высшее образование в йоге
Скачайте гайд и узнайте, как укрепить и оздоровить тело без травм и разочарований
Противопоказания в йоге:
как не навредить себе на коврике
Что ждёт вас внутри:
Разбор классических ошибок
Почему запрещены «острые» углы и как не «поломать» поясницу
Основные ключи к «правильной» йоге
Как слышать тело и чувствовать свои возможности
Ответы на главные вопросы про опасную йогу
можно ли заниматься при варикозе, гипертонии или проблемах с позвоночником
Рекомендации от эксперта Ирины Снегирёвой
Йога в критические дни, при межпозвоноковых грыжах и повышенном давлении
После просмотра гайда вы:
Поймёте как заниматься йогой при наличии различных заболеваний
✔
Сможете подбирать упражнения и асаны под себя — с учётом особенностей вашего организма
Узнаете как заниматься в критические дни
✔
Разберётесь почему геометрия в асанах — не про эстетику, а про здоровье.
✔
✔
НАШИ ПРОЕКТЫ
Самое нужное о йоге и саморазвитии в вашем почтовом ящике
© YogaAcademy, 2024
ООО «Академия Йоги» РФ, 127106, г. Москва, вн.тер.г. муниципальный округ Марфино Гостиничная ул, д. 5, помещ. 1/1