Как из любителя йоги стать востребованным профессионалом за 12 месяцев вместо 12 лет?

Хочу на вебинар!

ОТ ДЕПРЕССИИ К БАЛАНСУ:

БОНУС!

Сразу после регистрации вы получаете 4 полезных файла в подарок

как медитация и йога меняют жизнь

«Йога для снятия стресса»

Начало вебинара Сегодня 12.06.2024

Зарегистрироваться на вебинар

Медитативная практика

«Дыхание на пульс»

Гайды

«Йога перед сном и йога для сна: расслабляющие техники»

Вебинар для Вас, если вы:

Часто испытываете стресс, упадок сил и нежелание что-то делать

Вы не одни — по статистике на март 2024 года 44% россиян назвали себя «тревожными», а продажи антидепрессантов в стране выросли почти на 90%.

Но помогут ли таблетки «вдолгую», если не проработать причину? Нет!

Устали от хронических болей, на которые уже не воздействует таблетки?

Тело изо всех сил посылает сигналы о помощи — поясница «отваливается», после каждого стресса обостряется гастрит, головные боли и ломота в мышцах не дают расслабиться и заснуть.

Психосоматика в действии!

Практикуете йогу сами или задумываетесь о преподавании

Вы уже знаете, что такое йога и хотите разнообразить личную практику — работать не только над укреплением тела, а еще качественно расслабляться на коврике и находить внутренний баланс.

Находите расслабление, отдушину и спасение во вредных привычках

Замечаете, что не можете расслабиться и уснуть без бокала вина? Заедаете тревожные мысли бургерами, а потом ругаете себя, что сорвались?

Эти и другие «ритуалы» на самом не избавляют вас от стресса, а ещё больше загоняют в разрушающее состояние.

Что вас ждет на вебинаре?

3

Смена курса

Узнаете, как с помощью техник осознанности повысить качество жизни на разных уровнях: ощущение безопасности, хорошее самочувствие, саморазвитие, владение голосом, взаимодействие с людьми

4

Медитация против антидепрессантов: что выбрать

Поймёте, как на организм воздействует антидепрессанты и что происходит во время медитации — врач-невролог сделает разбор с научной точки зрения, обозначит плюсы и минусы

5

3 короткие практики в прямом эфире

Почувствуете на себе позитивное воздействие расслабляющих практик сразу после выполнения

1

Лайфхаки

Узнаете, как продлить молодость без дорогостоящих бьюти-процедур и как в этом участвует нервная система

2

Мощные кейсы

Узнаете, как через расслабляющие техники побороть серьёзную зависимость без таблеток — история выпускницы курса, которая через йогу поднялась со дна и получила шанс на новую жизнь

Ведущие вебинара

Ирина Павлова

Татьяна Бохонова

Сфера практических интересов

практикующий врач-невролог

имеет два высших медицинских образования

дипломированный преподаватель йоги

болевые синдромы

головокружение

действующий преподаватель йоги, медитации, автор образовательных курсов;

более 10000 часов проведенных занятий по йоге;

более 50 созданных образовательных программ для детей и взрослых;

900+ часов на экзаменах по йоге со студентами;

спикер на международных конференциях по теме йоги, здоровья и медитации;

прошла путь от студента Тичерса до управляющего партнёра в Академии Йоги.

более 3000 проведенных психологических консультаций для детей и взрослых;

автор духовного TG-канала «Медитация в большом городе»

тревожно-депрессивные расстройства

Академия Йоги

5000+

1800+

с нуля

студентов

выпускников за 3 года

стран мира

обучаем преподавателей йоги

60+

Самая крупная в мире школа подготовки преподавателей йоги на русском языке

ООО «Академия Йоги» осуществляет образовательную деятельность на основании лицензии No Л035-01298-77/00977100 от 15.12.2023 г., выданной Департаментом образования и науки города Москвы

Дополнительные материалы для участников вебинара

Гайд
«Антитревожный чемоданчик»

Изучите техники, которые помогают за несколько минут выйти из приступа тревоги и успокоиться. Сможете применять их в любой непонятной ситуации.

Медитативная практика
«Дыхание на пульс»

Выполните простую и эффективную технику, которая снижает уровень напряжения, возвращает внимание в момент и нормализует эмоциональное состояние.

Гайд
«Йога для снятия стресса»

Узнаете, как практика помогает глубинно проработать тело и ум, чтобы стресс перестал быть для вас разрушающей силой.

Гайд
«Йога перед сном и йога для сна: расслабляющие техники»

Поймёте, какие асаны и упражнения помогают настроиться на сон, отпустить тревожные мысли и переживания и снять напряжение в теле.

Получить материалы

Отзывы

Что такое Шавасана, чем она отличается от медитации и как её правильно выполнять.

Сразу после просмотра вебинара вы получите урок:

Почему вечер на диване и даже ночной сон не гарантируют, что вы сможете отдохнуть и набраться сил. Возможно, вам даже уже знакомо это — вроде отдыхаешь, спишь, лежишь, но внутренняя батарейка постоянно на нуле.

«Практика расслабления через медитацию и Шавасану»

Что такое Инь-йога и почему она — палочка-выручалочка при тревоге, нервозности и перенапряжении.