Вебинар для Вас, если вы:
Часто испытываете стресс, упадок сил и нежелание что-то делать
Вы не одни — по статистике на март 2024 года 44% россиян назвали себя «тревожными», а продажи антидепрессантов в стране выросли почти на 90%.
Но помогут ли таблетки «вдолгую», если не проработать причину? Нет!
Устали от хронических болей, на которые уже не воздействует таблетки?
Тело изо всех сил посылает сигналы о помощи — поясница «отваливается», после каждого стресса обостряется гастрит, головные боли и ломота в мышцах не дают расслабиться и заснуть.
Психосоматика в действии!
Практикуете йогу сами или задумываетесь о преподавании
Вы уже знаете, что такое йога и хотите разнообразить личную практику — работать не только над укреплением тела, а еще качественно расслабляться на коврике и находить внутренний баланс.
Находите расслабление, отдушину и спасение во вредных привычках
Замечаете, что не можете расслабиться и уснуть без бокала вина? Заедаете тревожные мысли бургерами, а потом ругаете себя, что сорвались?
Эти и другие «ритуалы» на самом не избавляют вас от стресса, а ещё больше загоняют в разрушающее состояние.