скачать гайд
высшее образование в йоге
Скачайте практическое пособие по самой простой и сложной асане в йоге
О ЧЁМ МОЛЧИТ
ШАВАСАНА
+ бонус: Видеоурок «Шавасана как инструмент преподавателя йоги»
Что
ждёт вас
внутри:
История:
"
Шавасана как маленькая смерть
"
Почему мы боимся замереть и как это связано с глубинными внутренними установками
Подробно:
«
Почему полезно лежать в Шавасане
»
Что происходит с телом и умом в позе трупа. Есть ли противопоказания к этой асане и сколько времени нужно в ней проводить.
Миф:
"
Шавасана — самая простая асана, ничего не нужно делать
"
Правда в том, что Шавасана — самая сложная асана для тех, чей ум заполнен тревожными мыслями, планами о будущем и рефлексией о прошлом.
Как правильно:
выполнять Шавасану самому и проводить для учеников
Варианты расположения тела, расслабление под голос, музыку или в тишине. Какой вид Шавасаны самый сложный.
После просмотра
гайда и бонусного урока
вы:
СКАЧАТЬ ГАЙД
1
Заметите, что рабочие и бытовые вопросы перестали сильно беспокоить вас
Освоите инструменты мягкого прохождения через стресс
2
Почувствуете внутреннюю опору и гармонию
научитесь успокаивать ум, останавливать бесконечный поток мыслей
3
Поймёте, как правильно расслаблять тело и восстанавливать силы
Почему недостаточно просто полежать перед телевизором...
4
Узнаете, как вести Шавасану для учеников
Заинтересовывать их и объяснять пользу асаны для физического и ментального здоровья.
Авторизуйтесь, чтобы скачать гайд:
[{"lid":"1531306243545","ls":"10","loff":"","li_type":"nm","li_name":"name","li_ph":"\u0418\u043c\u044f \u0438 \u0444\u0430\u043c\u0438\u043b\u0438\u044f","li_req":"y","li_nm":"name"},{"lid":"1531306540094","ls":"20","loff":"","li_type":"ph","li_name":"phone","li_req":"y","li_masktype":"a","li_maskcountry":"RU","li_nm":"phone"},{"lid":"1638814792190","ls":"30","loff":"","li_type":"em","li_name":"email","li_ph":"E-mail","li_req":"y","li_nm":"email"},{"lid":"1640178645534","ls":"40","loff":"","li_type":"hd","li_name":"clientid","li_nm":"clientid"},{"lid":"1640178656216","ls":"50","loff":"","li_type":"hd","li_name":"model","li_nm":"model"},{"lid":"1640178664592","ls":"60","loff":"","li_type":"hd","li_name":"rs","li_nm":"rs"},{"lid":"1640178669559","ls":"70","loff":"","li_type":"hd","li_name":"roistat","li_nm":"roistat"},{"lid":"1640178676163","ls":"80","loff":"","li_type":"hd","li_name":"teg1","li_nm":"teg1"},{"lid":"1640178681482","ls":"90","loff":"","li_type":"hd","li_name":"teg2","li_nm":"teg2"},{"lid":"1640178684858","ls":"100","loff":"","li_type":"hd","li_name":"teg3","li_nm":"teg3"},{"lid":"1677486257342","ls":"110","loff":"","li_type":"cb","li_name":"\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0435\u043d_\u0441_\u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439","li_req":"y","li_label":"
\u042f \u0434\u0430\u044e \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043d\u0430 <\/span>
\u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0443<\/u><\/a>
\u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 <\/span>
\u041f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/u><\/a>","li_nm":"\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0435\u043d_\u0441_\u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439"}]
НАШИ ПРОЕКТЫ
Блог Академии Йоги
Клуб Академии
Карта сайта
Каталог асан
Словарь терминов
Истории выпускников
Магазин навыков
НАПРАВЛЕНИЯ
Курс «Преподаватель Хатха-йоги»
Курс «Йогатерапия женского здоровья»
Курс «Инь-йога: искусство расслабления»
Политика в отношении обработки персональных данных
ДОКУМЕНТЫ
Публичная оферта
Государственная лицензия
Об организации
Информация о рассрочке
[{"lid":"1531306243545","ls":"10","loff":"","li_type":"em","li_name":"email","li_ph":"mail@pochta.com","li_nm":"email"},{"lid":"1691137314715","ls":"20","loff":"","li_type":"hd","li_name":"\u041a\u043e\u043d\u0432\u0435\u0440\u0442\u0435\u0440","li_value":"landing-main-email","li_nm":"\u041a\u043e\u043d\u0432\u0435\u0440\u0442\u0435\u0440"}]
Самое нужное о йоге и саморазвитии в вашем почтовом ящике
+7 (958) 100 12 27
© YogaAcademy, 2024
ООО «Академия Йоги» 127106, город Москва, Гостиничная ул, д. 5, помещ. 1 офис 45