высшее образование в йоге
Начните утро с 11-минутной практики: наполнитесь энергией на весь день
Бодрая йога для хорошего самочувствия
*подходит новичкам
Что ждёт вас:
Простая практика
Доступная каждому последовательность асан Хатха-йоги
Мягкое пробуждение
Разогреете все суставы, избавитесь от скованности в теле
Быстро и эффективно
11-минутная практика на всё тело, это погружение в самоисследование и осознание момента
Профессионал
Грамотный внимательный преподаватель — эксперт Академии Йоги Татьяна Шармина
Кому подойдёт практика с Татьяной Шарминой
всем, кто хочет «оживить» тело: аккуратно и безопасно включить внутреннюю батарейку
✓
тем, кому сложно найти время на двухчасовое занятие
✓
людям с любым уровнем физической подготовки
✓
Пожалуйста, приготовьте
коврик для йоги или фитнеса
11 минут
✓
удобную одежду
✓
✓
Для просмотра видео заполните форму:
НАПРАВЛЕНИЯ
ДОКУМЕНТЫ
НАШИ ПРОЕКТЫ
Самое нужное о йоге и саморазвитии в вашем почтовом ящике
© YogaAcademy, 2023
ООО «Академия Йоги» 127106, город Москва, Гостиничная ул, д. 5, помещ. 1 офис 45