высшее образование в йоге
Выгорание — это не финал. Найдите время для себя, чтобы мягко пробудить тело и разум, вернуться к ощущению внутреннего покоя и наполниться энергией, которая поддержит вас на протяжении дня.
Простая практика дыхания вернет спокойствие всего за 7 минут.
Нужен быстрый способ снять эмоциональное напряжение?
Забирайте практики в Telegram-боте и начните путь к спокойствию с помощью простых практик йоги. Ежедневные советы, упражнения и поддержка — всё в одном месте!
🧘♀️ Подходит для всех: эта практика подойдет каждому, независимо от уровня подготовки 👍
🤗 Доступно каждому: не нужны никакие специальные навыки или оборудование. Просто следуйте за дыханием и почувствуйте эффект ☁️
👍 Гибкость применения: идеально подходит для подготовки к важным мероприятиям, совещаниям, выступлениям или просто для отдыха 💪
✅ Легкость выполнения: практика настолько проста, что ее можно делать где угодно, даже не отрываясь от текущих дел 🚀
⚡️ Мгновенное расслабление: всего 7 минут, чтобы почувствовать спокойствие и собранность.
© YogaAcademy, 2024
ООО «Академия Йоги» РФ, 127106, г. Москва, вн.тер.г. муниципальный округ Марфино Гостиничная ул, д. 5, помещ. 1/1