высшее образование в йоге
Выгорание — это не финал. Найдите время для себя, чтобы мягко пробудить тело и разум, вернуться к ощущению внутреннего покоя и наполниться энергией, которая поддержит вас на протяжении дня.
Простая 12-минутная практика подарит вам легкость и улучшит осанку — даже если вы весь день сидите за компьютером.
Болит шея и спина от постоянной работы за компьютером?
Забирайте практику в Telegram-боте и начните путь к новым привычкам с помощью простых практик йоги. Ежедневные советы, упражнения и поддержка — всё в одном месте!
🧘♀️ Подходит для всех: эта практика подойдет каждому, независимо от уровня подготовки 👍
⚡️ Ровная осанка: забудьте о сутулости и почувствуйте легкость движений 💃
💯 Простая привычка: добавьте в свой день простые упражнения для шеи и спины — это легко и полезно 💪
💥 Легкость и доступность: всего 12 минут в день, и не нужно никакого специального оборудования 🚀
⏳ Быстрое облегчение: почувствуете разницу уже после первого занятия
ДОКУМЕНТЫ
© YogaAcademy, 2024
ООО «Академия Йоги» РФ, 127106, г. Москва, вн.тер.г. муниципальный округ Марфино Гостиничная ул, д. 5, помещ. 1/1