На встрече вы узнаете:
Мастер-класс для тех, кто хочет легко и безопасно выстраивать работу с будущими мамами
Йога для беременных:
практиковать нельзя бояться
Техники, которые можно делать в разных триместрах
Силовые асаны для беременных
Практики для восстановления после родов — что предложить ученицам, чтобы они продолжили заниматься с вами
старт завтра
Аудиоподкаст
«Как преподавателю по йоге научиться создавать практики ресурсного восстановления для беременной»
- Рекомендации по положению во время сна
За 12 минут вы узнаете:
- Варианты выполнения Шавасаны
- Технику глубокой релаксации Йога Нидра
Вам это знакомо:
В голове возникают мысли:
Как помочь при токсикозе, болях в пояснице и перепадах настроения
Как помочь при токсикозе, болях в пояснице и перепадах настроения
3
Переживаете, что к женщинам в положении нужен особый подход, а у вас не хватает знаний
1
Не знаете, какие техники можно давать беременным, чтобы не навредить
4
Не понимаете, как выстраивать занятия с беременными в каждом триместре
2
Не понимаете, что происходит с телом в период гормональных изменений
Почему так происходит?
Проверенной информации в открытых источниках нет, а времени на глубокое освоение материалов не хватает
НЕДОСТАТОК ГЛУБОКИХ ЗНАНИЙ
НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
Понимаете, что беременность — особый период в жизни женщины. Всё, что вы изучали ранее — может не подойти, нужно что-то ещё
После участия в мастер-классе у вас появится представление о том, как вести практики для беременных.
Татьяна поделится своим опытом и методиками, которые помогают ей заботливо и бережно вести практики с беременными и набирать группы учениц.
Как это исправить?
Как йога помогает женщине подготовиться к родам физически и одновременно с этим обрести внутреннее спокойствие и выровнять эмоциональный фон.
Как работать с женщинами на этапе подготовки к беременности, во время беременности и после родов.
Зачем нужны базовые знания по йогатерапии и анатомии беременных.
Вы узнаете:
На мастер-классе вы узнаете:
Асаны, которые можно/нельзя делать в каждом триместре
2
Практики для восстановления после родов — что предложить ученицам, чтобы они продолжили заниматься с вами
4
Что такое силовые асаны для беременных и как их выполнять без вреда и травм
1
Как выстраивать практику и на что делать акцент
3
Сразу после просмотра эфира получите 2 полезных урока из закрытого доступа
Не вставая в постели по 10 минут в день
Лёгкие упражнения, чтобы запустить процесс восстановления
Упражнения для улучшения лактации (бонус)
Видео-памятка «Практика восстановления после родов в первые 3 дня с помощью йоги»
Подарок 1
Вы сможете давать эту памятку как бонус своим ученицам
Ещё 2 подарка для участников встречи!
Техники для помощи при спазмах икроножных мышц и болевых ощущений в крестцовой зоне
Упражнения позволят снять напряжение и облегчить состояние
Вы получите:
Подарок 2
Комплекс упражнений «Спасательные техники для беременных»
11-минутная практика на всё тело, это погружение в самоисследование и осознание момента
Быстро и эффективно
Мастер-класс будет полезен:
Начинающим преподавателям йоги
кто хочет освоить узкое направление и помогать своим ученицам в период беременности
**доулам, консультантам по грудному вскармливанию, перинатальным психологам и другим.
*акушерам, психологам, массажистам, врачам-неврологам, физиотерапевтам и другим.
кто хочет изучить и освоить методы работы с беременными через практику йоги
Медицинским специалистам*
кто уже работает с беременными и хочет глубже изучить инструменты поддержки женщин в этот период
Специалистам помогающих профессий**
Опытным преподавателям йоги
кто хочет расширить границы своих компетенций и повысить чек на занятия
Автор мастер-класса
Сертифицированный преподаватель по йоге, перинатальной йоге и послеродовому восстановлению
Татьяна Шармина
Личный опыт практики в йоге более 16 лет
Старший наставник в Академии Йоги
Преподаватель Хатха-йоги, Бэби-йоги, перинатальной и постнатальной йоги, йоги в гамаках
Искренне считает, что всё — есть йога, и жить без неё невозможно
© YogaAcademy, 2024
ООО «Академия Йоги» РФ, 127106, г. Москва, вн.тер.г. муниципальный округ Марфино Гостиничная ул, д. 5, помещ. 1/1
Наш официальный номер, с которого позвонит сотрудник Академии Йоги. Добавьте номер в контакты, чтобы не пропустить звонок и получить доступ к бонусам.
ДОКУМЕНТЫ
Наш сайт использует файлы cookie. Продолжая использовать этот сайт Вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов в соответствии с политикой конфиденциальности