работают мышцы и дыхание, что нужно включать в работу
Были ли сложности? Да, и связаны они с тем, что до курса по йогатерапии Людмила не училась на преподавателя Хатха-йоги и не привыкла к санскриту — языку, на котором говорят учителя йоги.
Все одногруппницы называли асаны на санскрите, а я была знакома только с названиями на русском. И я часто не понимала, о чём они говорят — было неловко, ведь я знаю эти асаны и как их делать, но не на санскрите. И я учила все названия, чтобы быть на одной волне в группе
На курсе, по словам Людмилы, даётся много полезной информации — о различных заболеваниях и противопоказаниях, инструментах работы с разными людьми.
У меня прошёл страх навредить человеку, дать ему то, что ему не положено. Например, до курса я не знала, что ученику с варикозом нельзя долго стоять в одном положении. Для меня такие маленькие, казалось бы, открытия были большими — все эти тонкости и нюансы помогли преодолеть страх
Кроме того, Людмила утвердилась в мысли, что практики должны быть разноплановыми и гармоничными — и на энергетическом, и на физическом уровнях.
Всё это работает только в комплексе. Человек может достигнуть желаемого и даже неожиданно высокого результата, совмещая эти два направления
«Когда есть знания, ты просто берёшь и делаешь»
Самое ценное в Академии — знания и экспертность преподавателей и то, насколько они вкладывают душу в своё дело. Это не просто сухая информация, это время преподавателя, которое он выделил на нас. Достаточно посмотреть в глаза экспертов — светящиеся и горящие — как сразу сам вдохновляешься. Можно просто преподавать, а можно делать это от сердца — и после такой подачи хочется не просто выучиться и пойти, а принять эти знания, прожить их. А ещё — комьюнити единомышленников. Девочки всегда отвечали на все вопросы, мы постоянно поддерживали друг друга. Один человек в поле не воин!
Результаты Людмилы:
✔️ освоила новую профессию;
✔️ начала преподавать женскую йогу уже во время обучения;
✔️ наняла продюсера, который помогает в продвижении и позиционировании;
✔️ появилось больше уверенности в своих знаниях и понимание, как развиваться дальше.
На курсе «Йогатерапия женского здоровья» Людмила делала проектную работу — ей было важно справиться со своими страхами, взять на себя ответственность и в одиночку всё продумать и запустить. Это помогло сконцентрироваться на задаче, вырасти в своей голове как преподаватель и личность. Людмила совместила все знания, которые у неё накопились за последние годы, — получился многогранный интересный проект, который удалось сразу монетизировать. В проекте девушка совмещает физические упражнения и энергетические гимнастики — этот баланс позволяет полноценно помогать людям.
✔️ освоила новую профессию;
✔️ начала преподавать женскую йогу уже во время обучения;
✔️ наняла продюсера, который помогает в продвижении и позиционировании;
✔️ появилось больше уверенности в своих знаниях и понимание, как развиваться дальше.
На курсе «Йогатерапия женского здоровья» Людмила делала проектную работу — ей было важно справиться со своими страхами, взять на себя ответственность и в одиночку всё продумать и запустить. Это помогло сконцентрироваться на задаче, вырасти в своей голове как преподаватель и личность. Людмила совместила все знания, которые у неё накопились за последние годы, — получился многогранный интересный проект, который удалось сразу монетизировать. В проекте девушка совмещает физические упражнения и энергетические гимнастики — этот баланс позволяет полноценно помогать людям.
От незнания человек теряется. Когда не знаешь, как жить, то жизнь тяжёлая. Когда человек в панике не знает, как решить вопрос, он не может его решить. А когда знания есть, ты просто берёшь и делаешь — понимаешь, что говоришь и даёшь людям
Людмила понимает: зарабатывание денег — это не главное в жизни. Но считает, что любимое дело должно приносить стабильный доход, чтобы путешествовать, продолжать учиться и получать знания. Сейчас девушка проживает в Кении, и вот как там обстоят дела с йогой и возможностями развиваться в новой профессии.
В Кении йога очень распространена, но при этом мало русскоговорящих преподавателей. Поэтому спрос на занятия высокий. Начала вести уроки уже на курсе — 500 рублей за занятие. Учеников тут найти легко и просто — русское комьюнити большое, есть сайты, куда можно разместить объявление, и люди подтягиваются. Сначала я вела уроки для подруги — нарабатывала свои педагогические навыки, речь. А потом уже вышла на большую аудиторию в офлайн, дала объявление и группа набралась
Слышать своё сердце — навык или врождённая способность? Так или иначе, внутри вас есть ответы на главные вопросы о жизни, её смыслах и наполнении. Если мысли о том, чтобы стать преподавателям, уже поселились в вашем сердце, позвольте себе сделать первый шаг — пройти собеседование с ассистентом приёмной комиссии Академии Йоги и узнать подробности о курсах и программах.
Оставить заявку в приемную комиссию
Сохраните себе ссылку на статью
Читайте также:
Осознаете, почему качественное расслабление — залог счастливой жизни и продуктивной практики
О чём молчит Шавасана
Разберётесь, как работать со стопами и почему это влияет на глубину наклонов и балансовые асаны
С чего начинается асана
Познакомитесь с тайной жизнью самой известной асаны в йоге — попробуете новые упражнения и продвинетесь в практике
Куда расти в собаке мордой вниз
Поймёте, когда йога становится опасной и как не навредить себе на коврике
Противопоказания в йоге
Йога-бокс: 6 полезных гайдов для занятий
Как выбрать одежду для йоги
Узнаете, как найти комфортный и красивый костюм, чтобы практика была ещё приятнее
Узнаете, как и сколько может зарабатывать преподаватель йоги и поймёте, почему эта профессия столь популярна
Заработок йоге